多喝水 当发现孕妇有轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般7天左右，可以不治而愈。，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。另外，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 喝盐水 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。 孕妇在整个怀孕期间内，除非遇到特殊情况外，应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。 烘烤橘子 在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 白萝卜饴 将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少

住宅街区化，告别封闭小区。这样的城市建设变革是跨越性的，这种巨大变化带来的必然是居住模式的革命。住宅街区化的好处在于可以实现公共资源共享，住宅之间的道路可以共享了，有了更多可以供人们使用的道路了，就可以纾解城市拥堵现象，而且购物也就更方便了，街区化的住宅附近会有更多商业设施。 不过，告别封闭小区，不仅是打开大门，拆除篱笆如此简单的问题，这需要回应人们对安全的担忧。不知道《意见》拟定人员是否生育孩子，住宅小区交通公共化固然会给市民出行提供方便，但是开放住宅小区如何让老百姓放心孩子的安全? 首先要注意的就是交通安全问题： 《意见》提出树立“窄马路、密路网”的城市道路布局理念，这意味着我们的孩子要在繁密的交通网中穿梭。交通安全隐患不言而喻。 建议： 1) 加大交警的数量确保住宅附近都有交警执勤; 2

脸上的黄褐斑怎么去掉？女性都希望自己有美丽的脸蛋，所以当自己的脸上长满了黄褐斑的时候，自己的内心是十分的痛苦的，恨不得立即将自己脸上的斑斑点点都去除。黄褐斑是一种女性发病率非常高的疾病，该病的发病因素有很多，对患者的影响也是不可忽视的，所以对于疾病我们要注意，对疾病多了解，避免因为疏忽给我们带来危害，那么对于,我们来进行详细了解下吧。     一、脸上的黄褐斑怎么去掉？日常祛斑法     方法一、喝胡萝卜汁     每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去黄褐斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。     方法二、食醋洗脸     洗脸时，

孕妇哪些症状可以怪罪怀孕？ 1、莫名食物渴望 有时候孕妇会突然想要吃某一样食物，而且还不只是想，是非吃到不可。通常这都是难为了另一半，需要想办法买到老婆想要吃的食物。 2、一直想要进食 因为你是一个成长中的人，所以你每天需要额外的300卡路里。但不知道为什么，所有的时间你都想要吃东西。即使在半页3点，你在睡觉，你的身体还是会想要进食。 3、非常容易放屁 当你的子宫里多了一个人，它会让你非常容易放屁。而且因为这个小人，你会很难憋住，这真的是非常的残酷和不幸。 4、容易感觉恶心 虽然怀孕期间感觉恶心是非常常见的问题，但你也没办法控制不让身体感觉恶心，别人也很难帮助你。你只能尽量不要多想，让自己放轻松。 5、睡的非常的多 这不是指拥有一个

  在漫长的孕期中，小宝宝在妈妈的肚子里一天一天的成长，在收获这份幸福与喜悦的同时，爱漂亮的孕妈咪们不免开始担心，水亮动人的外表会因妊娠纹的出现而大打折扣。孕期因为宝宝的存在，只能眼睁睁的看着妊娠纹放肆的身上爬行，一朝卸货，赶紧抓紧时间去纹，但是好多宝妈并不知道要怎么做才好，怎样才能去除妊娠纹，按摩可以消除吗，产后妊娠纹怎么按摩?对于大多数准妈妈的这一疑问，小编给大家分享一篇关于食疗祛除妊娠纹的的手法。 一、炒西兰花 原料：西兰花300克 做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。 营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4

怀孕21周可以做四维吗? 怀孕21周可以做四维。 做四维彩超的最佳时间为怀孕5-7(20-28周)个月，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。所以，怀孕21周是可以做四维彩超的、但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。 怀孕21周做四维的注意事项 准备工作 这个问题是很多孕妇关注的问题，在之前做B超是要憋尿，不过做四维彩超不需要憋尿的准备，只要孕妇选择合适的服装比如可穿孕妇裤即可。在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。 过程 由于孕妇做四维彩超主要是为了检查宫中胎儿是否有异常，医生会仔细的对每个部位做检查包括头部、如唇裂，肾、心脏、脊柱裂，大脑、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗，因此孕妇做四维彩超大概

