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孕妇吃杨梅有什么好处,有什么注意事项

2017年07月10日 19:25阅读次数:286
杨梅有生津解渴的功效,是很多人喜欢的一种水果。孕妇的嘴巴比较叼,所以孕妇是否可以吃杨梅呢?孕妇吃杨梅有什么好处呢?
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孕妇怎么吃杨梅才卫生

除了在选购时要注意杨梅的新鲜程度,挑选新鲜的杨梅食用之外,由于杨梅没有外皮,在吃之前一定要清洗干净。杨梅的表面凹凸不平,极可能藏有寄生虫,提醒各位准妈妈们可用淡盐水把杨梅泡上10-20分钟之后再吃。

孕妇吃杨梅有什么好处3

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有以下情况的孕妇不宜吃杨梅

1、服用维生素K时不宜食用杨梅。杨梅含有丰富的维生素C,可使维生素K分解破坏,药效明显减低。

2、杨梅不宜与牛奶同食。杨梅富含果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收,使营养成分降低。

3、忌与萝卜、生葱、黄瓜、鸭肉同食。

4、服磺胺类药时也不宜食用杨梅。

5、因为杨梅含糖量较高,所以本身血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅。

6、杨梅温热,多吃容易上火,溃疡病人吃后会“火上浇油”,所以有溃疡病、上火的孕妈慎食。

7、杨梅较酸,吃多易导致牙痛、胃酸过多,所以有口腔问题的孕妈要慎吃!

孕妇吃杨梅有什么好处4

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