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来月经拉肚子怎么办 5招帮你快速缓解不适

2017年09月25日 19:15阅读次数:112
来月经拉肚子怎么办呢?很多女性在来月经期间都会出现很多经期综合症,其中就包括拉肚子,那么来月经拉肚子怎么办呢?
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来月经拉肚子怎么办-少吃生冷食物

经期吃冷声食物容易刺激肠胃导致拉肚子,生冷寒性食物包括子、荸荠、石耳、石花、地耳等,这些食物大多都有清热降火的功效,经期常吃的话很容易导致拉肚子。

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来月经拉肚子怎么办-少吃辛辣食物

辛辣的食物多多少少都会刺激肠胃,尤其是在经期体质尤其虚弱,一些辛辣的食物比如辣椒、花椒、胡椒等都会刺激肠胃,从而导致拉肚子。

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