原标题：孕妇秋季喝养生汤，这三款效果最好 孕妇养生汤食谱 1、胡萝卜番茄鸡脚汤 材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。 做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；将所有材料切成合适入口的大小；将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。 2、冬菇干贝排骨汤 材料：排骨半斤，鸡脚8只（建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的）冬菇（小的就8个左右，大的就5个），干贝5粒。 做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用（建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻）；冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎；在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可

原标题：孕期常吃这几样，既保持身材又增加营养 孕期保持身材是每个孕妈希望的，营养过多容易导致肥胖，过少容易导致宝宝营养不良，那么孕期孕妈怎么保持身材又不影响宝宝的营养呢？孕期一定要劳逸结合，营养均衡才是孕妇的养身之道。现在孕妈需要做的就是：适量的运动、合理的饮食、再有就是少吃含激素类食物，少吃垃圾食物，少吃烧烤食物，少喝碳酸饮料。小编在这里介绍几款适合孕期孕妈食用，既不长胖又给宝宝增加营养的食谱。 乌鸡糯米葱白粥 材料：乌鸡退、圆糯米、葱 1.乌鸡腿洗干净，切成小块。葱去须，切开葱白，其余切成葱丝 2.乌鸡腿加水大火烧开，再小火炖煮15分钟 3.加入圆糯米，煮开后转小火 4.米煮熟后加适量盐，再加葱丝，熄火 功效：乌鸡糯米葱白粥是补气养血、安胎的食谱 豆豉蒸鱼

原标题：孕妈们需要注意的十大禁忌水果，再馋也要忍着不要吃哦 木瓜：木瓜俗称水果之皇，有促进消化、清风去热的功效，但是它还含有木瓜苷（gan）会刺激子宫收缩，哪怕是家里料理熟的木瓜也不可以，孕妈一定不要吃木瓜。 桂圆：桂圆有安神养心、滋润五脏的功效，但是桂圆会使人上火，孕妈怀孕后一般多阴血偏虚弱，外燥内热，吃桂圆会加重症状。 菠萝：菠萝蛋白酶对于有一些人是过敏的，是潜在的过敏原，孕妈怀孕期间体质及其敏感，最好不要吃。 甘蔗：生津解渴，含有多种营养元素，但是它有大量的糖分，孕妈使用后血糖升高。容易引发妊娠糖尿病和皮肤过敏疖肿，严重还会引起可怕的菌血症。千万别吃甘蔗。 杏：杏大多人都很爱吃，味道很棒，但是杏肉在中医里是带有小毒的，孕妈如果虚弱体质不好容易长疮生疖。 猕猴桃：猕猴桃不适合胃寒的孕妈，会引起腹

原标题：孕妈吃dha对宝宝有好处吗? 孕妈在怀孕期间需要全面补充营养，这样肚子里的小宝宝才会更健康，充足的营养也可以帮助维持健康的身体状态，在怀孕期间，孕妈为了补充营养可食用的东西有很多，比如很多孕妈都会服用的dha，那么，孕妈吃dha对宝宝有好处吗？ 很多人可能不知道，dha是促进人体大脑发育和成长非常重要的物质，孕妈妈吃了dha之后，可以促进胎儿的脑细胞发育和视觉神经系统发育，助力胎宝宝健康成长。对于孕妈妈来说，持续性地补充dha还可以减小早产的概率，提升身体抵抗力。 女性在怀孕期间以及哺乳期，身体内营养大量流失，除了要在日常饮食中摄取营养之外，通过服用dha帮助身体尽快恢复，也是一种行之有效的方式，所以，女性朋友可以在怀孕之后，坚持每天补充dha，一直到生完小孩和哺乳期结束。 怀孕到孕后期，胎儿身体的逐

原标题：又被爆出怀孕, 小腹隆起, 肚子大到藏不住了! 很多宝宝都想知道关于产后腹直肌分离修复的。 首先要说一点， 产后修复这块是针对性比较强，比较专业的训练，熊熊是不建议宝宝们自己看文章或者看视频练习的。 建议有需求的宝宝线下找专业老师针对性指导练习。 因为一些细微情况的不同，同个体式的练习口令就会不一样的。 但宝宝们都提了要求了，熊熊也要满足下大家。 今天就跟大家唠唠腹直肌是什么和腹直肌分离需要注意什么。 腹直肌不严重的可以进行简单复位练习：

