原标题：有一种奶少，叫做妈妈感觉少，教你如何做产后自我检查乳汁足不足 许多宝妈在生完宝宝后，常常被问及奶水不够，弄得自己都很不安，总觉得宝宝吃得不够，相信很多宝妈都会有类似的疑问，今天，我们来谈谈关于奶水不足的几个问题，不妨一起来看看。 婴儿的奶量总是怀疑不够婴儿吃。哺乳母亲如果觉得自己的乳房没有涨、没有漏奶，或者宝宝吃了没多久就哭了，会怀疑自己的奶水不足，其实宝妈奶量不够，主要是看宝宝每天的总摄入量，一般宝宝刚出生几天，由于吃奶较少，一天只会尿湿一两片尿布，往后随着吃奶量的增加，尿量也会慢慢增加。假如婴儿看起来很健康，气色也很好，体重一直都在合理的曲线上增长，说明乳汁充足，如果婴儿没有不适，但体重不增或有下降的趋势，说明乳汁确实不足，宝妈平时要多吃些增加乳汁的食物，平时也可以用优质的吸奶器追奶，好的吸奶器能模仿婴儿吮吸的节奏，刺激乳汁阵阵，达到追奶的效果。

原标题：宝宝出现这些“坏习惯”，是能自主入睡的信号，家长别盲目干预 哄孩子入睡对家长来说一直是个大难题，很多家长都曾表示，自己被家里的“睡渣宝宝”折磨得不行，甚至还耽误了自己的日常休息。 因此，能够准确捕捉到孩子睡觉的信号，并且及时进行跟进，对家长显得尤为重要。而如果父母在观察过程中，遇到以下这些所谓的“坏习惯”时，家长也不要太着急，因为这或许对于孩子可能是件好事。 宝宝的哄睡问题，成了家长的烦心事 文文自从生了宝宝之后，整个人的精神状态就变得异常憔悴，主要是她每天晚上都睡不好觉，孩子一点都不配合自己的作息。 例如说刚刚费了很大的劲儿把孩子哄睡着，躺下不到五分钟，孩子就开始不断地翻身，还会伴有让人心疼的哭声。 于是文文立马就起来抱宝宝，并且给宝宝喂奶，然而这一番折腾并没有让孩子早点睡着，相反又持续了很久才逐

原标题：“天然叶酸”被找到，孕妇要多吃，胎儿聪明发育好，不懂太可惜 自从五一假期后，因为工作原因没有回过老家看父母，所以端午节放假三天，哪里也没去，带着孩子老婆回老家了。父母知道我要回来，非常高兴，我父亲当天亲自下厨做了几个拿手好菜，我陪父亲喝了几杯。在家里待了三天，小日子过得非常舒服，前天的时候，我表弟知道我回来了，特意来到我家找我，表弟告诉我，他媳妇怀孕了，前两天去医院检查，医生告知他叶酸有利于胎儿的发育，可以预防胎儿畸形，在平常时候要及时给自己的媳妇补充一些叶酸。表弟这次来就是让我给他推荐一些含有叶酸的食物，我思考了一会，给表弟推荐了豇豆，也就是生活中大家常见的长豆角。 为什么会给表弟推荐豇豆呢？一是因为表弟家是农村的，在自己家里有一个小菜园子，每年自己都会种一些豇豆。自己种的蔬菜不打农药，污染少，给孕妇吃比较安全健康。二是因为，豇豆的营养非常丰富，富含

原标题：papi酱终于说出月子真相：月子就不是用来休息的！ 1、护理好伤口和缓解疼痛 顺产的妈妈，如果有撕裂或侧切伤口，可以用冰袋冷敷，可以缓解疼痛，也可以考虑在医生的指导下服用止痛药。剖腹产的妈妈需要1-2周伤口才能感觉不到疼痛，外部伤口，要4周左右才能愈合，在伤口愈合前要保持清洁和干燥。 2、保护好乳房和乳头 涨奶，堵奶，乳头皲裂都会让妈妈们很崩溃，提前做好乳房护理和学习正确的哺乳技巧，喂奶后涂上纯羊毛脂保护乳头，只用清水清洁乳头，双侧乳房都要喂，不要因为一侧乳房疼就只喂不疼的一侧，使乳头强韧的唯一方法就是多多哺乳。 3、好好吃月子餐 不要一开始就浓汤大补，身体吃不消，月子餐很重要，所以妈妈们一定要吃好。 ①月子第一周饮食：本周是代谢排毒阶段，食谱多以流食、半流食、汤水为主，多吃蔬果谷类，尽量保持

