子宫不健康的信号有哪些？女人如何保养好子宫？

据世界卫生组织对中国妇女的调查：41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。

子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀，等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了。这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

子宫到底残留了多少垃圾？

生儿育女的垃圾：羊水垃圾、恶露垃圾；

夫妻生活垃圾：每个月内膜没脱落干净的垃圾；

内源体外源体新陈代谢的垃圾。

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤、囊肿、内膜炎等等妇科疾病的原因。

子宫不健康会有哪些信号？

长期冒痘

青春期长痘是正常的，过了那段时间，痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过，痘痘却仍不见好。可能跟子宫有关。如果排除护肤方面的原因，你就需要进行妇科检查了。

阴毛多

很多人误以为女性“阴毛多，性欲强”，简直是胡扯！女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合征。在前期一般不会出现阴毛、毛发多的现状，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比以前多。

白带异常

女性正常白带呈现白色、透明、无杂质，一般也无味。但是出现过分粘稠成豆渣样、量过多、色黄或黄绿、带血丝就要警惕妇科疾病!白带异常通常都是炎症，甚至是肿瘤的主要症状之一。

月经不调

经期时间不稳定，时长时短，提前或推后。经量不正常，时多时少；经血颜色异常，过浅或过深，伴有血块...以上这些，都属于月经不调。很多妇科病的初始症状都是月经不调，但一些大病如子宫肌瘤、卵巢癌和宫颈癌也会导致月经不调。所以，女性朋友们绝不可大意。

女人该如何保养子宫？

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。女人在日常生活中保养子宫，需要注意以下几点。

不要长时间久坐不动

多数女性从事的工作是伏案，这类工作会使人长时间坐在自己的办公椅子上，其实长时间久坐不动不但会使人患上下肢静脉曲张，还会导致女性的子宫受到伤害。为何它会导致女性的子宫出现异常?这是女性不了解的。

其实原因很简单，因为女性长时间坐着，这样会导致下半身出现血液不循环的症状，下半身血液不循环的同时，会使阴部出现不畅，也就是闷，这样就会导致盆腔炎、宫颈炎的出现。所以，子宫受伤是再正常不过的事情了！

不要盲目使用洗液

多数女性为了防止自身患上妇科妇科炎症，会经常使用洗液，殊不知这样的方式只会使自身加速患上这种疾病的几率，同时还会使子宫受到伤害。如果自身已经患上妇科炎症，使用它是较为正常的，但如果没有则最好不要使用。

因为这种用品一旦频繁使用，不但会破坏女性私处环境的酸碱平衡，而且还会杀死该环境中对身体有益菌，不但会加重炎症，而且对子宫的伤害也是较重的。所以，小编建议女性最好在医生的指导下使用，不要盲目使用。

减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的“4+1金字塔”膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。