经期不能吃什么 痛经的女生一定要知道
2017年05月23日 17:58阅读次数：774
经期不能吃什么呢?经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面也要多多注意，本文就为大家介绍了经期不能吃什么，希望能对大家有所帮助!
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经期不能吃什么-甜食
甜食中所含的糖分含量是相对比较高的，这些物质能在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收，从而起到缓解肌肉紧致的作用，对于减轻子宫的不良收缩发挥重要效果，从而也能起到一定的减轻痛经的效果，但是如果一味的吃很多甜食的话，那么便会紊乱正常的血糖平衡，影响人体内的激素平衡，加重身体不适症状的产生。
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