你的卵巢还好吗？来自检一下

卵巢作为女性最重要的生殖器官之一，担负着卵子生长发育的重任，还负责维持身体器官的青春与活力。如果卵巢功能下降，月经不调、不孕、衰老等一系列问题就会接踵而至。怎么知道自己的卵巢处于什么状态呢？来自检一下吧。

1、年龄

随着年龄的增长，卵巢状态不可避免的呈下降趋势，卵子的数量和质量也不断减少降低。年龄越大，卵巢的储备功能越差。一般女性在35-37岁左右卵巢功能开始日趋下降，正常绝经期约为50岁左右。不过卵巢早衰会导致女性在40岁之前就因卵巢功能衰竭出现闭经的情况。

2、月经

月经周期的长短，月经量的多少以及初潮和绝经的时间都在告诉你你的卵巢功能是否正常。一般正常月经周期在21-35天之间，每次月经时间为3-7天，一次的月经量约为30-50ml。如果出现月经不调的情况，很可能与卵巢发育不良、卵巢功能低下、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等等卵巢疾病有关。

3、性激素检查

经期第2-3天是性激素分泌最基础和最稳定的时候，这个时候进行性激素检查可以反映出卵巢的基础状态。FSH数值越高，提示卵巢功能越差。

不管是为了保护自己的生育力，还是维持自己的年轻态，女性朋友平时都应该多关注自身身体情况，健康均衡饮食，规律作息，坚持运动，才能时刻美美的~