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孕晚期吃什么好顺产吃这些食物有利于顺产

2018年12月24日 09:12阅读次数：940

标签：顺产孕晚期食谱

大家都知道，顺产对妈妈和宝宝都是非常好的一种生产方式。有条件顺产的话是再好不过了。想要顺产，我们也可以从日常饮食来调理。一起来看下小编的这篇文章吧，孕晚期吃什么好顺产。

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孕晚期吃什么好顺产注意事项

1、饮食以量少、丰富多样为主：

要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

2、注意均衡营养：

平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

孕晚期吃什么好顺产吃这些食物有利于顺产5

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