孕妇背痛如何缓解 这五招很有效
2017年09月13日 16:53阅读次数：277
标签：怀孕注意事项
孕妇背痛如何缓解?随着准妈妈的肚子越来越大，她们发现不仅是自己的行动变得迟缓了，身体也出现很多不适，比如背痛，为孕期增加了很多的负担。那么，怎么缓解孕妇背痛呢?
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孕妇背痛如何缓解：使用托腹带
孕妇背痛多是由于腹部重量所致，所以可以用托腹带来分担腹部的重量，缓解对腹肌和背部造成的压力。
注意：孕妇在使用托腹带时，要注意不可包得过紧，晚上睡觉时应解开，以免影响胎儿发育。
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孕妇背痛如何缓解：热敷或热水澡
孕妇背痛还可通过热敷或者泡热水澡的方法缓解。
因为热敷可使肌肉松弛，促进血液循环，达到消炎、消肿减轻疼痛的目的。
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