“那天兴高采烈去医院照B超，结果被告知胎停育了，世界瞬间变成了灰色……” 相信，以上事件是每个孕妈都不愿意看到的。 据统计，胎停育现象近年来逐渐增多，同时有近半的孕妈都出现过胎停育现象。 听起来，很可怕对吧。 但其实胎停育，都是有征兆的。 而绝大多数胎停育，都是可控可防的。 对此，我们首先得了解—— 胎停育有哪些征兆？ ? 不明原因的腹痛或腹部痉挛 ? 阴道出血或血丝白带 ? 胎动异常 平时很规律的胎动，突然变得不规律起来或者胎动变微弱甚至消失，就可要引起重视了。 ? 胎心音不规律 孕早期胎心音很微弱，所以孕妈妈不容易听出来。 但是到了孕中期以后，若胎心音不规律、微弱或消失，而且经过运动后仍没有恢复，就得

怀孕后，孕妈妈吃什么比较好？ 大概多数人都知道，叶酸、钙和铁对孕妈妈的重要性，但不得不说，碘也是非常重要的，千万不要忽略。 孕妇缺碘，或致宝宝出生后呆小症 因为碘不仅是人体生成甲状腺素的主要原料，也是胎宝宝神经系统和脑发育的必要原料。 如果宝宝在胎儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的会造成呆小症、聋哑等。 而胎儿所需要的碘全部来自母体，所以，孕妈妈要保证摄入充足的碘，胎儿才不会缺碘。 孕妇如何补充足够的碘？ 孕期和哺乳期妈妈，对碘的需求量，比一般人群增加了近1倍。 碘 成人 孕期

又到了吃空心菜的时节了。 但是最近网上不少称”空心菜农残高，是毒中之王“的流言，让许多人对空心菜是望而怯步，尤其是孕妈妈们就更加惶惶不安了：空心菜真的不能吃了吗？ 实际上，这种言论纯属耸人听闻。 任何一种蔬菜都无法脱离环境，所以出现重金属和农药残留，有时是不可避免的。但是，国家对蔬菜中铅、镉、汞、砷、铬等重金属含量有严格的的限量标准。只要规范生产农药，不滥用，通常就不会超标 。 此前，江苏媒体就对市场上的空心菜、韭菜、芹菜等蔬菜进行了检测，结果显示，其重金属含量远低于国家安全标准，空心菜也绝非“最毒而不能食用”。 所以，一般在正规渠道购买的空心菜，进行仔细清洗后均可放心食用。 那抛开农残不说—— 孕妇是否可以吃空心菜呢？ 答案同样是可以的！ 空心菜属于碱性食物，可以帮助调整

关于生孩子，好多人都听说过那流传了千年的神话：“屁股大的女人好生养”，我们常常会一笑而过。 然而，对于迷信的老一辈来说，可没这么简单。 乐妈有个朋友，当初第一次见未来公婆之后，男朋友告诉她： “我爸妈可喜欢你了，说你性格很好，待人也很有礼貌，可就是有一点，屁股太小了，他们说屁股大的女人才好生养……” 原来，屁股大不大，也是他们挑选满意儿媳妇的标准。 艾玛，这思想真是要不得，再说了，本来，女人是不是好生养，就跟屁股大不大，没有半毛钱关系。 真相是—— 生娃，屁股大不如骨盆大 专家表示，女人生孩子，屁股大不如骨盆大。 骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养，而这单从外表是看不出来的，有些人屁股大，但骨盆不大，只是身体的脂肪比较多而已，这对顺产是没有帮助的。

在栗子妈小时候，大人总是告诫我们说“不要啃铅笔，会铅中毒变蠢的！”。栗子妈小时候可是对这句话深信不疑，现在看这句话真是槽点太多不知从何吐起。首先，铅笔根本就不含铅，是由石墨和粘土制成的。其次如果铅中毒了，真的只是变蠢这么简单吗？ 我先来了解一下，铅是一种具有神经毒性的重金属元素，对人类有害无益。 那么宝宝是怎么接触到铅的呢？ 1、大气污染 这是宝宝铅中毒的主要原因之一。因为大气中的铅主要集中在距离地面一米左右，所以身高低于这个高度的宝宝平时出行，无论是推车还是走路，都有可能吸入大量的铅。平时走在汽车多的路段，最好将宝宝抱起来远离污染集中的地面。 空气污染的危害不止容易导致宝宝铅中毒，长期接触汽车尾气，宝宝还有可能一氧化碳慢性中毒。汽车尾气中的一氧化氮和二氧化氮，可能导致宝宝中枢神经瘫痪，痉挛和呼吸系统疾病。并且空气污染不仅对宝宝危

