原料：燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
做法：将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食。
功效：补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等。
原料：鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。
做法：将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味. 每日分2次服,连用3日见效。
功效：宣肺止咳,疏风散寒.治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
原料：花生米,大枣,蜂蜜各30克。
做法：用水共煎极烂.饮汤,日服2次。
功效：止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。
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