孕妇高血糖能吃菠萝吗 孕妇高血糖可以适量吃一些菠萝，菠萝每100克中含糖量少于10克，含糖量是比较低的，此外，菠萝中菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。 而且菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，同时菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 孕妇高血糖吃菠萝注意事项 1、菠萝中含有一种蛋白酶的物质，过敏体质的人食之会引起过敏，如果孕妈们在吃菠萝后出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，这说明可能是对菠萝过敏，这个时候就最好不要吃。 2、高血糖准妈妈们在吃菠萝时最好在两餐之间血糖值最低时使用，菠萝中的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

产后丰胸效果最好的产品是什么?这是生完孩子宝妈们都很关心的话题。她们认为:产后丰胸最好的产品么至少要有3点保障，只要有这3点保障才能称得上是产后丰胸最好的产品，而这3点保障是：(让我们一起来看看宝妈分享的产后丰胸效果最好的产品吧，不要走开呀，答案马上揭晓! 产后丰胸效果最好的产品 丰胸产品的安全性 无论是对宝妈还是对宝宝来说，都需要安全这一因素。尤其是有些宝妈是职场女性，在产后修息三个月就开始上班，这样就需要快速恢复下垂松弛的胸部。而很多丰胸产品虽然自称最好，但并不是最安全健康的，因此宝妈在选购的时候都非常谨慎。 那么产后丰胸效果最好的产品是什么呢?宝妈通过了解相关产品，总结了五点：没有刺激性、不含有酒精成分，不含激素，不含色素以及不含铅汞等重金属，这五点是现代一些丰胸产品中都会有的某些弊端，而要想安全，首先就要去掉这五点。 产后丰胸效果

怎么样丰胸才有效果?越来越多女性都想要找到答案!因为现在越来越多女性想要丰胸，都想让胸部变大点，毕竟小胸的女人黯淡无光，不能成为万众瞩目焦点，但怎么样丰胸才有效果，有没有让乳房快速变大的方法呢?相信这是很多女性都想要找到的答案，下面小编告诉大家怎么丰胸能够让乳房快速变大! 怎么样丰胸才有效果 丰胸养身两不误 有很多女性都不喜欢美食丰胸，担心饮食丰胸会增加体重，其实选择适合的饮食，不仅能够达到丰胸效果，而且能够调养身体。像平时在生活中，应该多吃鱼、奶制品、蜂蜜、果仁、蔬菜水果等，在用餐时可以喝一杯橙汁，以促进食物的消化和吸收，从而达到调养身体和丰胸的目的。 怎么样丰胸才有效果 想和她一样吗？ 怎么样丰胸才有效果 选择适合的内衣 很多MM们不会挑选适合自己的内衣，这样不仅没有丰胸的效果，更是对自己身体是一种

怀孕21周脚肿正常吗? 怀孕21周脚肿正常。 孕妇浮肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易引起浮肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。 基本上每个孕妇不同时期开始，都会有不同程度的浮肿，有的人很厉害，有的人则甚至几乎察觉不到。基本上从妊娠中期开始会浮肿得比较厉害。一旦妊娠，因血液中水分增加，人很容易浮肿。尤其是下午经常会出现腿部浮肿。到了妊娠中期以后，浮肿的程度会加剧。所以，怀孕21周脚肿很正常。 怀孕21周脚肿怎么办 1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白

原因一：着床出血 着床出血一般发生在受孕后7天左右，也就是怀孕一周时。这个时候大多数女性没有特别明显的反应，少数女性会流出一些红色或粉红色的血迹。如无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)，则不需治疗，只要保持清洁即可，不会影响胚胎发育。 原因二：先兆流产 怀孕一周下身出血时，并伴有腰酸腹坠，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛这些现象时，可能是先兆流产，主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。建议住院治疗，卧床休息，予黄体酮针治疗。 原因三：宫外孕 怀孕一周下身出血时，出现晕厥、休克等症状时，则很有可能是宫外孕。当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。这种出血是流在腹腔内，经阴道流出血可能并不多，如果出现这种症状时，及时去医院检查B