宝宝穿衣，一年四季皆是学问。别以为现在天热了，随便搭配个短衣短裤就不需要发愁了。 其实宝宝夏季穿衣有很多注意事项，稍不留意，也是非常容易着凉感冒！ 1 这个部位一定别着凉 说的就是宝宝的小肚子！ 夏天常开空调风扇，如果冷空气直接刺激腹部，宝宝就可能会因此出现腹痛、呕吐、发热等症状，从而损伤脾胃功能，使身体很多机能不能正常稳定地运转。 所以夏天千万别让宝宝光着肚子吹风扇、吹空调，睡觉时也要记得用被子盖住小肚肚。 2 不穿衣服更凉快？别闹 这几天实在太闷热了，爸爸已经光着膀子在家溜达，那么娃儿只穿个纸尿裤，不穿衣服外出也ok吧？ 答案是当然不可以！ 且不说这样容易使腹部着凉，而且有时候也达不到散热的目的。当气温飙到37℃，或者更高气温的时候，此

有人说：产后最难的不是带孩子，而是奶水少完全不知该怎么办！ 还有人说：都说生孩子最痛，但我却认为乳房胀痛还要忍痛喂奶才是顶级疼痛。 想必大部分妈妈都有过这样的体验，尝试了各种各样的催乳偏方，通乳秘方，依旧不得法，但又担心宝宝的口粮得不到满足，咬牙默默坚持。 产后乳房胀痛、奶水少，大部分妈妈并不了解是怎么回事，也不知道究竟怎么处理才能既不影响宝宝口粮，又能缓解妈妈的疼痛。 如果你也有这样的困扰，一起来看看—— 三种情况的母乳妈妈，容易乳房胀痛 第一种：乳汁丰富的妈妈 这一类新手妈妈就算是喝白开水也会有奶，她们大多乳房不大而且偏瘦，大多在产后3~4天就开始有丰富的乳汁。因为乳汁多、乳房小，没有及时排出来，就非常容易出现乳房胀痛的现象。 第二种：乳头凹陷的妈妈 这一类妈

鸡蛋大概是我们身边最物美价廉的食物了，营养丰富，价格美丽，老少咸宜。什么鸡蛋羹、水煮蛋、鸡蛋饼、鸡蛋面……样样都是宝宝们的至爱！ 但是吃鸡蛋的方式不对，不仅吸收不到营养，还可能会严重威胁到宝宝的健康。 前几天，人民日报报道了这样一条新闻： 台湾双胞胎吃生鸡蛋险丢命 台湾一对父母在家吃寿喜烧（日本的一道菜名，将食物加入汤底中烧煮至熟，然后捞起蘸生鸡蛋食用），结果2岁的双胞胎吃了涮肉蘸生鸡蛋后感染了沙门氏病菌，引发败血症，连续4天高烧39度，经过医院14天的治疗，孩子才脱离了生命危险。 无法想象这对父母是如何度过这煎熬的14天的，但朵妈想，他们一定不敢再冒险给孩子吃生鸡蛋了。 而在我国民间有“吃生鸡蛋可治疗小儿便秘”的说法，并且有人验证过确实可行，真相到底是什么呢？ 真相是…… 实际上让孩子生吃鸡蛋，

宝宝到底是先坐还是先爬呢？ 先跟大家分享一个失败的案例吧：我的孩子是先坐后爬的，因为100天去照百日照的时候会背坐，所有的人都夸“哎呀！这个宝宝才100天就坐得那么好 ！”那个时候自己还洋洋自得的，你看我们家女儿还挺厉害的。 后来我去学了神经学以后发现掉坑里去了！虽然有极少的宝宝会先坐，但是先坐的这个影响很大。 先坐的宝宝基本都不爱爬，因为坐的时候他的上肢可以解放出来，他可以去活动。因为人的上肢是肢体里发育得最好的、最快发育的，当我们可以很好地去用上肢的时候，肯定不会去用下肢。 建议大家最好让宝宝先爬后坐，其实孩子自然发育的阶梯也是先爬后坐。大部分宝宝先会匍匐爬行，就是肚子贴着地像一个毛毛虫那样向前蠕动的，然后很快就会学会坐。可能一两周的时间，他自己爬着爬着就撑起来坐在那个地方了。 有少数宝宝可能要等到手膝爬行