原标题：母乳在显微镜下被放大1000倍，却毫无杂质，母乳养育的宝宝更健康 现在很多的宝妈都比较推崇奶粉喂养孩子，想用母乳哺育孩子的宝妈非常的少。有的宝妈认为奶粉养育得孩子更健康，也有的宝妈认为母乳养育得孩子更健康。但是最后专家给出了正确答案，母乳喂养对孩子来说更健康。 虽然有很多宝妈想要采用母乳喂养的方式，但是往往事不遂人愿，有很多宝妈在喂养的过程中出现母乳不足的情况，这让很多宝妈很无奈、焦虑。 虽然说奶粉比不上母乳，但是奶粉的营养成分也能满足于每一个宝宝的身体所需。如果宝妈母乳不足，宝宝需要混合喂养，宝妈还是要让孩子多吮吸，因为宝宝吮吸能够促进入母乳分泌。 母乳在显微镜下被放大1000倍，却毫无杂质，母乳养育的孩子更健康 专家曾经将母乳放在显微镜下放大1000倍，得到的结果震惊了所有人。 与奶粉相

原标题：三种行为可能会影响宝宝腿型发育，家长不当回事，宝宝会遭罪 每个父母都希望有个健康可爱的孩子，虽然孩子可能小时候看起来差距都不大。 但是随着时间的推移，孩子身体逐渐发育，各种改变就开始出现，而外貌的变化是最为明显的部分。 无论男孩女孩，家长都想让孩子有一双笔直的大长腿，因为这样整个人的比例看起来会更好。 但部分父母会发现，虽然自己和另一半的腿都修长笔直，孩子的腿型却很不好看，甚至还可能出现罗圈腿的现象。 这也让不少父母觉得非常头疼，不知道是哪里出了问题，也不知道怎么改善宝宝的腿部情况。 其实孩子长到了将近2岁的时候，小腿都会有稍微的外弯现象，这是正常情况不需要担心。一直到6岁左右的时候，宝宝的腿型可能一直都不会太直，这和发育性外翻有关，逐渐长大就能改善，父母不需要过多干预。 虽然

原标题：孩子头发为什么会竖着长？原来这才是原因，家长要知道 随着生活水平的提高，家长越来越重视孩子的营养问题，从怀孕的时候就一直在补充各类的营养，比如为了孩子眼睛大，多吃葡萄；长得高多吃钙；头发柔顺多吃黑芝麻……但是孩子出生之后却发现自己的努力全是徒然。 朋友和老公的头发都是比较稀少的一类，为了以后的宝宝能够拥有一头光鲜亮丽的头发，从怀孕开始，朋友就整天吃黑芝麻糊，凡是带有黑芝麻的食物都被他吃了一个遍。事实证明真的有用，孩子一出生就有浓密且黑长的头发，这可把朋友一家高兴坏了。 但是一度时间，朋友却再次发愁，原来孩子的头发虽然多，但是却不是朋友想象的那种柔顺的趴在头皮上，反而每一根都炸了起来，而且怎么也梳不下去，每天都像是鸡窝一样，这究竟是为什么？ 相信不少家长都遇到过这样的问题，孩子头发倒是不少，可是每一根都

原标题：赵丽颖早起练腹肌忘关镜头！房间和垃圾场有一拼：有娃的真实写照 生孩子是女性一辈子的大事，怀孕阶段就要经历种种痛苦，好不容易把孩子生下来，又要带娃又要赶快恢复自己的身材，真的是非常的不容易。 有很多女性产后都会有各种身体的变化，比如脱发，失眠，甚至产后抑郁。10月怀胎让一个漂亮的女孩变成了身材变形的黄脸婆。 这对每个女性来说都是噩梦。所以“恐婚”在这个社会也开始流行。 赵丽颖早起练腹肌忘关镜头！房间和垃圾场有一拼：有娃的真实写照 演员赵丽颖，大家都不陌生，带给了观众很多经典的作品。赵丽颖产后复出参加了《中餐厅》节目，在节目中，我们看到赵丽颖真的很辛苦。 她早上起床之后空腹就开始运动，在自己卧室床上锻炼腹部。怪不得赵丽颖的小蛮腰那么细，都是严格自律的结果。 当时有摄像头正对着她，当时卧室的场景也有