怀孕21周还会胎停吗? 怀孕21周还会胎停。 虽然说一般超过孕21周，胎儿停育的几率就不大了。但是也不能完全排除哦，可能由引起内分泌失调、生殖器官疾病、孕妇全身性疾病、母儿血型不合等也是可以引起胎停的，孕妈妈在能感受到胎动时就要开始每天关注胎动的频率，必要时应到医院进行检查。 怀孕21周胎停的原因 1、先天缺陷：先天缺陷是指婴儿在出生前即已形成的发育障碍，包括形态结构异常及代谢功能异常的先天畸形和先天性智力低下，因其各种发育障碍均发生于出生前，故名为先天缺陷。先天缺陷种类繁多。大致可分为形态结构的先天缺陷、生理和代谢功能障碍所致的先天缺陷、先天智力低下、宫内发育迟缓等等。 2、窒息：可能是脐带绕颈或者羊水过少，引起的胎儿在宫内缺氧和酸中毒，表现为胎心率及一系列代谢和反应的改变，并危及其生命和健康的综合表现。

随着元宵节的到来，全国的孩子们即将迎来开学季。为了帮助学生们在新的学期里尽快进入学习状态，乐视视频联合KIDO儿童智能手表推出了“加油备战新学期”和“寒假Ending倒计时”两个线上教育专栏。配备多样的教育视频资源，供孩子们观看、学习。   每年的寒假都是学生们翘首以盼的，春节的喜庆和欢乐可以让他们忘记学习的烦闷，但经过自在而漫长的假期，无论是作息时间还是学习惯性都会游离于校园生活之外。开学时多数孩子面对的情况也常常是无精打采，难以进入状态。   “寒假Ending倒计时”专栏提供了丰富的卡通内容，寓教于乐，让孩子在愉快的过程中学习科学知识、轻松记忆复杂的单词。针对学业更重、具有升学压力的孩子们，则有“加油备战新学期”提供帮助。丰富的线上课程，涵盖数学、语文、英语等类别，由名师讲解，与孩子们一起面对面，对课堂知识进行

孕妇高血糖能吃西红柿吗 孕妇高血糖是可以吃西红柿的，西红柿的含糖量比较低，每百克西红柿含糖2.2克，因此就算是患有高血糖的孕妇也是可以放心食用西红柿的。 西红柿中番茄红素抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效，食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。此外西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸能够刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。 孕妇高血糖吃西红柿注意事项 1、高血糖的准妈妈如果是生吃西红柿，最好在两顿饭之间血糖值最低时吃，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖。 2、西红柿不宜和土豆一起食用，土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。 西红柿的做法推荐

孕妇体重增加 孕期第21周，孕妈妈的体重比怀孕之前增加了将近5公斤。这个时候经常会有呼吸急促的感觉，特别是在上楼的时候，这种感觉会比较明显，平时一口气就可以上去的几楼，现在走不了几级台阶就会气喘吁吁了。造成这种情况的主要原因是日益增大的子宫对你的肺部产生压迫造成的，而且随着胎儿的发育长大，子宫也慢慢增大，这种情况就会变得越来越明显。 关节韧带松弛 孕期第21周，由于孕激素的作用，孕妈妈全身关节韧带都变得比较松弛，使得孕妈妈总是会有浑身不舒服的感觉，行动能力也变弱了，其实这些都是孕期比较常见的现象，孕妈妈完全没必要过于忧虑，只需要在日常生活中稍加注意就行了。 水肿 在这期间，双腿水肿的情况也可能会加重，所以日常生活中要尽量避免长时间的站立，即使是坐的时候也好是找一个有靠背的位置。

孕妇高血糖能吃香蕉吗 高血糖的孕妇最好在血糖控制比较稳定的情况下使用香蕉，香蕉的升糖指数为52，在水果中是比较偏高的，此外香蕉中的淀粉含量比价高，而淀粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的，吃了淀粉类食物下去，淀粉在消化道消化成葡萄糖，进而吸收成血糖(血糖就是葡萄糖)，引起血糖升高。 健康小贴士：一般来说，吃水果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小。吃香蕉时，别吃熟透的，以减缓其升高血糖的速度。熟香蕉血糖生成指数为52，而青香蕉为30。为防止进食香蕉引起血糖过高，可同时进食高膳食纤维的营养代餐食品。 孕妇吃香蕉有哪些好处 1、预防孕期便秘 熟透的香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动，从而起到润肠通便的功效，预防便秘问题