原标题：25岁女子产后一年脚裂一直不好，医生：一定要警惕真菌 女，29岁，宝宝都1岁了，从月子开始我脚跟的裂口一直没好，今年开始擦各种润肤霜保湿，但感觉比以前更干了，更容易起皮。去社区医院看过，医生开过药膏，擦了没什么好转，这么长时间一直这样。请问有没有什么药可以缓解下？可以自己去药店买吗？ 患病时长：大于半年 怀孕情况：未怀孕 过敏史：无 【医生回答】陈燕 湖北十堰市妇幼保健院 皮肤科 副主任医师 脚裂的原因较多，如空气干燥、身体缺少维A或维E、真菌感染等。脚后跟干裂虽不是特别严重的皮肤病，但出现后会对人们生活产生较大影响，简单地涂些乳液或撕去死皮，往往没有太大作用。 需要注意的是真菌感染引起的脚后跟干裂有传染性，往往伴有皮肤瘙痒、丘疹等，所以要保持个人卫生，勤换鞋袜。

原标题：坐月子期间，婆婆给我做了这样的一桌子菜，看着都让人眼馋 我们都知道坐月子，可是女人生命期间非常重要的一件事情，因为坐月子可以关系到以后的健康问题。但是万万没想到的是自家婆婆居然在我做月子期间给我做了这样一桌子菜也是让我觉得特别的感动啊。大家快来看一看。 怎么样？看着这样的一桌子菜，就觉得非常的有食欲吧。我在坐月子期间什么都没有，口味的时候看到这样的一桌子丰盛的菜，也是让我觉得非常的感动啦！怎么样？光看着仿佛就能知道自家婆婆对我的那颗心吧！ 这样的一桌子菜也是让我觉得特别的喜欢的，不管是从营养搭配上来讲，还是色彩搭配都是特别的不错的。关键是口感那可是没的说的一口咬下去当真是唇齿留香的怎么样，你喜欢吗？ 这样的一桌子菜也是让我感受到了，婆婆对我的那份关心之情的，真的是越看越喜欢呀。大家觉得这

原标题：坐月子期间，婆婆天天就给我吃这个，看着都让我难以接受 我们都知道，其实一个女人在坐月子的时候可算得上是小心的。因为如果月子做不好的话，很有可能就会落下什么后遗症之类的。但是我万万没想到的是在我坐月子期间婆婆居然偏偏就给我吃这个，真的是让我觉得非常受不了哇。 要知道每天吃着这样的番茄炒蛋也是让我觉得心里压力特别大呢。因为婆婆做的这样的番茄炒蛋，甚至连番茄都没有炒熟，完完全全吃不下去呀。 怎么样？光看着就觉得非常的没有胃口吧。真是不知道婆婆到底是怎么才能把一道菜做成这个模样，真的是让我觉得非常的不喜欢呢。 家觉的我婆婆做的菜怎么样？是不是和我一样都不怎么喜欢呢。要知道在坐月子的时候，婆婆可是天天给我做这样的素菜，真是让我受不了了。 看着这样的菜，真的是让我心里觉得非

原标题：坐月子婆婆弄的这样的饭菜，现在见到都想吐，吃太多 月子餐是最重要的，因为只有自身的营养补充够了，才能有奶水给孩子吃。可是婆婆给我做的饭菜，让我现在看到都觉得犯恶心。 这个是米酒鸡蛋，说是米酒下奶，真难吃，但为了孩子我只能忍。什么味道都没有，只有酱油味和米酒味，特别浓。 稀饭配腰子，我觉得什么食物只要经过婆婆的手就变得，特别难吃，感觉怎么都吃不下。勉强自己吃下去，孩子饿的哇哇大哭的真心疼。 这是炖鸡，因为是第一胎，很多东西都不太习惯。比如这月子餐，我知道都是大补的东西，可是真的很难吃啊。 每天婆婆会给我炖很多汤，让我当茶水喝，我都有一种喝药的感觉了。有时候真是吃这些东西吃到吐，也要忍耐。 我真的觉得女人特别辛苦，以前没有生孩子还没有觉得什

