双胞胎吃鸡蛋染败血症险死，这 7 种食物给娃吃要注意！

鸡蛋是宝宝最好的食物之一，不管是蒸煮煎炒，好像怎么做都很营养很美味。

但是，前几天就有这样一对台湾父母，以错误的方式给 2 岁的双胞胎吃鸡蛋，差一点给俩娃吃死！

当时这家人在家吃寿喜烧（日式火锅），粗心的父母将沾了生蛋液的涮肉给宝宝吃，致其两个宝宝感染沙门氏菌，引发败血症。

两个宝宝连续 4 天高烧 39 度，后来用抗生素治疗了 14 天，终于才脱离生命危险。（真心心疼……）

医院在采访中表示：大人吃生蛋可能勉强没事，但手和蛋壳都要洗干净，3 岁以下幼童不建议吃。

生鸡蛋易被污染，宝宝忌吃

生鸡蛋成人可以吃，但老人、婴幼儿、孕妇极抵抗力低的人不能吃。

鸡蛋里可能出现的致病细菌主要是沙门氏菌、大肠杆菌和空肠弯曲菌，对于成年人而言，少数几个细菌很难导致严重疾病，最多就是腹痛、腹泻。

但对宝宝而言，这些细菌可能导致严重并发症，比如尿毒综合征、血性腹泻、败血症、急性肾衰甚至死亡。

台湾的医生说，如果要生吃，鸡蛋外表要清洗干净，但实际上这并不保险。

这些病菌可以通过鸡蛋壳侵入带鸡蛋内部的，所以就算将鸡蛋外壳洗得再干净，里面还是有被污染的可能。

丁妈提醒：

• 鸡蛋或含有鸡蛋的食物，应该加热 62.8 ℃ 以上、煮至少煮 15 分钟，并且尽快吃掉；

• 如果蛋黄还未凝固，则可能有细菌；

除了生鸡蛋，「常见含有生鸡蛋的食物」也需要家长们注意，尽量避免让宝宝食用：

• 含有自制蛋黄酱的沙拉；

• 原料中含有生蛋白和生蛋黄的自制冰淇淋；

• 以生鸡蛋佐餐的食物：半生鸡蛋的煲仔饭、拌饭，生鸡蛋沾吃的寿喜烧；

• 各类半熟鸡蛋，比如溏心蛋、单面煎蛋、煎的时间过短或者太厚未有熟透的鸡蛋饼；

• 蛋酒，不仅有生鸡蛋，还有酒精，孕妇和孩子忌喝！

除了生鸡蛋，还有一些食物，如果做不熟、挑不好，也容易吃后中毒。

没煮熟的豆浆

没煮熟的豆浆含有皂素、皂甙、红细胞凝集素及胰蛋白酶抑制物等，造成诸如溶解红细胞、刺激消化道等损害。

丁妈提醒：

• 煮的时候，豆浆应煮沸至无豆腥味时方可饮用。

• 豆浆在煮到到 80 ℃ 时，因为泡沫上浮，会出现「假沸」现象，此时并没有煮熟，应该继续煮到 100 ℃ 没有泡沫。而使用豆浆机，因为程序温度的智能设定，通常不需要担心。

没煮熟的四季豆

四季豆含有皂素、植物血凝素等有害物质，没做「熟」的话，会导致腹痛、腹泻、呕吐；头晕、心慌、胸闷、冷汗；四肢发麻等。

丁妈提醒：

• 购买的时候选择鲜嫩的，不要老的；

• 烹调时尽量选用足够时间长的高温加工。避免采用凉拌（温度低）、爆炒（时间短），应尽量煮熟、焖透，确认四季豆失去原有的鲜嫩色，并且吃起来没有豆腥生味。

发芽的土豆

土豆的有毒成分是龙葵甙等茄碱物质。

未成熟、青紫皮或发芽的土豆，龙葵甙的含量更高，是普通马铃薯的 5～40 倍，人只要服用 200～400 mg，就可能中毒。

丁妈提醒：

• 尽量不吃未成熟的土豆；

• 低温储藏，避免阳光照射，防止生芽；

• 不吃生芽过多、黑绿色皮、有黑斑的土豆；

• 土豆长出少许芽时，特别是嫩芽，必须要彻底挖去芽眼，并将芽眼周围的皮削掉；

• 充分加热，煮、炖、红烧着吃，烹调时加醋，都可以加速破坏龙葵甙。

果仁

苦杏仁、苦桃仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁的这些果仁里面，都含有氰苷。

当摄入的氰苷超过一定量之后，会引起中毒，给孩子吃水果要注意。

丁妈提醒：

• 不要吃未经处理的上述生果仁；

• 普通的扁桃仁（巴旦木，也就是过去常说的大杏仁）、榛仁等加工食品，是安全的；

• 白果除了含有氰苷，还有银杏酚、银杏酸等物质，容易引起中枢神经的损害。

鲜黄花菜

鲜黄花菜含有「秋水仙碱」。它易溶于水，本身无毒，可是被胃肠道吸收代谢后，可以产生剧毒的「二秋水仙碱」。

成年人吃鲜黄花菜大概 50～100 g 就可能引起中毒。

正确的制作方法：

• 吃前用水或 10% 的盐水浸泡 2 小时以上，或者用沸水烫过彻底烹饪熟了之后再吃；

• 每次吃的话量不要超 50 g，只要不是直接把鲜黄花菜当饭吃，一般不会中毒。

鱼胆

鱼胆中毒的死亡率，曾高达 20% 左右，是仅次于河豚鱼的杀手。

但并不是所有的鱼胆都有毒。像鲶鱼和乌鱼的胆是没毒的。

特别要小心「青、草、鲢、鳙」四大家鱼，还有鲫鱼、团头鲂（武昌鱼）、翘嘴鲌等。鱼胆中毒的患者，有 80% 是被草鱼放倒的。

对于成年人来说，一般只要几克胆汁就能导致中毒（这相当于四五斤重的大鱼的 1 个鱼胆）而导致宝宝中毒的剂量更小。

鱼胆不管生吃、熟吃，都依然会导致中毒。

丁妈建议：

• 不管是宝宝还是家长，千万不要尝试吃鱼胆。

• 苦胆破了就会很苦，如果在食用有危险的鱼，吃到有苦味的部位的时候，就不要给娃吃了。