一天内多长时间抱着宝宝合适 长时间抱着孩子会违背其自然的生长发育规律。有些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡，长久下去会形成环境依赖，不抱就睡不着。一般新生儿每天需要20小时睡眠，6个月左右每天需16小时睡眠，少于这个时间就可能影响发育。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。此外，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对其骨骼的正常成长极为不利。 抱出来的问题 软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下，但是，你知道吗，长时间地抱着宝宝，尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿，会有不良影响哦！ 问题1：影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，会导致运动量不足，使宝宝失去大量在运动中学习的机会。 怀抱之外必不可少的运动 2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉

晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让孩子长不高，甚至性早熟。 1、晚睡让孩子长不高晚睡的危害之一 孩子几乎都是家中的宝，大人无不倾注全力照顾孩子，让他们吃最好、用最好，想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是很遗憾的，根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查，发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”，这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力，让孩子写功课写到三更半夜，长期作息失调、睡眠不足。 晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。 2、晚睡

晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子。 晚睡的危害之一：晚睡让孩子长不高 孩子几乎都是家中的宝，大人无不倾注全力照顾孩子，让他们吃最好、用最好，想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是很遗憾的，根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查，发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”，这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力，让孩子写功课写到三更半夜，长期作息失调、睡眠不足。 晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。 晚睡的危害之二：晚睡

孩子年纪小，身体出了小问题（非重大疾病），他们不知道去表达，也表达不清楚，只能靠家长观察发现。但有些父母或是由于粗心，或是不具备一些基本的疾病常识，自然也就察觉不到孩子身上的健康隐患。 其实，聪明的爸妈不用听孩子说，聪明爸妈只看看孩子的症状，就可以判断小病痛啦！ 今天分享的可是干货，大家请收好！ 眼屎多 有时候睡眠不足、视觉疲劳也可以出现眼屎多的症状；但一般都是都是因为肝火旺胃火旺而出现这种情况的，这时孩子往往容易发脾气，不听话。 调理方案 1）可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃。 2）也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 3）吃些凉茶，注意调整作息，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 嘴角有白茬 有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。 调理方案 1）建议尽量少喝甜度高的

1、发脾气很健康 “爱发脾气”几乎是所有妈妈对自家孩子的一致评价吧。 可实际上，“发脾气”是有原因的。 没有哪个小孩子无缘无故只想气你，“发脾气”只是他们的一种沟通方式。 小时候常发脾气，是一种健康的沟通方式。 最近，有句流行的话叫：“情商低的大人，是因为小时候没哭够”。的确有一定道理。 泪水里包含了皮质醇和应激激素。当我们哭的时候，实际上是从身体里释放压力。 有研究表明，眼泪还可以降血压，促进心理状态的平衡。 2、爆发出来比憋着更好 在媒体上看到过这样一件事。 一个叫媛媛的女孩，只有5岁。因为在睡觉前要吃甜食，被妈妈说了一顿。 媛媛不听话就开始发脾气，妈妈也不示弱，把媛媛一顿胖揍。因为妈妈工作了一天很累，实在没法忍住自己的怒气。 第二天早上，妈妈去叫媛媛起床，

进入六月气温明显升高，气候也变得闷热潮湿。在这样的气候条件下，补充水分变得尤为重要。若不及时给孩子补充水分，很容易导致脱水。 宝宝喝水有讲究，不同年龄段有不同的喝法：6个月内 母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若大便干燥，小便赤黄则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。 6-12个月 这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120～150ml，其中一半左右的饮水量，都可从水果、饮食中获取。 1-3岁 这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110～140ml。比如若宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得。 夏季除了“喝水”，“吃水”也非常

夏天到了，酷热的夏天，细心的妈妈都会发现，相比大人来说，宝宝更容易出汗。所以夏天给宝宝做好防暑降温工作就显得尤其重要。一般来说，夏天大人都会睡上凉席，以此来防暑，那么我们的宝宝是不是也可以睡凉席呢，如何给我们的宝宝选购凉席呢？ 婴儿是否可以睡凉席？ 由于婴儿的生长发育还未完善成熟，宝宝对外界环境的冷热适应力比较差，加上夏天天气比较热，宝宝比较爱出汗，要是没有给宝宝做好防暑措施，宝宝很容易长痱子。所以，要想给宝宝营造一个舒适凉爽的睡眠环境，妈妈应该给宝宝选择婴儿专用的凉席。 如何选购婴儿凉席？ 宝宝的皮肤比较娇嫩，妈妈在选购婴儿凉席的时候，最好看看所选的凉席质地是否好，表面是否光滑，边角是否整齐。婴儿用的凉席就是根据宝宝的发育特点，皮肤特征来设计制作，表面平整光滑，可以抗菌防螨，吸湿透气，这样的话，宝宝睡上凉席就可以做到舒适凉爽！

