1、定期检查
每年体检的时候要注意盆腔B超检查,一旦病灶,能够及时发现并处理;
2、生活健康
维持适度的运动,充足的睡眠,和谐的性生活,良好的心态,愉快的心情等等,都是有利于卵巢的保养的;
3、饮食保养
可以多吃富含钙、铁、维生素(特别是维生素E)、蛋白质等营养物的食物,非要举个例子的话,那就是:蛋、牛奶、肉、豆类和绿色蔬菜。
摄取足够的、均衡的营养,保持健康的饮食习惯,也是有益于女性生殖器官健康的保养。
切除卵巢后对女性的影响还真的挺大的。但是也不会出现,切除卵巢就没有雌性激素的问题。事实上女性性征一旦发育成熟之后,它和性欲的产生、维持更多的依赖于思维、情感以及适当的性刺激,与雌激素存在与否没有绝对的关联。
最后放松心情,理性看待是最好的办法,必要时可做适当的心理疏导或科学服用抗抑郁药。
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