原标题：“生了仨男孩，我爸想让小的跟他姓老公不同意，到底谁自私？” 文|好孕姐 随着经济的发展，人们的思想也逐渐开放。冠姓权的放开就是一个很好的例子。 之前孩子基本上都是随父姓，但如今，单姓孩子可以起四个字的名字，第二个字是母亲的姓氏，比如“张杨柔雪”，甚至生了两个孩子，可以一个跟女方姓，一个跟男方姓。这在一定程度上也说明了男方对冠姓权出让的大度。 但不是人人都这么大方。这不有位宝妈就在后台留言问我们，说她是独生女，头胎生了个男孩，二胎又生了双胞胎男孩，等于一下子有三个男孩。这时候，她爸爸心思就有点活动了：想让双胞胎中的其中一个跟母姓，这样相当于女方家也有了传后代的人。 不料这一提议却被老公断然拒绝，理由是“孩子是我的，凭什么跟你们家姓？”岳父顿时气愤不已，女方自己也很不理解丈夫，总觉得孩子是我生下来的，凭什么

原标题：肥胖的女性易不孕？要想成功备孕得牢记这4点 每对夫妻都希望婚后生活能像恋爱时甜蜜，但不得不承认的事实是：大多数的夫妻感情需要孩子来巩固。有调查发现，生活中有很多恩爱夫妻因为没有孩子而选择离婚，所以孩子在婚姻当中也有着不可替代的位置。而目前很多夫妻因为女性肥胖而造成不孕，可能有人疑惑，肥胖和不孕有什么关系？不是只要有卵子就能成功受孕吗？其实肥胖和不孕之间关系密切。 肥胖和不孕有什么关系？ 有研究表明，女性一旦体重过高，排卵会出现障碍，主要是因为激素水平紊乱导致多囊卵巢综合症，这种情况下卵巢不能正常工作，也就会导致卵子排出异常，从而影响受孕。再加上大多数肥胖的女性脂质代谢紊乱，胰岛素敏感性下降，易患上糖尿病，从而影响内分泌系统，导致月经异常，也就降低怀孕几率。 肥胖的女性要如何成功备孕？ 1、控制体重

原标题：遭遇复发性流产的“梦魇”怎么办？做好这5点来备孕！ 复发性流产对于准妈妈来说，是挥之不去的噩梦，不仅备孕时所做的一切努力全部付诸东流，而且有时还会招人非议，给女性带来身体上和心理上的双重伤害，甚至会影响到家庭和睦。 什么是复发性流产？ 连续发生三次或三次以上的自然流产，称为复发性流产。但目前大多数专家认为，连续发生2次自然流产即应重视并予以评估，因其再次流产的风险与3次相近，故目前将连续发生2次自然流产称为复发性流产，取代了习惯性流产的说法。 复发性流产的原因： 遗传因素：包括夫妇染色体异常和胚胎染色体异常。 解剖因素：包括各种子宫先天性畸形，子宫机能不全，宫腔粘连，子宫肌瘤，子宫腺肌病等。 内分泌因素：包括各种子宫先天性畸形，子宫机能不全，宫腔粘连，子宫肌瘤，子宫腺肌病等。 免疫因素

原标题：一年四季，不同季节出生的宝宝不同，哪个季节出生最好你知道吗？ 大多数妈妈在备孕的时候都会考虑宝宝出生的季节，因为宝宝出生的季节也就是妈妈坐月子的理解，季节不同，妈妈坐月子的舒适度也不同，同时哪个季节宝宝不容易生病，这都是有很大的影响因素的。 春季出生：病毒感冒增多 健康指数：★★★ 优势：不易缺钙 宝宝在满月以后，天气也就暖和了，妈妈可以把孩子抱到外面晒一夏天的太阳，这样也有助于宝宝补充VD，促进钙的吸收，同时对于妈妈来说，这个季节坐月子也是非常舒服的，天气好，妈妈的心情自然也就能舒畅一点。 劣势：感冒增多 春季是细菌病毒滋生的高发期，因而感染上呼吸道疾病的几率也会随之增加，另外，春季也是过敏性疾病的高发期，宝宝的体质比较差，防御系统不完善，所以非常容易感冒。

