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经期不能吃什么 痛经的女生一定要知道

2017年05月23日 17:58出处:亲亲宝贝网作者:TWF阅读次数:129
经期不能吃什么呢?经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面也要多多注意,本文就为大家介绍了经期不能吃什么,希望能对大家有所帮助!
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经期不能吃什么-冷饮

在这段期间,即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下,大姨妈不是那么好欺负的,你敢吃凉的东西对待它,它就会让你“生不如死”,冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了,造成经血不畅,引起痛经

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经期不能吃什么-辛辣食物

经期时,身体的免疫能力比较薄弱,所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激,扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态,加重痛经的症状或是延长经期。

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经期不能吃什么-酒

酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。经期应该尽量避免饮酒,最好对酒说NO吧。

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