1、多喝水
孕妇应每天喝1000毫升以上的水。因为如果体内缺水,大便就会呈干硬状,需要用力排便,但用力排便会导致便出血和加重痔疮。
2、保证肛门清洁
患有痔疮的孕妇切忌感染,所以一定要保持肛门和周围的清洁度。孕妇大便后,要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净,但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤,最好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿。用湿纸巾会比用普通卫生纸更舒服些。
3、饮食调理
孕妇长痔疮,日常饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,建议多吃富含高纤维素和维生素E的食物,比如荞麦、燕麦、玉米的等粗粮和西瓜、香蕉、番茄、胡萝卜等蔬菜水果类食物。
4、生活规律
孕妇在平时生活中,要保证一日三餐饮食正常就,营养均衡。大小便切忌憋着,应及时排便。孕妇应适量的运动锻炼身体,保证充足的睡眠和休息。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!