原标题：家里有地位的女人，手里都握有2个幸福的筹码，看看你有吗 后台收到一个读者的私信，她说自己是两个孩子的母亲，儿子5岁，女儿刚出生10天。可是还在坐月子的她，每天不但要自己照顾女儿，还要自己做饭洗衣服。 从她怀孕到生产，老公就经常以出差为由不常回家，就连自己要生了住进了医院，老公都没及时赶回来。 她以为坐月子时，老公会请假照顾她和孩子，因为婆婆早就提前申明过，自己腰不好，不能帮他们带二胎。可是，老公却还是把她一个人扔在了家里不管不问。 她心里很委屈，也早就过够了这样冷漠的婚姻，可是她却不敢轻易说离婚，因为她没有任何的收入来源，所以她不得不低眉顺眼、忍气吞声地生活。 其实，在生二宝前，她也无数次想过离婚，但是她却始终迈不出让自己解脱的这一步，因为她害怕，怕自己带着孩子过得更辛苦，更怕自己再遇到另一个渣男，让孩子受到伤害。

原标题：第一次找保姆没经验？看这就知道了 很多妈妈们生完宝宝不得不返回职场，家里的宝宝没人照看怎么办？就算有老人帮忙，可老人身体不好照应不过来怎么办？即便是全职太太，一个人搞定育儿家务做饭等等也辛苦，需要帮衬一把，但面试阿姨的时候，不太清楚该问什么，不该问什么，从哪些方面去考察，只知道要找好的，却不知道找合适自己的。今天点豹小编就给大家讲讲： 很多新手雇主，在个人建议，找阿姨要讲究这几点； 一看个人的基本情况；二看家庭情况，特别是父母健康状况、跟老公的感情与交流方式、孩子的状况；三看从业经历与技能；四看观点与信仰。 带着宝宝一起来 看基本情况的时候，阿姨的长相起了很大的作用。有经验的雇主在面试保姆时，都会看重“见面缘”，有人又称“眼缘”。 有的人长相谈不上漂亮，但是很喜庆，很周正，或者长得像雇主家的某个亲人，这样

原标题：萌娃看见妈妈受伤了，小心翼翼的呵护妈妈，网友：好暖心的宝宝 宝宝就是妈妈的心头肉，宝宝和妈妈的关系，大多数时候，都会比父子关系要好很多，怪不得说，男宝宝是妈妈的小暖男。 今天妈妈不小心受伤了，手上有一个很小的伤口。然后妈妈告诉宝宝：妈妈受伤了，好痛。 在一旁玩耍的宝宝听到后，就赶紧屁颠屁颠的跑了过来，问妈妈：你哪里受伤了。妈妈指了指受伤的地方。只见宝宝小心翼翼的拿起妈妈的手。 轻轻的呵护着妈妈的伤口，用那只可爱的小手，帮妈妈揉着伤口，还用小嘴巴吹了一口气，看着宝宝紧张妈妈的样子，好像在对着妈妈说：妈妈，以后不要那么调皮了，要乖一点啊。 网友们对于这位小暖男的表现，纷纷表示点赞。 @每个人：最爱的就是小暖男，不要羡慕爸比的贴心小棉袄，我们麻麻也有小暖男哟。

