减肥蔬菜沙拉的多种做法 8款减肥沙拉让你轻松瘦
2017年06月07日 17:21阅读次数：226
蔬菜沙拉好吃营养热量又低，是很多人都喜欢的一种减肥佳品，那么蔬菜沙拉应该怎么做才能减肥呢?本文就为大家介绍了减肥蔬菜沙拉的多种做法，希望能对大家有所帮助!
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减肥蔬菜沙拉的多种做法-酸奶蔬菜鸡丝沙拉
材料：鸡胸， 胡萝卜， 白色洋葱， 西芹，青豆， 绿园椒，红圆椒，PERSLEY，原味全脂酸奶，蛋奶酱。
做法：
1.鸡胸肉在沸水里烫熟，用叉子拆成鸡丝
2.切碎白色洋葱，2杆子西芹，1大个胡萝卜，圆椒等切块，半碗的青豆用沸水煮熟。
3.混合后加入鸡丝 与等量的酸奶和蛋奶酱混合好(大约各3大勺)，加一爪子的PERSLEY碎就可以了，冰箱冷藏2小时即可。
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