原标题：这3种情况下怀孕，受精卵质量很低，备孕时要避免 每对夫妻都希望能生育一个健康聪明的小宝宝，但随着生活饮食习惯的变化，环境的变差，有一部分宝宝在发育的过程中，受到了这些因素的影响。所以为了宝宝的健康，现在都提倡科学备孕，这样不仅能降低胎儿健康风险的几率，又能提高受精卵的质量，帮助你更好更快迎接好孕。 但可能对于这一观点，一些人表示并不赞同，他们认为之前没有像这样备孕，生出来的孩子不也一样好好的。其实这种说法是十分不负责的，因为这种几率的发生虽然只有不到1%，但不论是放在谁的身上，都是一个家庭的悲剧，不仅孩子今后的人生受到影响，父母也会背上沉重的负担。 所以，在怀孕前一定要做好积极的备孕工作，并且备孕期要避免以下几种事情，不然受精卵质量会很低。 1、抽烟 因为工作压力比较大，或是心情烦闷的时候，一些人会选择

原标题：10个孕妈9个吐？关于孕吐，这几点孕妈要了解 孕吐反应想必对每个妈妈来说都记忆犹新，有些妈妈可能会把孕期孕吐记上一辈子，而有些妈妈就不会，因为人家属于怀孕不吐型妈妈，而且有些孕妈怀孕之后不但不会受到孕吐的折磨还能吃能睡就好像没有怀孕一样。一点感觉都没有，让那些在孕期吐得七荤八素的孕妈们那个嫉妒羡慕恨呀。 郝妈的表姐就是这种类型，她现在怀了二胎，就好像没事人一样，每天照样吃吃喝喝，但就是最明显的只是瘦了而已，别人在怀孕的时候会发胖，她倒好怀孕之后就越来越瘦，原本比郝妈还胖的人现在竟然比郝妈还要瘦很多。而她的孕期字典里面完全没有孕吐两个字，最好笑的是在怀第一胎的时候，因为没有孕吐反应直到3-4个月的时候才发现怀孕了，简直心大的狠。 孕吐一般开始于停经后40天左右 不得不说每个人的孕吐情况都是不一样的，所以具体孕期孕吐一

原标题：生孩子时间有讲究？一天中这个时辰生孩子最疼，错过的宝妈很幸运 对于分娩，很多宝妈的第一感受就是“痛”，那种痛完全可以用“痛不欲生”，甚至是“生不如死”来形容。 但分娩对于有些妈妈来说，疼痛感却没有那么强烈，不同妈妈在感受分娩疼痛上的区别，除了因为自身和胎儿的一些情况有差别之外，还和分娩的时间有关。 1、闺蜜两人同天生产，疼痛感却不同 莉莉和小雅是一对好闺蜜，两个人不仅是从小一起长大，而且就连结婚和怀孕都是同步进行。 两个人分娩的那一天，莉莉先发动，上午被推进产房，下午就完成了分娩；而小雅却是在半夜11点左右有了临产的迹象，疼了几个小时，也完成了分娩过程。 事后，闺蜜两个人在一起交流分娩感受，莉莉倒不觉得有多疼，倒是小雅觉得疼得要死，而且发誓自己以后再也不生了。 生活中，不同产妇分娩有差别是不可避免的

原标题：胸部下垂的原因有哪些？ 生活中，很多姐妹都会遇到胸部下垂的问题，这不仅难看，还会影响女性的健康，但是为什么会出现胸部下垂呢？要怎么改善呢？ 1、内部原因 哺乳导致乳房下垂 一些产后妈妈由于停止哺乳后，激素水平减低，乳腺泡管、纤体、脂肪组织等都会萎缩。而皮肤及支撑组织却相应较多，于是造成乳房下垂。 减肥造成乳房下垂 减肥速度过快也是造成乳房下垂的原因之一。减肥速度过快会导致乳房内脂肪组织和皮肤松弛。 老年下垂 人变老后各种技能都有所减退，乳房表现为空囊状下垂。 2、外部原因 蛋白质摄取不足 节食减肥，让身体长期处于饥饿状态，身体会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，而乳房往往首当其冲。这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少。因此节食减肥

