妊娠糖尿病能吃什么主食 粗粮更有利于控制血糖
2017年06月23日 15:09阅读次数：1945
妊娠糖尿病能吃什么主食?患有妊娠期糖尿病的准妈妈应多吃含糖量低、高膳食纤维的食物，精细的食物应少吃，尤其是在主食方面。那么，孕妇糖尿病吃什么主食好呢?
1
妊娠糖尿病能吃什么主食：大麦
大麦味甘、微咸，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦产热量1369千焦，含蛋白质10.5克，脂肪2.2克，糖类66.3克。由于大麦产热量较低，古人认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品，妊娠期患有糖尿病的准妈妈应多吃。
2
妊娠糖尿病能吃什么主食：荞麦面
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍所致，所以在饮食上要注意，应吃含糖量低的食物，比如荞麦面。荞麦面中含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，孕妇常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！