面对拥堵的交通，很多父母选择地铁作为出行工具。乘坐地铁难免要坐扶梯上上下下，开门关门更是有严格的时间限制。但是，在带着宝宝乘坐地铁的时候家长需要格外注意。 近日，广州地铁员工一小时内“捡”到3个娃，其中一个家长当工作人员联系上她的时候，还一直以为孩子跟在后面，根本没发现孩子走失了…… 在人多的场合，家长更应留神看管好孩子，以防走失，带宝宝乘坐地铁的安全手册家长需要人手一份！ 安检时要注意看好宝宝 安检的时候，父母一定要看好孩子，不能让小朋友触碰传送带，传送带有道不足1厘米的缝隙，小孩子的手指头碰到很容易发生危险。爸爸妈妈可不要只顾盯着自己安检的包包，忘了身边的孩子。 候车时，要站在黄线内，不可以让孩子追逐打闹。地铁开进站时要抱好或拉好自己的宝宝，以免发生危险。 家长带着家里比较小的宝宝乘地铁时，随身物品不要带

6个月大的男宝宝独自在父母的大床上玩耍，吞下了5岁姐姐的一根长头发丝。这根头发竟然在他小嘴里打了个结，死死地绑住了宝宝喉咙处的悬雍垂（俗称“吊钟”）。 急诊医生忙活得满身大汗，都没法直接用钩子把这根头发丝勾出来。最后，只好安排全麻手术，把头发丝绑死的小小部分切除。 头发丝口中打死结勒住喉咙处“吊钟” 刘小姐（化名）一家四口住在番禺。5岁大的女儿已经在读幼儿园，白天全靠她一人在家照顾6个月大的二孩小宝（化名）。事发时是本周一中午时分，小宝正在父母的大床上玩耍。刘小姐上了个厕所回来，发现小宝的嘴边露出了一小截头发。 “因为担心头发缠着他的牙齿，我先轻轻用手拉了一下，发现拉不动。”刘小姐说，小宝的神情没有异样，但是在她扯动头发时会表现得抗拒。她又打开小宝的嘴巴，却看不到这根头发的另一端究竟在哪儿。她带着小宝先到家附近的社区卫生服务中心，医生检查后才得知

亲子瑜伽可使亲子间的情感更为融洽，而且对提升宝宝体能也有相当的助益。本文就将为你示范0～3岁婴幼儿可做的瑜伽动作，还等什么，快与宝贝一起来运动吧！ 亲子瑜伽好处多 学习瑜伽可以培养亲子情感、启蒙宝宝智力、让宝宝有更好的成长空间，同时还能使宝宝身体的发育更均衡，并加强宝宝身体的延展度，帮助宝宝骨胳及身体成长，让宝宝的身心得到均衡发展。此外，婴幼儿也可在和缓平静的肢体动作中，培养自控力和反应力。 几岁可开始学瑜伽？ 3岁以下婴幼儿可开始从游戏中学瑜伽，但是需在照顾者的协助下才可进行。建议照顾者以游戏的方式协助婴幼儿伸展身体、动动小关节。3岁以下的婴幼儿需建立肌肉的强壮性，学习瑜伽可让他们的关节展开，从而让肌肉变得有力气，一旦肌肉有了力气才可让动作更完善，宝宝身体的发展也会更全面。 学习瑜伽要注意什么？ 婴幼儿学习瑜伽

多数婴儿在3-4个月龄就出现吮吸手指的现象，90%以上的家长的第一反应都是：“不要吃手！”这样做，真的对吗？ 其实，每个人都是从吃手开始长大的，让我们来听听专家怎么说。 宝宝学会吃手是一个巨大的进步 宝宝从呱呱落地到3-4个月龄，体重增长至出生时的2倍，认知和行为发育也有了很大的进步。从只会盲目地挥舞小手，到能自行控制手的活动，经过不断的尝试，终于能准确地把手放进自己的嘴里吸吮，是一个巨大的进步。 吃手指是宝宝为了满足生理性吸吮要求，常在饥饿时和睡前自吮手指尤其是拇指，以安定自己。因此吃手是宝宝生长发育的必经阶段，是婴儿期的合理需求，这种现象多随年龄增长而消失。 家长要懂得区分哪种吃手有危害 尽管小婴儿吃手无害，但宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，尤其在炎热的夏季，病菌入口容易引

