第一产程吃什么：可以喝的力量

鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

红牛

“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。当时“红牛”的目标销售群体是倒班工人和卡车司机等蓝领，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。

参汤

人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。　身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

第一产程吃什么：分娩产程的划分

分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。第一产程时，产妇并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。分娩会消耗产妇大量的能量，因此在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量，其中以高热量的巧克力和好消化的馒头、粥类比较适宜。也可以喝点如红牛这种能够提神补充能量的饮品。

健康小提示

产妇分娩时要观察生命体征每4小时侧体温1次，每2小时测脉搏、呼吸、血压各1次，有异常及时通知医生。清洁护理主要是对孕妇进行沐浴、外阴清洁及备皮、灌肠等护理。对有阴道流血、胎膜早破、胎位异常、胎头未衔接，有刮宫产史、胎儿窘迫、重度妊高征、妊娠合并心脏病等，应禁忌灌肠。减轻疼痛向产妇解释疼痛的原因，让产妇取舒适体位，指导产妇在宫缩间歇期注意休息，保持体力，宫缩时嘱产妇深呼吸等都可减轻产妇的疼痛。