每天一杯奶，强身又健体，还能长身高！牛奶可谓是孩子长身体最有力的“推手”。 但是常常听说超市中的很多牛奶，本质上就是“饮料”，多喝无益，还会让孩子摄入很多糖分。 那么，到底哪些牛奶才适合孩子吃呢？ 1含乳量高的常温奶 按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。 2巴氏奶 巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存（4℃左右），保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。 3成分简单的酸奶 优质的酸奶符合这两个条件： 添加糖和甜味剂少（产品成

聪明的妈妈应该都知道，适合宝宝夏天学的事，就是如厕训练！ 一步一步教宝宝戒掉纸尿裤，会让ta发现一个全新的奇妙世界，对妈妈来说也更省心省力还省钱。就算不小心尿裤子了，宝宝难受时间也不会太长。 所以，妈妈们现在就可以观察宝宝，看是否可以开始训练，抓紧起来。 有的宝宝持续两年都做不好，有的宝宝一两个月就成功了，为什么呢？ 先别急着怪你家宝宝不听话，先来看看你给宝宝进行如厕训练时，是否注意到了这3个方面。 时 间 问：究竟宝宝几岁开始如厕训练最好！ 答：2岁左右。 美国儿科学会强调，当孩子快2岁的时候，就应该开始考虑训练他上厕所。但是，千万不要揠苗助长。 有研究表明，在18个月大之前就学习上厕所的孩子，通常要到4岁之后才能完全掌握相关技能。相反，那些2岁左右才开始训练的

最近听到一则令人心痛的报道：一位妈妈给3岁宝宝涂花露水之后，蹲在孩子旁边点蚊香，孩子涂了花露水的左小腿竟然着火了。 事故就这样发生了，并且是在妈妈自己眼底下亲手造成的。当我在朋友圈转发这则新闻的时候，身边不少妈妈还在质疑这则新闻的真假，认为涂了点花露水就点燃太夸张了！ 然而，这则新闻不但是确切真实的新闻， 事后还有消防员为证真假做了实验↓↓↓ 把花露水倒入盘中，用打火机点燃牙签，将牙签触碰花露水，现场可以看到，当牙签的明火直接触碰花露水的时候，花露水立马燃烧，呈猛烈状态。 如果妈妈们仔细看花露水的说明，就会发现它的成分中含有75%的酒精和5%的香精成分，而且产品说明书中明确要求严格避火，以免发生意外事故。 不仅仅是花露水，我们喜欢给孩子用的风油精、防晒喷雾、发胶等都属于易燃易爆物品，给宝宝涂抹完后，不要让他接

夏日炎炎，不论是大人还是小孩，都想吃点清淡的食物，今天星妈就给大家分享一道清爽宜人的美食——梨汁鸡翅，保证会让大人小孩都爱上！ 适合年龄：18个月以上 辅食小贴士 提供给宝宝的营养 雪梨是经典的食疗食材，具有润肺清燥、止咳生津（干咳）、增进食欲的作用。 食物添加小要领 雪梨偏寒，给宝宝添加时切勿过量。 ▼图文版解说梨汁鸡翅 『 食材 』 梨、鸡翅、油、酱油、蜂蜜、耗油 『 步骤 』 1、雪梨去皮，切块 2、用搅拌机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，果汁过滤后备用 3、将鸡翅洗净后，用刀在鸡翅一侧划两道，方便腌制的时候可以更入味 4、在梨汁中加入酱油、蜂蜜

宝宝不爬就走可以吗？ 宝宝还没有学会爬就开始走路，这会影响他的生长发育吗？ 这个问题特别好，因为我在大概六七年前开始学神经生理学的时候，当时看到一句非常有意思的话，就是说宝宝不爬行并没有什么坏处。 当时我还觉得，原来爬不爬都一样啊，那就不用那么辛苦去爬了，但是继续往下看然后就有几百条爬行的好处。原来其实爬行有非常多的好处，所以你的宝宝错过了爬行，那就错过了这几百条的好处。 那我简单举几个例子来说一下爬行的好处： 1、爬行可以影响身材 爬不爬行会直接影响咱们的身材，比如说女孩子爬行会帮助她们形成更好的S线，避免含胸驼背，男孩子爬行的话肩会更宽，更有男人味 2、爬行可以练习肢体的协调性 因为爬行的时候是四肢的协调，咱们跑步、打球、游泳、跳舞都需要非常好的肢体协调性 3、爬行会影响我

