孕妈多吃糖好不好，这样宝宝易气喘

孕妈多吃糖好不好？孕妇多吃糖对胎儿有害吗？有些妈妈孕后很爱吃甜食，孕妈咪多吃糖容易让宝宝患哮喘吗？下面让我们来看看孕妈多吃糖有哪些不好？

哮喘是一种呼吸系统慢性炎症性疾病，饮食常常引起哮喘患者喘息发作，这主要与摄入过敏性食物有关，因此医生常常会叮嘱患者在饮食有所禁忌，尤其是小年龄患儿。哮喘常见的饮食禁忌主要是高蛋白和/或辛辣食物，包括：牛奶、鸡蛋、蟹虾、鱼、花生、咸菜、大蒜、辣椒、胡椒、巧克力、咖啡、烟酒、浓茶等，而各种富含的糖精、香精、色素的汽水冷饮等也会引起哮喘发作。

祖国医学认为咳喘患者尽量少吃甜食，因为甜的食物会导致痰多，不利于哮喘的通气功能。食用糖类是否会诱发哮喘目前尚不确定，但糖类和哮喘以及过敏性疾病的相关性，已有了科学的证据：饮用过多含糖分的饮料与孩子的气喘密切相关，不仅如此，母亲孕期摄入高糖分增加子代的过敏反应和过敏性气喘的风险。

国外一项研究分析了孕期的母亲摄入游离糖与出生的子女在7岁时发生过敏的相关性。这项研究包含9000对母亲和孩子，结果显示母亲孕期摄入游离糖与哮喘之间关联性很弱，但是强烈的证据显示，母亲孕期摄入游离糖与过敏或过敏性气喘密切相关。摄入量最高的20%母亲与摄入量最低的20%母亲相比，前者的后代发生过敏的风险比后者的后代发生过敏的风险高38%，而过敏性气喘的风险比后者的后代高101%。尽管研究结果并不能证明食用糖一定会导致哮喘，但是过敏性疾病和气喘的风险显著提高了。

有研究表明成年人的哮喘和慢性阻塞性肺病来源于生命早期的肺部疾病，提出成人肺健康从孩童做起；而孩童的喘息实际上在母亲怀孕时就种下了根，所以儿童呼吸健康要从胚胎开始。孕期在饮食方面既要注意营养补充，更要考虑到高糖饮食对母体和后代的影响，均衡膳食才能拥有一个健康的宝宝。