产后贫血的症状有哪些：头晕不适

很多新妈妈们在产后会感觉身体软弱无力，尤其是在冬季的时候四肢会感受到寒冷、麻木等等。当有这种情况出现的时候，千万不要以为只是单纯的产后虚弱，要仔细查看下自己是不是出现贫血的状况了，因为女性在生孩子的时候会大量出血，人体气血的新陈代谢也就变缓慢了，会引起造血不足，头晕不适是产后贫血的首要反映。

产后贫血的症状有哪些：面色苍白

如今对宝宝养育的越加重视，大部分宝妈们会选择母乳喂养，但是要知道，女性从怀孕到分娩再到母乳喂养都是需要血液来支撑的，如果你体质本就虚弱，还坚持母乳喂养，就可能出现产后贫血的情侣。一般表现轻的为面色苍白、头晕疲倦。严重者会引起水肿心悸等症状。

产后贫血的症状有哪些：宝宝体质减弱

前文有提到，母乳喂养也是由血液支撑的。宝妈如果出现了产后贫血还坚持母乳喂养的话，宝宝往往会因为得不到所需营养的供给，出现体质变差、哭闹不止的情况。

产后贫血的症状有哪些：产后贫血怎么办

1、多吃补铁食物。新妈妈在生完孩子后失血过多，所以一定要及时进行食补，猪肝、菠菜、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆等等一类饮食就很不错，含铁量丰富，适合产后贫血的宝妈食用。

2、如果宝妈贫血状况比较严重，就要进行药物治疗了。先查明贫血的发病机制，再遵医嘱对症治疗。

3、若是产后出现大出血、重度贫血的宝妈们就要进行输血。改善体内缺氧的状况。以免危及性命。

健康小提示

产后出现气血两虚的贫血状况是很常见的情况，只要不是贫血过多就好。但常见不代表正常，宝妈们还是要及时进行处理，不可置之不理。日常要及时进行食疗补充足够的营养、补充营养铁剂让气血尽快恢复正常。