原标题：10个孕妈9个孕酮低，孕酮跟保胎到底啥关系？医生：别盲目补孕酮 表妹最近怀孕了，但是她的检查结果却显示孕酮只有15，表妹心里就开始打鼓，这孕酮怎么这么低呀，看别人的好像都是30左右，需不需要打孕酮保胎呢？ 相信很多孕妈怀孕前期都经历过孕酮低的情况，一看到孕酮低，准妈妈们就慌了神，是不是说明孩子不太好啊，会不会流产啊等等。孕妈关于孕酮低的困惑比较多，那么到底孕酮低需不需要进行补充呢？首先我们要明白孕酮无法决定妊娠结局，孕酮多少有个体差异，低了不代表胚胎发育不好，高了也不证明胚胎肯定没有问题。 表妹咨询过医生后，医生表示孕期没有必要频繁查孕酮。因为胚胎异常所以孕酮才会低，不是孕酮低而胚胎异常。大自然有一个优胜劣汰的过程，如果胚胎本身就有问题，那么强行保胎也是没用的。 为什么孕期无需常规检测孕酮 由于孕酮的分

原标题：0.8毫克叶酸孕妇吃安全吗？3个补叶酸知识，准备要宝宝的夫妻学习 文丨京妈说，原创内容。 有个同事刚结婚，家里催得紧，最近在备孕，准备要宝宝，前几天拿着一瓶爱乐维过来问我“为什么爱乐维的叶酸含量是0.8毫克，医生只让补0.4毫克，我看网上很多文章也写的是0.4毫克，我这都吃了一段时间了，会不会吃的超量了呀，有没有事儿呢？” 不少吃爱乐维的女性应该都发现过这个问题，那到底应该补0.4毫克还是0.8毫克呢？我当时备孕吃爱乐维也发现了这个问题，因为当时在医院上班，还去请教了妇产科的老专家，专家给的答案是可以吃，安全的。 每天该补多少叶酸，0.8毫克叶酸孕妇能吃吗？ 一般孕妇常吃的普通叶酸片，一片是0.4毫克的量；但也有不少准妈妈发现有些叶酸的成分是0.8毫克，比如我同事吃的爱乐维。一般医生建议是

原标题：1-10月，超详细的孕妇食谱！孕期这样吃，宝宝聪明又健康！ 生命的孕育从不是个轻松地过程，而大部分麻麻，为了宝宝的健康，从得知怀孕的那一刻起，就会非常关注自己的日常饮食。 孕期妈妈的饮食，对胎宝宝的发育有着至关重要的影响。辣么，十月怀胎，准妈妈们在不同的阶段，到底应该吃些什么呢？ 5类食物，天天吃 孕期饮食，种类要多样，营养要均衡，还要注意控制量。 具体来说，这5大类食物最好每天都吃：谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类。 谷物尽量选择粗粮和高纤维的，比如糙米、燕麦、玉米等全谷物的、薯类及豆类； 水果尽量选择苹果、梨、柑橘等水分重、糖分低的，在两餐之间食用，一天的量最好控制在300克之内。 备孕及孕早期 叶酸是从菠菜中提取的一种物质，不但能够促进身体骨骼的成长，

原标题：孕育科普：孕迟迟怀不上建议先查男方 备孕很久没怀上，通常都会认为是怀孕生产的主要责任人女方的身体出了问题，因为女方的生育问题比较多，发病率高，于是把女方查了个遍。而男方的生育问题较少，大家下意识地认为男方不需要检查。 其实，男性和女性一样，以前生育能力正常，能生孩子，并不代表现在的生育能力一定没问题。临床上，夫妻备孕迟迟没怀上，问题出在男方身上的例子比比皆是。 备孕迟迟怀不上先查男方 怀不上，不单单是女方的问题，男性因素也占很大的比例，备孕夫妻，一定不能忽略这一点。随着年龄的增大，加上吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，生育过的男方精子质量都会不断下降，从而造成怀不上。 查找不怀孕的原因时，我们一般建议从男方查起，因为，女方检查受月经、排卵等因素影响，耗时持久，相对来说，男方的检查便宜快捷无痛苦。

