感冒来了,赶紧补一点维C预防;感冒老不好,快吃维C帮助恢复;没感冒,来点维C提高免疫力……
真相
原来营养“神器”除了万能的钙还有全能的维C,妈妈们总觉得维生素C相较于感冒药来说,对宝宝伤害小,多吃维C总没坏处!但照这么说宝宝感冒直接吃维C不就好了,何必还上医院?
所谓“是药三分毒”,维生素C也不例外,维生素C的毒性很小,但过量服用仍能产生一些副作用。成人每日摄入超过2—3g的维生素C,可能出现腹泻、腹痛等症状,且容易造成人体脱水。成人都如此,更别说婴幼儿了。
婴儿的维生素C主要来源于母乳或配方奶粉(食品),能够保证安全的维生素C的摄入量,过量补充会引起食欲下降之类的副作用。
从小几乎没有去过医院的宝宝,进了早托班、幼儿园后三天两头就要感冒发烧,一流行什么传染病根本躲不过,终究还是抵抗力差啊!
真相
这种说法在童姐看来简直就是强盗逻辑!
宝宝在失去从母体获得的免疫力后会逐渐开始建立自身的免疫力系统,且该系统会在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强。由于孩子免疫系统尚未完善,因此尚不能准确识别「入侵者」,所以婴幼儿容易生病其实是一个非常正常的现象。
而孩子在家很少生病,一去幼儿园或学校就小病不断的现象并不一定是孩子的免疫系统功能低下导致,很可能是因为幼儿园或学校小朋友多,在一起活动时引发了交叉感染所致。
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