原标题：经常抱的孩子，和经常躺的孩子哪个更健康？医生：长大后区别明显 当孩子出生后，在很长的一段时间内都需要父母精心细致地照料。不管是在吃奶还是在哄睡的过程中，都需要大人将他们抱起。 这时，就牵扯出一个大家十分关心的问题，那就是孩子应不应该抱起。 相信大部分人都听到过这样的言论，“不要太早将孩子抱起，不利于孩子成长的同时，还容易养成爱抱的习惯”。 这样一来，孩子就总想赖在大人怀中，一把他放在床上就要哭闹不止。虽然孩子并不重，但是长期抱着他，却也是一种非常大的负担。 经常抱的和经常躺的孩子哪个更健康？医生：以后会有不同的人生。 前段时间小宋刚刚剖腹产生下一名男宝。宝宝十分可爱，平时也不怎么哭闹，除了哄睡比较困难外，可以说是非常省心的天使宝宝。 这一天，小宋刚把孩子抱起准备哄睡

原标题：宝宝睡觉时总爱往上拱，奇葩睡姿的“潜台词”，家长要读得懂 在新手父母的眼中，小婴儿的一举一动都透露着可爱的信号，不管是喝奶、与爸爸妈妈互动还是睡觉，都显得憨态可掬。 特别是宝宝的睡姿，那真可谓是五花八门，家长只要稍不留神，他们就能够将自己柔软的身体摆成各种各样的造型，劈叉、高抬腿、将自己团成一个“麻花”，似乎就没有他们不会的。因此，观察并记录宝宝的睡姿，也成了不少家长的乐趣所在。 但在这个过程中，父母若是发现孩子出现了一些莫名其妙的睡姿时，也难免会泛起嘀咕。 来自老母亲的担忧：宝宝睡觉时像“小猪”没事总爱往上拱是咋回事？ 徐楠的女儿巧巧已经7个月大了，掌握了自主入睡能力的她，可是让妈妈省了不少心，就连哄睡这事从“地狱难度”转变为“普通模式”。 不过，随着孩子在睡眠上的进步，徐楠作为妈妈又添了新烦恼，那

原标题：孩子出生后的十多分钟里，都在干什么？其实他比妈妈还要“忙碌” 作为过来人大家都知道，一般宝宝出生后是不会直接放在母亲身边的，而是会被医护人员抱走一段时间再送回来。但很多宝妈在生完孩子后，本身已经很虚弱了，压根顾及不到这些事情，所以只会有个大概的印象。 那么问题来了，孩子在出生后被抱走的十多分钟里，到底都在干些什么呢？ 新生儿宝宝似乎比妈妈还“辛苦” 悦悦是个新手妈妈，经历过怀胎十月的她终于在预产期成功“卸货”。 由于悦悦平时就爱好运动，因此在顺产后并没有像普通妈妈那样虚弱，反而迫不及待地想看看自家宝贝的模样。 可令她意外的是，直到宝宝哭出声，医护人员才匆匆地将孩子抱过来让她辨认一下性别，随后便又被抱走，不知道忙什么去了。 此时悦悦心里不禁泛起了嘀咕：看来新生儿宝宝还是个“

原标题：“儿女双全”凑个好？三十年后，一儿一女的家庭或要面临新难题 在大部分的观念里，“儿女双全”是幸福家庭的代称。于是在二胎政策开放以后，家中大宝是个小姑娘的，都期望着二胎再生个儿子；而家中大宝是儿子的，家人希望老二是个女儿。 可是，明明两个娃凑成了一个“好”字，但在十几年或几十年后，这种组合还会是“香饽饽”吗？我想答案恐怕是否定的，因为一儿一女的家庭同样也有烦恼。 “儿女双全”凑个好字？一儿一女的家庭也存在弊端 牛阿姨家有一儿一女两个孩子，这在当时是被许多家庭羡慕的事情。但是孩子小的时候，牛阿姨家的经济条件并不好，用牛阿姨的话说，真是千辛万苦才将孩子拉扯大。 牛阿姨和老伴以为，等孩子们大了，他们可以有所依靠，但现实却是牛阿姨和老伴一直到儿女有了孩子后，也仍旧是以付出为主。 牛阿姨的儿子是老大，儿子毕业后，牛阿姨就像许多

