孕妇可以用热水泡脚吗-孕妇热水泡脚注意事项

虽然孕妇用热水泡脚好处多多，但还是应注意这些事项：

1、泡脚时间不宜过长，最好每次控制在20分钟以内。

2、孕妇泡脚的水温不宜过高，最好别超40度，以35℃-39℃为宜。以免导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状。

3、不要随便按摩：孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。

4、孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利。

5、有高血压、气喘、心脏病的孕妇，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出;因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

6、孕妇最好用木盆泡脚，这样的脚底空间比较大，不会因放不下双脚而斜放，导致脚抽筋。另外，泡脚的水量应浸到小腿一半以上。

7、孕妇泡脚前后最好喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

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