微博里还附了几张母女俩攥紧拳头以及伸出大拇哥给自己打气的照片。然后爸爸贾乃亮也赶紧凑过来卖个萌。 于是乎，小璐童鞋的微博便炸了…… “居然还有力气卖萌，不愧综艺一姐!”“赶紧用酒精擦啊”“捂汗捂汗快捂汗啊，出汗就退烧了”“湿毛巾绑腿，朋友圈那么火，有奇效”......评论里除了对馨爷的夸奖和鼓励，还有粉丝们大把的担忧和各种退烧奇方。 最高烧到43°C!吓死宝宝了!甜小姐，你不仅颜值爆表综艺范儿爆表，连体温都是爆表的节奏啊!你让小璐看到该有多着急啊! 不过还好，李小璐发长文记录了4天里甜馨和高烧对抗的细节，和妈妈们分享了治疗经验。不得不说，李小璐是个很淡定并且很理智的妈妈。吃药、喝水、擦汗、散热……严谨科学，按部就班。那些所谓的退烧奇方，考拉妈妈想说，热心是好事，但是不靠谱的咱就不要推荐了好不?

孕妇冬天吃甘蔗好吗 甘蔗中的水分含量非常高，所以准妈妈们在干燥的冬季适当吃一些甘蔗是非常好的，而且甘蔗拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。 咀嚼甘蔗还能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。 健康小贴士：将甘蔗切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样甘蔗会更甜。 孕妇吃甘蔗注意事项 1、甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜食用。甘蔗中的糖分较高，孕妇一次不宜吃太多，当孕妇血糖超过正常限度，会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。 2

1保持脑部和脸部的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，轻轻的按摩患处，以利毛孔舒通。 2注意饮食。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣及高热量食物。怀孕当中，青春痘特别厉害的妈妈不要吃油腻食物。 3不恰当的外用品反而会引发青春痘，或者恶化青春痘。经常可以看到孕妈为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层一层的盖斑膏。其实，这样做只会让毛孔阻塞更严重，而对青春痘没有半点好处。 4保持心情愉悦、睡眠充足，越担心越烦恼，可能青春痘会更多。 5不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久的凹洞。 6把你目前使用的药品，保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和青春痘有关。 7配合医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。 注意了!

有的妈妈会惊奇地发现怀孕后自己脚好像变大了，难不成真的是迎来了身体的二次发育?这是由于怀孕4~6月期间，孕妈妈的身体会分泌一种放松化学物质，有助于放松产道帮助宝宝顺利出生，同时也会使孕妈妈身体的韧带放松，而脚部韧带较多，脚的尺码随之变大。你会发现以前合适的鞋竟然穿不上了，通常这种现象会在产后恢复正常。除此之外，孕妈妈的脚也容易水肿，主要是身体多余的水分储存到手部或脚部的软组织中了。 孕妈妈的爱脚行动 1.减轻双脚负担。不要长时间站立，注意休息，休息的时候可以抬起双脚活动一下。 2.穿合适的鞋子。最好选择那些柔软、天然材质的软皮鞋或帆布鞋，尽量减轻脚部疲劳。那些美美的高跟鞋需要暂时收起来了，考虑到孕妈妈的安全，穿平底鞋最佳，鞋底也要注意防滑。 3.常做脚部运动。孕妈妈运动前选择一个自

孕妇临盆前的征兆一：便意增多 怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫，于是刺激便意和尿意增加。 孕妇临盆前的征兆二：下腹部变硬 在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。 孕妇临盆前的征兆三：胎儿下降感 此时孕妇自觉呼吸较以前轻快，上腹部较前舒适，进食量增多，由于胎头下降压迫骨盆和膀胱，孕妇常有尿频的症状。 孕妇临盆前的征兆四：腹部有规律的阵痛 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长