怎样去除脸上的色斑？近几年的祛斑行业可谓跌宕起伏，很多劣质祛斑产品让广大消费者对整体的祛斑行业都产生了非常高的警惕性，而在这样的环境下，有一款祛斑组合竟然在一经问世的情况下，就被抢购一空，而且祛斑率竟然高达95.6%，而这样好的销售业绩和效果，祛斑产品哪个好?到底是什么样的祛斑组合所创下的神话呢？     怎样去除脸上的色斑？市面上常见的祛斑方法的对比结果：     1、像素激光     像素激光是一种全新的医学光子美肤概念，它是将传统激光发射模式转变为像素模的一项技术。利用了一种波长为2940nm的铒激光，对皮肤的微剥脱作用对组织的热损伤小，可用于治疗雀斑，并且可以同时改善皮肤的质地和弹性。像素激光每次作用到皮肤只会对其中的微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响。因此，这种治疗雀斑的方法具有绝对优势，选择性

不要暴饮暴食，吃肥、厚、高、腻的食物 孕妇妈妈的身体内承载着小宝宝的生命，因此身体的健康对孕妇和宝宝来说最为关键的。在过年期间，很多准妈妈们在众多的美食面前总也抵挡不了诱惑，经常会有暴饮暴食的情况发生。专家提醒准妈妈们如果经常暴饮暴食，或者吃过多的肥厚高腻的食物，会对肠胃造成极大的负担，会影响肠胃的消化吸收功能。 春节期间，除了全家团聚以外，很多家庭都会外出走亲访友或者参加庙会游览。因为游玩而饥一顿饱一顿，对孕妇来说是极为不科学的，如果吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;但如果长时间不吃饭则会引起低血压，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥从而造成极大的危险。 庙会或者饭店的食物大多是采用油炸，烤制或者爆炒的，含有大量的脂肪和油脂，食用过多容易通过胎盘将多余脂肪和油脂传输给胎儿造成胎儿肥大，增加胎儿畸形或

这样抱让很多人误把朵朵看成了小狗。更值得注意的是，竖抱对于颈部肌肉还没有支撑力的小宝宝来说，可以吗? 先让我们看看到底要如何抱小宝宝? 1. 摇篮抱 让宝宝的头和脖子在你的臂弯里，另一只手支撑屁股。让宝宝舒服的躺在你的臂弯里。可以小幅度的来回摇晃他和他互动。 优势：自然简单 2. 腹部抱 也叫“飞机抱”。用前臂挽住宝宝胸部和头部;宝宝的脸朝外，头部和颈部能够获得支撑;另一只手轻拍或安抚宝宝背部。 优势：容易让吵闹的宝宝安静下来。 3. 面对面抱 宝宝平或者斜着躺在大腿上，你保持坐姿。一只手置于宝宝的头和脖子下面，另一只手置于臀部或者轻轻爱抚宝宝。 优势：很好的亲子互动 4.依偎抱 宝宝对着你的胸部或者比肩部低的位置，一只手支撑脖

减痛方式 越接近宝宝出生，子宫收缩的强度就越厉害，间隔时间也越短，除了通过拉梅兹呼吸法或采取无痛分娩，阵痛来袭时，待产时孕妈妈还可以这样做： (1)下床走动 初期子宫收缩强度还能忍受时，建议孕妈妈下床走动，除了可以帮助缓和疼痛外，也能协助子宫颈的扩张与帮助加快产程进展。 (2)分娩球 通过各种倚靠着分娩球规律摇摆的动作来放松骨盆，达到减痛的目地。例如倚着球上下蹲站、左右摇晃、趴在球上前后滚动，或坐在球上左右摇摆等。 (3)按摩 请家人帮忙，以热毛巾热敷背部或针对腰部、背部的痛点按摩，以舒缓疼痛。 催产的时机 催产药物主要是帮助子宫更有效率地收缩，因为每个妈咪对于药物的反应不同，虽然催产药物很安全，但仍必