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妊娠期糖尿病吃什么水果好 推荐7种降血糖水果

2017年06月23日 12:07阅读次数:1318
妊娠期糖尿病吃什么水果好?妊娠期糖尿病的准妈妈日常饮食很重要的一点就是控制糖分的摄入,而水果一般都含有很高的糖分,所以要挑着吃。那么,孕妇糖尿病吃什么水果好呢?
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妊娠期糖尿病吃什么水果好:猕猴桃

猕猴桃热量低,含糖量也很低,并且猕猴桃的营养成分非常的丰富,还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状,很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。

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妊娠期糖尿病吃什么水果好:草莓

虽然草莓比较甜,但妊娠期糖尿病还是可以吃草莓的。因为草莓含糖量并不是很高,它含有的天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子,最重要的是,它能用于治疗妊娠糖尿病。

再加上草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,还能预防坏血病,防治动脉硬化,对冠心病也有比较好的疗效。

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妊娠期糖尿病吃什么水果好:火龙果

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇等均有很好的疗效。而且火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。孕妇可以将火龙果与胡萝卜一起榨汁食用,对稳定血糖有好处。

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