孩子太宅不爱出门 冬天雾霾厉害，天气寒冷，父母多是不愿意让孩子外出的。如果遇见不错的天气，还是多让孩子出去运动一下为好，户外的活动还是有利于孩子的健康成长的，多多的适应气候能够快速的抵御寒冷，一定程度上能够增加抗体来抵制病菌。 总是待在温暖的地方 冬天家里开启了暖气模式后就再也关不上了，在这个温暖的屋子里更是不愿意外出，虽然真的很温暖，但是长时间的空气不流通，空气干燥，待久了很容易引发一系列问题的，例如皮肤干燥、喉咙疼、上火等，所以还是要多开窗通风，多让孩子喝水，多带孩子孩子出门。 衣服穿太多 其实给孩子穿衣服照这给自己穿衣服的厚度来就行，孩子的新陈代谢快，血液循环好。孩子活波爱动，总是蹦蹦跳跳的，穿的太多很容易出汗导致感冒的，给孩子穿衣要适宜，不要太薄也不要太厚，只要孩子的颈部是温热的就证明

孕妇冬天吃冬瓜好吗 冬瓜性凉，一般入冬之后吃的会比较少，但孕期在冬季还是可以适量吃一些冬瓜的。因为冬季在饮食上会比较高热量，而冬瓜的热量非常低，同时冬瓜中的葫芦巴碱能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。 冬瓜中的膳食纤维含量也很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。膳食纤维改善血糖水平，降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。 减肥的同时，排出体内垃圾。有助于孕妈咪们在冬季由于上火而引起的便秘问题。 冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。有些孕妇在孕期会出现水肿的现象，吃一些冬瓜可以吃缓解。 孕妇吃冬瓜注意事项 1、孕妇在吃冬瓜时一定要注意适度，冬瓜利尿减肥的，如

一、从年龄上说补钙 1岁前的补钙很关键，宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最佳时间。这个过程中宝宝生长发育很快，大量营养要同步跟上，补钙也不例外。 2岁后可以用食物补钙，在宝宝小一些的时候，有的父母会通过一些钙质剂补充。到2岁的时候生长发育和1岁比起来放慢了节奏，但是体能活动、游戏增多，可以重点放在日常饮食上来补钙，平时也可以尽量选择高钙食物。 二、如果宝宝有以下情况，就是要考虑为孩子补钙的时候： 1、如果看见宝宝头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，说明缺钙了。 2、晚上宝宝经常闹觉，哭闹不止，睡觉不安稳。 3、宝宝有发育迟缓的现象，比如4个月后不能翻身、半岁坐不稳、爬行期的时候不会爬，也是提醒有可能缺钙了。 4、孩子到了长牙、换牙期，出牙晚、牙齿排列不整齐或是生长稀疏等也

为什么要再生一个宝宝? 这是个很私人的话题。每位家长都有自己的想法。我的建议是，当您对此很犹豫时，问问自己这些问题：我是否非常喜欢一个更大的家庭?我是否很热爱生活、热爱这个世界?我渴望把一个小生命带到这个世界上来、参与他的成长，这个想法是否足够强烈，强烈到我可以有这样的承诺——愿意克服各种困难去实现它?然后，把您的这些想法，跟您的爱人聊一聊，看看对方的想法如何。毕竟，这是两个人的事情。 或许，这些是我们决定是否要再生一个孩子的更根本一些的问题。决定再生一个孩子，不要仅仅是为了给老大生个弟弟或妹妹，免得他未来孤单——不能把这么大的压力放在孩子身上。我们自己决定，自己为此负责。 财力、人力等条件，是一个考虑的因素，但也同样不是决定因素。条件都是相对的，一切在于我们安排。 是否需要征求大宝同意要二胎? 这个事情，是夫

直接生吃 苹果连皮一起生吃能够保留最大的保留苹果的营养，苹果含有富含的维生素和苹果酸，经常食用可以增加血色素，不仅可以使皮肤变得细白红嫩，而且对于贫血的妇女有极好的补益功效，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。 健康小贴士：如果孕妇肠胃不好，也可将苹果用温水加热后再食用。 熬制糖水 将苹果熬制成糖水一来可以加热水果，以防孕妇或身体虚弱的人吃了寒凉的水果以后受寒或肠胃不适，另外还可以保持水果的原本风味和营养，因此相对来说是较为健康的吃法。但需要注意的是，无论是用冰糖来蒸梨，还是用樱桃苹果来煮甜汤，在这个过程中都不可加入过多的糖，糖尿病患者也不可因水果变熟就放开吃水果。 推荐做法：苹果银耳红枣汤 准备材料：银耳15g、苹果1个、红枣适量、红糖适量。 做法：

