孕妈妈吃红枣有哪些好处 怀孕吃红枣胎儿更聪明
2017年09月05日 11:49阅读次数：531
孕妈妈吃红枣有哪些好处。 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。那么孕妇可以吃红枣吗？孕妇吃红枣好不好？
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孕妈妈吃红枣有哪些好处 调节情绪
不少人在怀孕期间经常会出现情绪波动的现象，本来性情很温顺的人，结果也变得特别爱发脾气，生活中的一点儿小事都会惹自己不开心。特别是临近生产的时候，对未来的恐慌、对生产的害怕等可能会让孕妈妈出现产前抑郁。
此外，由于身体的疼痛等原因会使很多孕妈出现失眠现象。这时候，可以在平时的饭里加点红枣，可以起到安神养血、舒肝解郁的功效。
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