孕晚期吃什么好顺产 吃这些食物有利于顺产
2018年12月24日 09:12阅读次数：940
大家都知道，顺产对妈妈和宝宝都是非常好的一种生产方式。有条件顺产的话是再好不过了。想要顺产，我们也可以从日常饮食来调理。一起来看下小编的这篇文章吧，孕晚期吃什么好顺产。
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孕晚期吃什么好顺产一 富含锌的食物
1、食物：
富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。
2、原因：
研究表明，产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多，可能产力就越好。锌是人体必需的微量元素，对人体机能有着重要的作用。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性，促出子宫收缩，把胎儿驱出子宫腔。
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