没有小孩会饿着自己的，不吃饭都是惯的~

朋友是个营养师，每当有家长咨询他关于孩子不吃饭的问题，他就说：

小孩子不傻，没有孩子会饿到自己，动物饿了还知道自己觅食呢，何况小宝宝，不好好吃饭都是惯的。

我们的圈子中一直流传着他的这句话，并且觉得很有道理。

孩子不好好吃饭，宝妈完全没有必要强迫，更不要发愁。你能做的事情就是把饭准备好，责任尽到了，吃不吃是他的事情。

不吃饭可以，中间不能加餐，不能吃任何零食，下一次到饭点孩子自认就饿了。当然，这种方法很容易“征服”宝宝。

但孩子也是被动的，如何让孩子自己主动喜欢上吃饭，并且对吃饭充满兴趣呢？宝妈不妨试试这些方法。

1、有自己别致的餐具

孩子们都是颜值控，喜欢好看好玩的事情。甚至一套别致的餐具，就能让他对吃饭产生很大的兴趣。

比如我给孩子买了可以注水降温的餐具，每次他看到爸爸妈妈捧着汤碗吹一吹才能喝，他自己的根本不用吹，他就很开心，还问我：

妈妈，为什么你往碗底加水水？我会告诉他，为了降温，顺便给孩子普及了生活知识。

2、吃多少他自己决定

不吃了就是不饿，他知道自己的感受。爸爸妈妈没必要哄着供着，想办法让孩子多吃点，试想一个大人如果让别人用各种方法逼着骗着去吃饭，也是很不开心的。

孩子有时候不好好吃了，就是不饿，我们不用劝，立刻收餐具，之后就不允许吃什么了，下一次，他就知道饭点吃不饱会挨饿，就能决定自己应该吃多少了。