牛油果又名鳄梨，被称为大自然的完美食物之一，因为它含有能让一个人幸存下来的最基本的营养。有非常棒的“好脂肪”，能帮助宝宝大脑和身体的发育。把熟透的牛油果压成果泥，顺滑的乳脂状，容易消化，并且不容易引起过敏。 营养价值 牛油果不含钠和胆固醇，它含有丰富的，能够满足宝宝成长需要的必要脂肪（高能量）和营养素，包括8%的每日所需的叶酸量，4%的每日所需的纤维和钾的量，2%的铁。一份牛油果（普通大小的牛油果整颗，横切一片）还含有81微克的类胡萝卜素和19微克β-胡萝卜素。每份牛油果含有3.5g的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对正常的神经和大脑发育非常重要。 牛油果的亮点维生素：维生素A，维生素C，烟酸，叶酸 牛油果的亮点矿物质：钾，磷，铁，镁，钙 你不用担心牛油果脂肪太多，宝宝不应该吃“低脂”饮食。婴儿需要摄入脂肪来保证正常

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑。所以我们更需要合理安排孩子和家人的饮食。 夏季三把火 靠吃能镇住 1肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

炎炎夏日，我们已经离不开空调了。但空调的流行也带来了“空调病”的盛行，每年夏季医院门诊的医生对于就诊空调病的宝宝习以为常。 其实宝宝吹空调是没问题的，但想要让宝宝吹空调不着凉还是有很多细节要注意的。 一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。 宝宝抵抗力低下，对于温度的调节不敏感，很容易在空调房里着凉生病。 宝宝出现 空调病，主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。 如何吹空调，不易感冒着凉？ 空调温度不宜过低建议24～28℃之间 1 有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，

寄生虫的问题，大家不能忽视啊！如果没有及时处理，宝宝很容易会营养不良、缺铁和体重下降，因此家长一定要特别留意。 一、辨识宝宝是否有寄生虫的方式 1、宝宝经常吐痰 如果你的孩子经常吐痰或是吐口水，并且没有任何原因，不要责骂他或是咆哮，这有可能是他肚子里有寄生虫。寄生虫会导致宝宝口腔口水增多，因此经常吐口水。 2、粪便非常恶臭 虽然宝宝的粪便味道本来就不好闻，但是幼儿有可能因为腹部有寄生虫的感染，而导致粪便气味非常恶臭，令人难以忍受。 3、宝宝腹部疼痛 这是寄生虫感染儿童肠道很常见的症状，只是太多疾病都有腹痛的症状，因此很容易被误诊为其他疾病，进行了无效的治疗。 4、肛门周围搔痒 这是一个泄漏真相的迹象。寄生虫会在清早到达肛门，因而造成宝宝肛门搔痒和烦躁。对宝宝来说，可能很难处理，尤其是幼儿。

很多人，走着走着就散了。 很多感情，处着处着就淡了。 人和人的感情，其实都这么变淡的。 一个不问，一个不说 很多感情变淡了，都是因为一个不问，一个不说。沉默永远都是疏远的开始。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。 如果一个不问，一个不说，再熟悉的人也会渐渐没了共同语言，再深的感情也会渐渐失去了解的支点。连话都不说了，这段感情也就差不多走到了头… 如果关心一个人，就不要吝惜自己的语言，该问就问，这样才能知道对方在想什么、在经历什么。如果看重一个人，就不要吝啬自己的想法，该说就说，别指望别人能凭空猜出你的心声。 一个不退，一个不让 很多感情会变淡，都是因为一个不退，另一个不肯让。这世上没有那么多恰好合适，其实都是互相迁就。 人与人相处总会遇到冲突，

选择合适的退热法 常用的降温方法主要有：物理降温和药物降温。 新生儿宝宝发热一般不宜采用药物降温；婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。 但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。 一般情况下，只有体温超过38.5℃，才需使用退热药物。 细菌或病毒，两类感染用药完全不同，都要在医生指导下进行。 如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好；如果是病毒感染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。 家庭物理降温法 1.头部湿冷敷：将20-30℃湿毛巾拧干后敷于宝宝的前额，3-5分钟换1次。 2.温水浴：宝宝体温在38.5℃以下，精神还好时，可以让他在30℃左右的温水中沐浴，洗澡时间不要太长。