夏天吹冷气最容易造成宫寒，还不赶快调理起来~

要是身体寒冷的话，那么很多疾病都会找到你。有句话说的好“十病九寒”、“病从寒中来”，很多女性冬天爱美穿的少，违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，要是穿得少了会直接造成女性宫寒。

但是在炎热的夏天也是宫寒经常会发生的时候。夏天天气很热，很多女生都不愿意出去，穿的很少，还吹着空调，子宫便会在不知不觉中受着寒冷的刺激，造成宫寒的出现。宫寒会让子宫功能大大降低，浑身会发冷、觉得没有力气、吃不下饭，严重的还会出现月经不调的情况。

很多女性朋友在夏天非常喜欢吃冰淇淋，这样体内寒气就会越来越重。

还有的人从早到晚吹着空调，建议女性朋友们在办公室或家里时，一定要远离空调的风口吹，可以在办公室里放一件外套或披肩，来保护自己的肩膀和脖子，穿着裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。要是平时比较怕冷的话，最好是穿上袜子，以防寒从脚下生。要是迫不得已只能呆在空调下面的话，最好是面对空调，冷风从背后吹比迎面风对人体造成的伤害更大。

对于职场女生，最好不要趴在办公桌上午休，这样的睡姿会在不知不觉中露出后腰，使腰腹受寒。夏天不要坐有寒气的椅子，比如石面或铁面的椅子。

空调是一把双刃剑。大家在享受空调的时候却不知道过度吹冷气会导致女性宫寒，甚至不孕的发生。相关调查发现，不孕的发生，有很大一部分原因就是由于女性宫寒。

冷气造成不孕的原因

空调产生的冷气，从中医的眼光看来，是大寒之气。很多女性的身体，本来就偏寒，又受到大寒之气的影响，那么就很容易产生宫寒。

吹空调诱发妇科病

同时，宫寒还会引发妇科疾病的发生。很多的妇科疾病，特别是在生理期时，症状会变得更为严重。

所以说越是炎热的夏天，越要注意保暖，千万别让宫寒找上门！

三伏天，宫寒调理正当时！

三伏天是宫寒发作的高峰期，但也是调理宫寒的最佳时间。宫寒的女性可以多吃补气暖身的食物，比如说核桃、枣、花生等。最适合于女性温补的经典药膳首推“当归生姜羊肉汤”。