原标题：孕育科普：正在备孕如何找到最佳受孕期? 有的夫妻经过几年的怀孕准备，最终都无法顺利怀孕。而有的夫妻却能在短时间内迅速怀上宝宝。怀不上宝宝除了不孕症以外，夫妻双方的身体健康也是重要因素。 例如：女性经期不准、男性精子数量过少、夫妻年龄超过30岁等因素。如果想迅速怀孕，备孕的夫妻一定要了解排卵日，在排卵日后2—3天最容易受孕成功。 受孕困难的原因 1、男性方面的问题 如果是男性方面的问题，那么有可能是精子数量不够或质量不高、勃起功能障碍、年龄在30岁以上，压力过大、性器官受伤等方面引起的。 2、女性方面的问题 在女性方面，会影响受孕的原因有月经不调、荷尔蒙失调、盆腔炎、年龄在30岁以上、输卵管堵塞、有流产史等原因。 3、受孕时间 受孕的时间点为排卵日，对于一个28天周期的经

原标题：产后孕妈妈饮食注意事项 产妇适当的喝些红糖水，对于自己和婴儿都是有好处的，不过一定注意不可久喝，因为久喝对于子宫复原来讲是非常不利的。这是由于在产后的时间里，婴儿被分娩出去之后让子宫逐渐恢复正常，如果在这个时期里，久喝红糖水的话，会造成产妇继续失血。所以喝红糖水的时间在产后7-10天为好。 喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。 产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 少食多餐，不可贪吃。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。要多喝一些温的白开水，避免冷饮。产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低

原标题：孕晚期一到晚上就煎熬，翻来覆去睡不着？过来人给你支这4招 孕晚期如果失眠了应该如何解决？ 1、找到舒服的睡姿 为了胎儿和孕妇的健康着想，在孕晚期肚子很大的时候，最好能够选择左侧位的睡眠姿势。很多孕妇采用左侧位的睡眠姿势，感觉肚子很空，腰部特别的酸，背部也有疼痛的感觉，这种不适的感觉就会影响孕妇入睡。孕妇在左侧位睡眠的时候，可以在腰部放一个产科促愈枕，能够保持30°医学级左侧卧，最大化分散腰背压力，改善组织微循环，从而缓解腰酸、背痛等情况，改善夜间睡眠。产科促愈枕采用高分子Flexible PU材质，最初是应用于航天领域，具有优异的稳定和防护能力，加上底部2850颗防滑颗粒，稳定保持30°的医学级左侧卧。很多孕妈也反应，30°的左侧卧舒适又轻松，能够缓解疲惫和腰酸背痛，让夜晚睡个好觉。而老式孕妇枕的填充物是公仔棉，一压就扁，毫无支撑，且不防滑

原标题：还记得那个生完娃，一夜变成“老太婆”的姑娘吗？如今变成了这样 文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。 相信很多人都知道，生育一个孩子对女性身体的损耗是相当大的，甚至坊间有传闻称“一孕傻三年”。 对于这些，很多人都表示可以理解，毕竟孩子是靠吸取母亲体内的养分长大的，孩子出生以后产妇身体变得虚弱并不奇怪。但此前有一名女性却在生完孩子之后，瞬间从年轻的少女变成满脸皱纹的“老太婆”，令很多人都感到难以置信。 女子名为胡娟，是一位传统的农村女孩。由于家庭教育上的缺失，胡娟在17岁的年纪就嫁为人妇。那时候的胡娟五官精致、双眼水灵，在村里有不少追求者，对于娶到她的小朱，很多人表示羡慕不已。 婚后，小朱与胡娟的感情状况一直很稳定，两人不仅恩爱，而且很快就有了自己的爱情结晶。2003年，胡娟和其他孕妇一样，迎