上幼儿园就生病，像个魔咒，是许多宝爸宝妈的心头病。90%的幼儿园老师反应，宝宝在幼儿园易生病，与不恰当的穿着有很大关系。孩子上幼儿园，穿多了运动起来出汗易受凉；穿少了喷嚏鼻涕一天流不停！究竟应该怎么穿，才是幼儿园宝贝的标准健康配备？你给宝贝的穿着，都有哪些误区？ 1. 这样穿——容易诱发意外伤 衣物代表：带长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物…… 宝宝穿了新买的连帽衫，帽带扣子是两个立体的小黄人，小伙伴们别提多喜欢了，纷纷跑过来摸一摸拉一拉。玩滑梯时，陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子，结果陶陶的脖子立刻被帽带子勒出了一条血印。 错在哪里? 孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患：服饰上面的钻黏附性不强，

拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有“黄金保护法则”，宝宝头发是事关以后的，如果没有一把漂亮的头发,那么走出街也是不自信的哦。所以啊，不妨来学习学习。 第一妙招：要做到勤给宝宝洗头发 很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。其实则不然，家长应该勤给宝宝洗头。由于宝宝生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。 这样在保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激宝宝的头皮，从而引起头皮发痒、起疱，使宝宝经常无意识的用手去抓，给宝宝的皮肤造成伤害，更甚者则会引发感染。 但值得各位妈咪们注意的是，这一时期的小宝宝头皮还十分娇嫩，因此洗头发时应选用纯正、温和、无刺激

对人体来说，蛋白质的地位非常重要。对处于生长发育快速期的婴幼儿来说，蛋白质所需量的百分比比成人高。不过，蛋白质不是只有贵价的鱼啊肉啊神马才能补，豆制品，也是一种健康美味接地气的好选择哦！ 豆类哪里好： 大豆，其蛋白质含量可达35%～40%，是植物蛋白中唯一的优质蛋白，并且可以和米饭和馒头等主食中的蛋白质进行互补，提高利用率，是日常膳食中给宝宝提供优质蛋白的重要来源之一。 豆制品更加好： 相较于动物性来源的肉类来说，豆制品有自己独特的有点：不含胆固醇，脂肪含量低。不过，虽然大豆富含钙、蛋白质、B族维生素等营养素，但也含有影响营养物质吸收的成分——抗营养素。所以，整粒大豆的营养素吸收率不够理想，而做成豆制品反而能提高营养素的吸收。 但是，宝宝肠胃和成人还不尽相同，所以，虽然豆制品有营养，也不是随便可以吃的。什么年龄的宝宝要吃哪种豆制品

生完宝宝的女人，往往会把自己全身心都奉献给宝宝，忽略了当初婚礼上答应老公，做他一辈子的新娘。男人们或许会因为你是孩子的妈，而对你日渐大妈的形象绝口不提，但并不代表他们从此失去对美的反映。经历十月怀胎的男人们，此刻同样像你的宝宝一样需要你，怀念婚礼时那个美丽的你。生完宝宝后的180天，是时候把自己还给老公了。 关于怀孕，是这些变化，把少女般的你，从老公身边带走的！ 体重究竟增加了什么？ 怀孕全过程所增加体重约+为12公斤，其中包含婴儿连同胎盘的重量约5.5公斤，其余部分中，水分占了60%。所以恢复到少女身，原则来说只有12斤左右的距离，超出的部分，都是孕期不注意控制付出的代价。 体型为何变成大妈？ 体型上的改变主要是由于孕期脂肪、水份的分布，和孕中后期脊柱、骨盆的变化造成。脂肪是孕晚期，生产与月子期必要的能量储备，而脊柱变化则是为了支撑