原标题：马丽产后的状态，才是产后真实写照，这几种方法可以保持好身材 每个母亲都是伟大的，她们怀胎十月，一朝分娩，大多数女性在怀孕的时候，体重会暴涨，增加个十几、二十几斤都是很正常的事情。 但是娱乐圈中的女明星们就不一样了，她们从宣布怀孕到产完孩子复出工作给人留下的感觉就是身材似乎没有什么变化，只是肚子大了，四肢还是那么纤细，这令寻常的普通女性朋友非常羡慕。 马丽产后的状态，才是女人的真实写照，这几种方法可以保持好身材！ 因为，大多是的女明星给人留下的刻板印象就是瘦、身材好，怀孕后身材也不会变样，甚至可能还会瘦，所以网友就一概而论，认为所有的女明星都是如此，但其实不是这样的，每个人因为体质的不同，产后表现的症状也不一样，马丽就是很典型的例子。 马丽是国内有名的喜剧演员，因为其独具特色的搞笑风格，被大家所熟知喜爱，她之前就曾在社

原标题：给女宝宝洗澡，要注意这3点? 作为父母一定要注意女宝宝的生理构造跟男宝宝的生理构造截然不同，所以父母在给女宝宝清洁他们私处的时候一定要注意以下3个重要事项。 1、少用塑料盆 相信不少家长不会注意用什么材质的盆给宝宝进行盛水洗澡。所以即使用了塑料盆也认识不到塑胶的坏处，反而认为塑料盆轻便好用，存放方便。但是实际上，塑料盆如果盛放温度过高的水会导致塑胶在高温下发生化学反应，甚至释放出有害物质，对宝宝的发育有很大的隐患。那么除此之外，那些塑料盆也很容易滋生细菌，女宝宝用塑料盆洗澡很容易导致私处细菌感染。所以建议父母在给你家小孩洗澡的时候一定要选择用不锈钢盆或者是搪瓷盆较为适合。 另外还有一点，父母在给你家小孩洗漱的时候一定时刻注意，用来给宝宝洗澡的毛巾在使用前应该用开水进行杀菌消毒，烫洗15分钟，然后在太阳下进行曝晒二次杀菌。用完之后

原标题：民间说“孕妇戴玉引起难产”，为了胎儿健康，孕37周后别戴玉镯 相信大家都听过一个说法，那就是玉可以养人，戴玉确实有不少好处，因为一些玉镯中含有对人体健康有益的元素，通过佩戴该玉可以吸取这些元素，以达到增强体质的作用。所以，现在不少女性包括孕妇佩戴玉镯，不仅是为了身体健康，更让人看起来温润如玉。 民间有个说法"孕妇戴玉会引起难产" 当然，这只是一个迷信的说法，不可全信。但为了寻求心理上的安慰，有些东西能避免就避免吧。 孕妇可以戴玉吗？ 答案：孕妇可以戴玉镯，但不建议怀孕37周以后再佩戴 因为在怀孕期，准妈妈都会发胖，这样原本比较合适的玉镯可能随着长胖就取不下来了，不仅如此还会造成血液循环问题，这势必会对孕妈妈以及胎儿造成一定的影响。 孕妈戴玉手镯，有7大影

原标题：三月，2种对付“春困”的菜孕妇别错过，离3种“蔬菜”远一点 进入三月气温明显上升，很多孕妈妈出现“春困”，尤其是吃完饭后哈欠连连，这就是春困的典型表现。俗话说春困秋乏，尤其是孕妇表现得更明显。 “春困”的真正原因 中医上，讲究天人相应的说法，冬春季节交替，孕妇作为特殊人群，其机体也应随之产生变化，但大部分孕妈妈没有及时适应这种转换，因而产生疲倦乏力。 再加上很多孕妈妈气血不足或者脏腑功能亏损，特别容易出现春困。 因此，缓解孕妇春困的重点，就是要调养好气血，让气血去濡养脏腑，这样才能让身体的机能升上来，有利于“安胎”。 2种解决“春困”的菜孕妇别错过 既要补血，又要清淡点，那就排除以荤菜补血的方法，来吃点春天很健康的食材吧。 春天的萝卜 比如春天的萝卜为家常菜，可以多煲点萝卜汤。记得我当年怀