孕妇冬天吃苹果好吗 孕妇在冬天是非常适合吃苹果的，苹果中含有充足的水分和丰富的维生素，能够让孕妈们在干燥寒冷的冬季也能保持肌肤水润有弹性。同时苹果中苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅，孕期准妈妈有便秘问题的困扰，不妨每天吃上一两个苹果。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。 同时苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 此外苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。孕妇多吃苹果不当能补充营养还能够保持心情愉悦哦

1、盘坐在瑜伽垫上，双手轻轻搭在膝盖上。 2、左腿轻轻抬起，放落在右膝外侧，右手轻轻搭在左脚踝处。 3、左手在臀部后方，轻扶地面，右臂轻轻向上伸展，上身微微向左侧扭转。保持1~2个呼吸，然后，做另一侧。 ● 功效：产后6~8周开始练习，抻拉腰部肌肉，促进盆骨的束合。 1、跪坐在瑜伽垫上，双臂向上伸展。 2、双臂落下，双手分别抓住双脚，上身轻轻弯曲下压大腿，保持2~3个呼吸。 ● 功效：产后6~8周开始练习，伸展脊柱，纠正盆骨位置。 1 双手轻扶椅背，右腿轻轻抬起，右脚轻轻搭在左腿膝盖处。 2 呼气，身体轻轻向下蹲，保持1~2个呼吸后缓缓起身。稍事休

保持镇定 孩子要出生了他个你的通知信号很多种，一种是宫缩，一般孕晚期都会有一些假性宫缩，要生的时候宫缩会比较平凡五分钟一次，如果你在家的时候宫缩开始了那么你不要慌张先去洗洗澡，洗洗头整理整理宝宝跟你在医院要用的东西再去医院不会迟。 尽快平卧 要是感觉宫缩是已经很有规律，并且疼痛严重时，首先先要让产妇平卧在比较干净的卧具上，然后让产妇采取胸式浅呼吸法，这样可以帮助减轻孕妇阵痛哦。如果家人不在身边，尽快给家人打电话联系。 打120或者你之前产检的医院电话 先打电话给急救中心讲明原因后在原地等救护车的到来，尽量选择你孕期产检的医院，因为你产检的医院有你所有的资料记录，对产妇跟胎儿的情况也是最了解的。另外，在等的过程中也不要太着急，要通知家人拿好备产的品上医院。家人在等待过程中要注意照顾孕妇的情绪，保

孕妇冬天吃葡萄好吗 葡萄在冬季虽然属于反季水果，但冬天孕妇适量吃一些葡萄是没有影响的，孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。 葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳，常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，孕期准妈妈们如果有贫血症状的话，不妨每天吃上一把葡萄干。 葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。对于孕吐比较严重的准妈妈来说也是一个不过的开胃水果。

Parents：Liekens女士，很多夫妻在有了宝宝以后，性关系就变得很疲弱。甚至有研究说，女性更容易对自己的老公感到厌倦，真的是这样吗? Liekens：是的。女人在性爱的时候，思维非常活跃，有很多想法，而唯独没有与性有关的念头。例如我们会想：“我是否锁车了?”“不要忘了做参加幼儿园活动的蛋糕”等等。成了妈妈之后，有数不清的事情在脑子里转悠，这都是激素所导致。大自然的设计，就是让我们首先将注意力集中在孩子身上，为孩子操心，而不是想着如何追求男人。 Parents：那么，是否就像性学研究中一直声称的女性的性欲比较低? Liekens：不是这样。在以男性为主导的社会中，限制女性的欲望，是非常重要的，尽管这样，终归还是有很多男人在毫不知情的情况下，抚养大了别人的孩子。幸运的是，这些年来，有越来越多的女性进入到性学研究这个分支当中。但必

Q 生孩子的时候会不会有男医生? A 在医院，不可避免地会“遭遇”男医生，有些产妇会觉得非常难为情。但在医生眼里，这些是他们每天的工作，他们完全把工作当作科学，所以你不必为遇上男医生而难为情。而且男医生有很多优势是女医生不能比的，比如男医生力气大(分娩对产科医生来说同样是件力气活)，而且心理素质好，临危不乱，接生的时候能让产妇更加安心，这也是在国外产科男医生比例大的原因。所以，不管是选择男医生还是女医生，你心中要有基本的信任，就会化解尴尬和矛盾了。 Q 侧切缝合时还会打麻药吗?会不会很疼? A 现在医生都提倡纯回归自然的分娩，医生通常只在必要时才做常规侧切。如果需要侧切，那么在侧切时就会打麻药，而且麻药的功效会持续到侧切缝合时，所以你不会感到疼。 有些准妈妈还会担心侧切后拆线会不会疼?现在的侧切技术分很多种，如果你

