1、孕前3个月和怀孕后3个月需要补充叶酸,所以一般叶酸是吃6个月。怀孕前3个月就开始吃是为了让备孕的亲们体内的叶酸水平维持在一个水平,保证胚胎早期就有一个较好的叶酸供给。据研究,女性服用叶酸后,要经过4周体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。
2、通常医生会指导备孕/孕妈咪孕前三个月到孕早期每天补充400微克叶酸来预防各种出生缺陷,准爸爸最好在孕前3个月一起服用叶酸。
[怀孕吃叶酸要吃多久,哪些食物可以补充叶酸呢?]
[怀孕吃叶酸越多越好吗,补充过量会怎样?]
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