原标题：老婆花百万为小舅子买房，小姑子借20万却说没钱，丈夫怒：离婚 现在的年代越来越开放，很多父母都流行生一个孩子，他们觉得一个孩子没那么大的压力，也能好好地教育，也不会偏心其中一个。 但是以前的年代不一样，以前的年代都很喜欢生很多孩子的，因为那些老一辈的人认为，子女多家里热闹，而且兄弟姐妹多，也可以互相帮忙，所以很多老人都说这么觉得的。 今天为大家探讨的是，老婆花百万为小舅子买房，小姑子想借20万买房，老婆却说没钱，老公怒：“真有你的，离婚吧。” 冯女士 原本我和老公的感情很好的，但是不知道为什么，时间久之后，老公对我的态度越来越差，而且什么事都让我承担，家里的家务活也没有帮我分担过，我每天累死累活为这个家付出也得不到他的一句好话，之前他对我百依百顺，可婚后却变成了另一个人，其实这一切还要从我借钱给我弟说起

原标题：有哪些事情是怀孕后知道的 有哪些事情是怀孕后知道的 1.饿的慌：从孕8个月开始我就频繁的肚子饿。感觉刚吃完饭又饿了~老公都傻眼了，说这要是和丈母娘一起住，非得以为都是他把饭给吃了~尤其是后半夜居然能饿醒，于是怎么也睡不着，都听见肠子的叫声到嗓子眼了~ »小锦囊：预备一个恒温热奶器，以后给宝宝沏奶粉啊，喂水都用的上。每天睡前放一袋牛奶放热奶器里，夜里觉得饿了就喝一袋。孕后期再饿也要控制饮食，体重不要长太多，不然妊娠纹疯了一样报复你的。还有一些方便即食的小蛋糕一定少吃，孕后期很怕有孕期糖尿病。 后期老公会用电饭煲煲粥，预定在凌晨1点，电饭煲就自己做粥啦。饿了，盛一碗热乎乎最好！（黑豆、花生啥的八宝粥最好了~） 2.失眠：孕后期都是侧睡，躺平了就觉得肚皮紧，怕扯着宝宝侧睡肚皮垂下，有时候腿麻。有时候明明很困却

原标题：爸爸在家带孩子，发到朋友圈，妈妈看到后气的跺脚。 不知道大家有没有发现，现在是越来越多的爸爸带孩子了，但是爸爸带孩子就很粗心大意。就喜欢玩手机，打游戏忽略了孩子。甚至在逛街的时候连孩子走丢了都不知道。 前段时间就在朋友圈刷到过一个很有意思的事情，今天给大家分享一下，有个妈妈没有工作，爸爸经常在外面上班很好回家，觉得妈妈没上班就该在家里带孩子，完全不知道带孩子也很辛苦，但是妈妈呢觉得爸爸回家就知道玩游戏也不陪陪孩子玩，觉得这样很累。但是孩子精神很好。 有一天妈妈有事情要出去。就把孩子交给爸爸带。走的时候还再三叮嘱孩子要看好啦。少玩手机，多注意孩子，爸爸就说不就是看会儿孩子吗，籽把放心我会看好的，一开始确实爸爸陪孩子玩耍，玩的很开心。玩了一会儿过后爸爸就想玩手机去了，但是孩子还想玩，于是爸爸就想了一个办法。把之前买的恐龙玩具放在孩