在探讨宝宝睡眠的时候，我们常说“睡眠促进睡眠，白天睡得好了，晚上自然会睡得好”，那么问题来了，怎么样是“白天睡得好”？ 面对“白天不睡，留到晚上睡”的小区大妈经典言论，应该怎么反驳呢？ 白天宝宝的小睡能给他和你都有片刻的小憩，但引导宝宝白天小睡的过程并不容易，这篇给大家介绍白天小睡的基础知识。 宝宝一天需要几次小睡？ 自出生起，新生儿需要一段时间才能逐渐培养睡眠规律。第一个月的婴儿通常是不分昼夜的“睡眠—清醒”模式，即每顿喂奶期间有相对差不多长的睡眠周期。随着宝宝不断长大，宝宝的小睡时间会拉长，并且更有规律。 4月龄到1岁的婴儿经过了新生儿阶段，一般上午和下午各睡一觉，有的宝宝需要在黄昏时分再补一觉。一般白天小睡的总时长为三个小时或以上。 1岁以上的幼儿会不再需要早上的小睡，直接在下午睡2到3个小时。为了让宝宝感觉更有

害怕或恐惧是人的本能，虽然宝宝在婴儿期的记忆随着成长会慢慢消退，不过，其实1个月的小宝宝也会有恐惧和害怕哦。之前我们在文章中已经介绍过宝宝为什么会害怕，这一次小编为您整理不同年龄段的宝宝们都在害怕什么。 1-6个月 婴儿在早期，听觉是较为敏感的。因此，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。但偶尔的一两次刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了，避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。 6-9个月 在婴儿期，对于新奇刺激，特别是陌生人，产生的反应取决于多种情境因素。比如，婴儿所熟悉的人在场还是不在场、与所熟悉的人接近程度、所在的环境是否熟悉、以往与陌生人接触的经历、有哪些可供选择的反应方式(婴儿能否爬到妈妈或熟悉的人那儿去)及婴儿个性特征、陌生人的特征、陌生人接近婴儿的方式等等。 婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环

母乳是每个妈妈给宝宝“量身定制”的第一份大礼，健康安全，喂养方便，而且经济实惠。母乳随宝宝的出生孕周和成长月龄变化，能“智能化”地满足宝宝不同发育阶段的差异性营养需求，还能降低妈妈和宝宝罹患疾病的风险，堪称宝宝和妈妈最天然的亲密纽带和最完美的健康保护伞。所以希望无论妈妈遇到怎样的困难，都能将母乳喂养进行到底。 虽然说哺乳是生物本能，但哺乳技巧和其他育儿知识一样，是需要学习和实践的。 母乳喂养的正确姿势 大多数妈妈和宝宝可以自行找到合适的姿势。在宝宝原始本能的引领下，哺乳过程会很舒服。下面给大家介绍几种常用且正确的哺乳姿势，让新手妈妈能迅速而顺利地找到适合自己宝宝的哺乳姿势。 握头腋下挽抱式（橄榄球式）：适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。 以吃左侧乳房为例：用你的左手掌握住宝宝的头枕部，左前臂

还记得那个让人悲痛的报道么？一位父亲为逗2个月大的女儿开心，将她抛起来但却没接住，女儿被摔死，悔恨不已的他也因过失致人死亡罪，被法院判处有期徒刑一年六个月。 在日常生活中，一些家长出于对婴儿的喜爱，喜欢抱着孩子用力摇晃或向空中抛；也有父母为了使小孩入睡，将孩子仰卧在成人的双腿上或放在摇篮里用力地颠颤，这些做法都对婴儿的健康不利，甚至会导致严重后果。 盘点出6种最危险的逗孩子的动作，家长们要记住了，千万别这样做了！ 抛宝宝 危险动作：用手托住宝宝的身体，往上抛出三四尺高，在其下落时用双手接住。 对宝宝的危害：宝宝自上落下，跌落的力量非常大，不仅有可能损伤成年人，而且成年人手指也有可能戳伤宝宝，如果被戳到要害部位，会引起内伤。更危险的是，一旦未能准确接住宝宝，后果不堪设想。 “坐飞机” 危险

春季到了，在这个万物生长的季节里，各位家长也期待着宝宝能在这个春季健康成长，说到孩子的个子，大家知道每个孩子的生长速度、每月平均长幅都不一样。了解了这个规律，父母们就可以利用已经来临的春天，为孩子的快速生长做好各方面的准备工作。 春季想要让孩子长得好长得高，不妨抓住以下三点： 几点是生长激素分泌小高峰 “生长激素”是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于长高。21：00-凌晨1：00是生长激素分泌高峰，一旦晚睡错过了，就再也补不回来了。生长激素是由人的脑垂体分泌的，脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，也因为“太忙了”，所以它并不是24小时都在分泌生长激素。 婴儿期是个例外。婴儿期