冬天孕妇可以吃火锅吗 孕妇在冬季尽量少吃些火锅，火锅的汤底大多比较辛辣，而且火锅中大多数是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。 如果孕妇是在是想吃的话，尽量在家自己做，这么做既可以满足食欲又可以保障卫生。不过在汤底和的选择就需要小心了，孕妇在吃火锅是尽量选择清汤锅底，太辣、太麻的食材，都不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症，在选材上还是要注重清淡得好。在吃火锅时，可以在汤底放一点白莲，可以帮助调节身体，跟各种肉片搭配，还能够保证准妈妈的身体均衡吸收营养。 孕妇吃火锅注意事项 1、孕妇在吃火锅时应该搭配点蔬菜，这样可以清除准妈妈胃部的油腻感，还可以去火，补充维生素，但可别

下雪天孕妇要注意一：保暖，防寒防冻 下雪天孕妇要注意添加保暖衣服，少碰冷水，注意手脚的防冻，冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的，所以一定要提前有意识预防。如果发现手脚什么地方有微冻伤，就一定要采取措施，保暖的同时，注意多搓一搓，多用热水泡泡，促进血液循环，避免伤害更加严重。 下雪天孕妇要注意二：出行保暖，注意防摔 下雪天孕妇外出的时候，一定要做好相关的防风保暖措施，手套、帽子、围巾要必不可少。同时，由于下雪之后，一般会出现雪冻，跟面很多地方都会结冰，所有路面会比较滑，所以出行尽量穿防滑的胶鞋，下雪天孕妇避免出行，需要时尽量有人搀扶。 下雪天孕妇要注意三：雪天行车慢行 对于很多有车一族的孕妇来说，雪天开车出行也要必不可少的，但是雪天开车就要非常注意了，首先，你要先清理干净车窗、反光镜、玻璃等各处

阴虚体质：孕后血下聚以养胎，阴血不足而生内热，则可见阴道出血、腹痛欲坠，或造成胎漏、胎动不安;阴血虚不足以养肝，肝阳偏亢则见晕眩、癫痫;阴虚内热灼伤肺阴，则致咳嗽等。 湿热体质：湿热下注膀胱，湿热蕴结，气化不利，故出现妊娠大小便疼痛的状况。 阳虚体质：主要为脾阳虚不能制水，水湿蓄于子宫，而导致羊水过多;脾阳虚不能敷布，津液反聚为湿，水湿停聚，流于四末，泛于肌肤，则导致孕期水肿。 气虚体质：卫表不固，易发感冒。 血虚体质：精血亏虚，加上阴血下注养胎，容易引发晕眩。孕妇若为痰湿体质，则湿阻气道，胃气上逆，则会引发孕吐。 孕期肾气不足的调养 体质虽然与先天因素有关，且无法超越先天限制，但仍非一成不变，个人作息、饮食、运动与情绪，都会对体质的阴阳、气血变化造成影响，因此透过调养，可帮助维持平衡的体质状况。妊

宝宝学吃饭必须经历：抓食→试食→自食→会食的过程 抓食期 有的宝宝大约在八九个月的时候就已经尝试用小手抓取食物送到嘴巴了。 这个期间，爸妈要让宝宝在婴儿椅中，稳定坐好。可以边喂食边让宝宝自己尝试用手送食。 这个动作看似简单，实则是锻炼孩子手脑协调并用，将食物吃到嘴巴里。孩子大动作和精细动作逐渐融合，对孩子进一步动作进展很有帮助，这个时候父母只要确保孩子手部清洁卫生就可以了，千万不要粗暴制止孩子，让孩子失去自我锻炼的机会。 试食期 宝宝1岁后，就有想亲自动手用餐具吃饭的意愿了，此时他们会尝试着用勺子去盛装食物。 但是往往事与愿违，因为这个时候孩子的精细动作还在发展期，很多时候脑和手的配合还不能一致，往往思考已经到了但是动作发展还滞后，无法完成连贯的吃饭动作。 作为孩子父母