随着问题性皮肤的不断增加，很多传统美容院都开始注重问题性皮肤调理，在激烈的竞争中占有很大的优势。修复问题性皮肤，很多客户比较认可中药面膜，这也导致这几年以中药面膜为主的美容院逐渐增多。很多人想加盟中药面膜的配方，但是不知道如何选择，今天我们就来了解一下中药面膜加盟哪家好。   中药面膜采用数十种中药成分调制而成，纯天然中药成分，不含任何化学添加物质，健康护肤不反弹，通过面部敷膜，将中药面膜的有效分子被皮肤吸收，从根源解决各种问题性皮肤，达到祛斑、祛痘、祛黄、美白等功效。加盟中药面膜的配方，依据中药面膜加盟排行榜的市场来看，很多人选择摩贝儿中药面膜配方加盟。摩贝儿所研发的五谷中药面膜配方原材料都是选取纯天然、绿色、安全的五谷中药果蔬食材，不含任何化学成分，不刺激皮肤，使用安全。作为美容培训行业的先锋，摩贝儿以专业的美容培训实

原标题：孕期常吃这几样，能“长胎不长肉”！ 想跟女明星一样，怀孕后“长胎不长肉”，生完后能快速恢复原先身材嘛？秘诀就是要会吃！建议大家在孕期常吃这几样，能让你既吸收到营养，又能避免长太胖： 1.冬瓜 冬瓜不但具有清热降火的功效，还能有效促进人体的新陈代谢。冬瓜具有很高的营养价值，含有大量胡萝卜素和蛋白质，有助于胎儿健康成长。而且，冬瓜含有一种名为丙醇二酸的化学物质，这种物质可以使体内糖类转化成脂肪的过程得到有效抑制。 因此，准妈妈多吃冬瓜，既能满足胎儿发育的营养需求，又能控制体重增长。 2.鸡蛋 鸡蛋中含有多种微量元素，对胎儿的神经系统发育至关重要，是孕期的必备营养品。鸡蛋除了可以提高记忆力外，还能促进干细胞再生。如果你在孕期贫血，建议在吃鸡蛋时，再搭配富含铁元素的肉类和蔬菜一起吃，这

原标题：宝妈生完孩子晒娃，因身材太好走红，网友：这身材，我是真酸了 导语 拥有好身材相信是每个女性的梦想，但是大部分的女性在生完宝宝以后，身材都会出现走样的情形。 不过也有的女性在生产后特别注重保养，而且她们还会坚持运动，当然身材方面不用说，肯定是完美如初。 案例 网上就有一位宝妈在生完宝宝以后，因为经常晒自己的身材而爆红网络。当然这位宝妈并不是有意去晒自己身材，而是像很多女性一样在朋友圈晒娃。 可是大家却被她的好身材所吸引，因此，这位宝妈也因为身材太好而走红。 据宝妈自己说，她在没有生宝宝之前就酷爱健身和运动，可是生了宝宝以后身体也出现了增肥的迹象。 不过，她并没有把锻炼放下，而是继续选择合适的健身项目，因此身材恢复的也特别快，慢慢的身材比没有生宝宝之前还要好。

原标题：42岁阿姨嫁25岁小伙，成功生下双胞胎，网友感慨道：人生开了挂 42岁阿姨嫁25岁小伙，成功生下双胞胎，网友感慨道：人生开了挂 导语 所有的女性都特别在乎自己的身材，尤其是在生了宝宝以后，女性更是见人就比较，逢人就攀比，由此可以看出女性对自己身体的关注度很高。 但对于女性来说，健康才是最重要的，而且女性都有最佳的生育年龄，若错过这个年龄，那么再让身材恢复到以前的模样或者让身体的健康度保持不变，就有点困难了，不过也有一些个例。 案例 国外就有一位姓金的女士在42岁的时候嫁给了25岁的小伙子，而且，她还给丈夫生下了一对双胞胎，或许讲到这里的时候，很多朋友都会觉得年龄那么大，又生了双胞胎，肯定身材差的不行，但恰恰相反。 这位42岁的阿姨是一位健身爱好者，正因为她喜欢健身，才结识了自己的

原标题：怎样预防妊娠纹？ 妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。 其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长