孕晚期肚子硬是宫缩吗

孕晚期肚子发硬是假宫缩。

孕妇进入中晚期，准妈妈就会觉得肚子发硬，这是因为子宫发生频繁的、不规则阵痛(就是假宫缩)引起。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。

这种现象在孕早期不会出现，但在孕晚期，子宫下段受胎头下降引起牵拉刺激，假宫缩就会越来越频繁。而且在距离产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。

小贴士：假性宫缩是不需要就医的，但是要引起绝对的重视，注意接近孕产期时宫缩的变化情况，一般在接近预产期时假宫缩就会愈加频繁，最好在临近预产期时做好就医生产准备。

孕晚期肚子硬怎么回事

1、感染及其他

早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。

2、早产

这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

3、妊娠晚期假宫缩

这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇，可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产，而系假临产。

4、阵痛即将来临

如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临。

最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用151规则”，这个规则是：

如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

孕晚期肚子硬如何应对

1、注意休息

这是非常常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。

2、不要刺激子宫

此时子宫非常敏感，因此走路的时候要当心，不要让其他人或物体撞到肚子。

3、胎心监护观测

当频繁出现此情况时，建议做个宝宝胎心的监护观测，倘若是不规则宫缩，那么就要及时做相应的处理。

4、及时送医检查

肚子硬的同时还有腹痛、腰疼的情况，就要及时送医检查。

5、深呼吸

孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。

深呼吸的方法：

1)平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。

2)以口深呼吸放松腹部。

3)以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。