汗蒸多长时间为宜 汗蒸虽好，也要注意时间哦
2018年12月21日 16:00阅读次数：819
汗蒸多长时间为宜。汗蒸是现在比较流行的一个养生项目，汗蒸可以促进我们的人体血液循环，对我们的身体有很大的帮助，那么作用汗蒸多长时间合适？汗蒸多长时间最好？
5
汗蒸多长时间为宜 哪些人不适合汗蒸
1.老年人不宜汗蒸：因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
2.阴虚湿热体质的人：虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
3.月经期的女性：在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。
4.哮喘患者：哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。
5.高血压、糖尿病人群：高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。
此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。
15:26
14:29
11:41
14:50
15:27
11:02
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！