痛经怎么办快速止痛 7个绝招快速止痛
2017年07月03日 18:02阅读次数：36
痛经是困扰很多女性朋友们的一种常见的妇科病，每次一来月经都痛不欲生，小编也经常经历这种痛苦，那么痛经应该怎么办呢?本文就为大家介绍了痛经怎么办快速止痛，希望能对大家有所帮助!
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痛经怎么办快速止痛-多喝热水
虽然“多喝热水”这句话每年都名列女生最讨厌的话第一名，但是它对于痛经确实非常有效果，充足补充水分可以加速了身体的新陈代谢，并且热水也会有助于帮助身体发热从而缓解疼痛。
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痛经怎么办快速止痛-按摩小腹
将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共按摩5分钟。
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