孕妇心情舒畅、避免精神紧张也可避免头发掉的厉害的现象出现。
因为孕妇精神状态不稳定，会影响到头皮血液循环，加重掉发的程度。
孕妇保持充足、高质量的睡眠，可促进头发的正常新陈代谢，减轻掉发。
建议：
孕妇应早睡早起，养成定时睡眠的好习惯，保证每天有8小时的睡眠时间，另外，中午的时候也最好午睡一个小时左右。
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