原标题：怀孕后应该少碰的四种蔬菜，对胎儿很不好，很多人还在吃 现在的人们，随着生活变得越来越好以后，我们关注的不再是简单的吃饱的问题了，而是从吃饱上升到了吃好。除了生活品质的提高以外，最重要的是要吃的健康。尤其是作为一个孕妇，更是如此。因为你吃的食物不仅仅是关乎你自己的健康，还关乎着你肚子里胎儿的情况。我们知道，吃饭讲究一个营养均衡，孕妇更是要如此。除了补充必要的肉类营养以外，最重要的是还要多吃水果和蔬菜，来补充维生素，更有利于胎儿生长。但是我们必须要注意到的一点是，不是所有的蔬菜水果都能够吃的，有一些孕妇最好少吃甚至是别吃。 生活中有很多经常见到的食物，茄子就是其中的一种，现在技术发达了，我们在餐桌上一年四季都能见到它的身影。但是，一旦发现自己已经有了孩子的情况，最好还是不要吃了，尤其是在前期的时候，更是要注意。它有着活血的功效，而且最重要的是

原标题：怀孕后，孕妇若没有3个“症状”，可能“羊水较清澈” 怀孕后的孕妇大部分都知道，羊水对于胎儿来说是非常重要的，羊水是胎儿生长的重要环境，胎宝宝所吸收的营养物质都来自于羊水，所以说在日常生活中一定要保持羊水干净，若羊水干净的话，这样对更利于胎宝宝的健康发育。特别是在怀孕期间，孕妇对羊水也是特别关注的，如果有羊水质量比较好的话，应该是半透明状的，有时还会看到一些白色的胎毛。 在怀孕期间如果不注意的话可能是羊水变浑浊，出现羊水浑浊的时候，可能有的孕妇不注意，但是如果长期羊水浑浊的话，这样就会给腹内的宝宝带来很大的影响，甚至如果严重的话可能会出现缺氧的情况。如果有水变浑浊的话，这样就不能使宝宝吸收更多的营养，所以孕妇朋友必须要对羊水引起重视，其实大家都知道，在日常生活中是不能直接观察到羊水的，但是在身体的几个地方就能看出羊水是否清澈，若孕妇没有三个症状，这说明羊

原标题：怀孕后，这3种食物孕妈要舍得吃，有益于宝宝发育，还能预防贫血 现在很多人已经在怀孕的时候就开始进补各种食物，希望自己的宝宝出生以后能够变得更加聪明可爱了，这一点是非常可取的。因为宝宝出生以后的状态主要跟两个因素有关，第一个就是遗传，第二个是后天的影响。那么，怀孕后，这3种食物孕妈要舍得吃，有益于宝宝发育，还能预防贫血。 第一种食物就是樱桃。樱桃这种水果含有的营养元素特别多，酸酸甜甜的，口感也非常好。很多女性朋友们可能都知道，经常吃樱桃能够让我们的皮肤状态变得更加的好，而且它还有抗衰老，去斑的效果。孕妇吃了之后同样也可以达到这样的作用。但是我们今天要说的并不是樱桃的护肤效果，而是它自身所含有的一些铁元素能够有效的防止孕妇出现贫血。并且其他的营养元素在樱桃中也特别的多，它能够预防孕妇可能会出现的一些妇科疾病，对增强孕妇和宝宝的体质也很有好处，

原标题：宝宝爱不爱你，睡觉姿势就可以看出来，这几种就是典型 说到宝宝的睡觉姿势，可能带过孩子的妈妈们都知道，那可真的是五花八门，什么姿势都有。其实呢，宝宝们的睡觉姿势也不是随意摆的，在他们睡觉的时候是最放松的状态。这个时候他们所呈现的一些姿势其实都传达了自己的一些意思。有些睡觉的姿势就是表达了对父母的爱和依赖程度，那么到底有哪些，一起来看一下吧。 另外也有的孩子喜欢靠着爸爸睡觉，觉得爸爸的胸膛更加的让自己有安全感，如果是这种情况的话，那么爸爸就应该受到表扬了。这说明平时在家里照顾孩子比较多，才让孩子对自己产生了这种依赖感。那么这种呢也是孩子恋父型的一种表现。 另外还有一种孩子，他们是喜欢睡在爸爸妈妈的中间，如果父母双方有一个人不在的话，他们就会睡不着觉。这种孩子其实是对爸爸妈妈都比较喜欢的，对两个人的依赖程度都差不多，这