原标题：一胎剖、二胎顺的完美逆袭路，孕期控制体重12字诀，早看早受益 很多有过一胎剖腹产经历的孕妈，二胎都想顺产弥补分娩时的遗憾。但大部分情况下二胎还是选择剖，一胎剖，二胎到底可以顺产吗？答案是可以。 今天，为大家分享一胎剖、二胎顺的完美逆袭之路。刘女士，32岁，一胎男孩剖腹产，目前二胎中，还计划要生三胎。 纠结要不要二胎顺产？ 产检期间，一直定的医院的主任级医师做结果分析，每次检查医生都会提醒刘女士注意控制饮食，避免宝宝体重过大，不利于顺产。营养科医师还专门为刘女士制定孕期营养餐，即保证孕期营养输送，又避免因热量过高导致体重增加。 临近分娩时，医生详细给刘女士进行母婴评估，并提出中肯建议，评估刘女士符合顺产指征（胎儿大小、胎位情况、母体情况等）。这让刘女士吃下了第一颗“定心丸”。 进产房时吃下第二

原标题：奶瓶也需要定期更换？这些关于奶瓶的小知识，宝妈需要提前了解 奶瓶作为宝宝重要的“饭碗”，更是家长在喂养中的“好搭档”，所以有许多宝妈在宝宝出生前就已经提前做好了准备。 不过现在市面上的奶瓶样式有很多，宝妈们很容易就挑花了眼，但你知道吗？小朋友的奶瓶从材质、容量，甚至是外型，都是有讲究的。 因此这些关于婴儿奶瓶的小知识，宝妈们需要提前了解。 新手妈妈：奶瓶没坏也需要定期更换？ 吴迪作为一名新手妈妈，只要是宝宝用的东西，她都希望在能力范围内买到最好的，所以宝宝出生前，她就花了好几百给宝宝准备了一套组合奶瓶。 后来，休完产假上班后的吴迪变成了一名背奶妈妈，于是她便将这套奶瓶拿出来使用。 时间飞快，转眼宝宝已经快8个月大了。一次，家中一直照看宝宝的阿姨在清洗奶瓶时对吴迪说：“孩子的奶瓶用挺久的了，

原标题：5种食物是胎儿视力的“保护神”，孕妇吃得好，宝宝才能视力好 有一些准爸爸准妈妈是高度近视眼，生怕未来宝宝视力也会受影响，因此在怀孕期间想通过营养来补充胎儿视力。胎儿视力好坏与先天基因遗传、后天生长发育等因素相关，孕期饮食不能起到决定性作用，但确实孕妇吃得好，胎儿视力才能更好。 影响宝宝视力的重要因素 如果孕妇缺钙，她所生的孩子则患近视的几率高出不缺钙孩子的3倍，因此孕期为了胎儿的视力也需要补充足够的钙。 生完宝宝后哺乳期妈妈的饮食也与小儿视力发育息息相关，如果哺乳期饮食结构不合理，是造成幼儿视力发育影响的重要原因之一。 锌缺乏的哺乳期妈妈，如果不重视对豆制品或萝卜素的摄入，亦然会导致自身体内营养不足，进一步影响到小儿视力发育。 母乳中HDA缺乏亦会影响到宝宝视力，如果因为自身原因不能进行母乳喂养，则应该给宝宝及时添

原标题：应对没食欲的产后妈妈，婆婆有妙招，7款清新月子餐上场，胃口好 产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要要求。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改变以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉。而有相当多的产后妈妈会有产后食欲差甚至没食欲的问题，看到月子餐就没兴趣，吃到嘴里就觉得没味，吃可是个大问题，吃不好身体就养不好，那哪成呢？ 不幸地，小杨就是这样没食欲的产后妈妈，但幸运的是她的婆婆可是位聪明的婆婆，自有妙招，改良了月子餐，把每一餐都尽量做成清新版的，荤素搭配，食材也按照儿媳的喜好来创新，让产妇第一眼看着就想吃，吃到嘴里还觉得美味。 特别是以下这7款清新月子餐上场，保准儿媳胃口好，一起来看看都有啥吧~ 第一款：豌豆炖猪脚+香菇炒油菜+茭白炒肉片 注：