十个宝宝八个黄，如何避免刚生下的宝宝患黄疸？

数据显示大约60%的足月儿和80%的早产儿在生产后第一周会出现肉眼可见的黄疸，部分宝宝黄疸尤为严重！

十月菌门诊时也遇到过不少宝妈们出院了，可怜的宝宝却留在病房照蓝光的情景。

什么是新生儿黄疸

医学上把出生28天内新生儿的黄疸称为新生儿黄疸。由于胆红素代谢异常，血液中胆红素水平升高，出现的皮肤、黏膜及巩膜黄染的症状，是新生儿中最常见的问题。

生理性黄疸

症状轻的宝宝面部呈浅黄色，也会波及躯干，巩膜黄染2-3天后消退，第5-6天时皮肤颜色恢复正常；

症状重的宝宝黄疸先头后脚遍及全身，呕吐物及脑脊液等也能使黄染时间长达1周以上，个别早产儿可持续至4周，粪便仍为黄色，尿中无胆红素。

病理性黄疸

① 出现早，生后24小时内出现；

② 程度重，足月儿大于12.9mg/dl，早产儿大于15mg/dl

（不超过15mg/dl为正常范围）

③ 进展快，血清胆红素每天上升超过5mg/dl;

④ 持续时间较长，或者退而复现。

主要原因：胆红素生成过多→肝脏胆红素代谢障碍→胆汁排泄障碍

如何预防

虽然新生儿黄疸发病率如此之高，但是也不乏一些好的预防办法，宝妈们还不快学习起来！

1.降低早产的风险

早产儿比其他人更容易患黄疸，因为宝宝的肝脏可能未完全发育，而以下这些行为很有可能增加早产的概率。

除了烟草、酒精和压力的影响因素外，宝妈们也要注意监测或降低某些感染的风险，如疱疹、梅毒、巨细胞病毒（CMV）和弓形虫也可导致早产。

2.注意饮食卫生

妈妈们遭受湿热侵袭会累及胎儿，使胎儿出生后出现黄疸。所以妊娠期间要注意饮食卫生，少吃生冷食物，不要过饥过饱、忌酒和辛辣，以免损伤脾胃。

3.出生后立即母乳喂养

出生后的最初几个小时内开始哺乳，宝宝患黄疸的概率更小。宝妈的初乳可以促使婴儿的消化系统活动，促进胎便尽早排出，从而排出多余的胆红素。宝宝的便便由黑色变成黄色，就意味着胎便排出干净了。

4.增加喂养频率

建议宝妈们在宝宝出生后头几天，每天喂养至少8-12次。

5.补充水分

小便过少不利于胆黄素的排泄。判断宝宝液体摄入是否充足的办法就是观察宝宝的小便。一般正常的新生宝宝一天6-8次小便，如果次数不足，有可能是宝宝的液体摄入量不够。如果新生儿的液体摄入量足够，胎便应当在2-3天就排完了，这样就能减轻其黄疸的程度。

6.皮肤护理

保护皮肤、脐部、臀部的清洁，防止破损感染。

7.注意观察

观察胎黄婴儿的全身症候，是否精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊恐不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现及时处理。

即使宝宝得了黄疸，宝爸宝妈们也不必过于过于担心害怕，大多数黄疸都是不需要治疗就能消退的，少数较严重的黄疸也可以通过光疗、换血疗法、药物治疗等方法进行康复治疗！