产妇可以吃山药 中医认为山药有补脾的作用，而脾又管人体的消化吸收，产后进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药是不错的选择。 产妇吃山药的好处： 1、女性生产对于人体损伤比较大，需要补充充分的营养，而山药性温，可以驱寒热邪气，补中益乏力。 2、山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智等功效，有助于产妇的术后休养。 3、山药中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。 产妇吃山药注意事项 1、山药也有可能成为过敏原的，如果产妇是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。 2、山药虽然营养，但吃多了不易

婴儿衣服 婴儿衣服一定是不可少的啦!趁减价买一些合适不过了。 选购要点：看是否是正规企业生产的;再看面料，宝宝衣物首先纯棉面料。婴儿皮肤嫩，容易过敏，所以在选择婴儿衣服材料时，最好选择纯棉的，含棉量95%以上就算是纯棉了，透气性好，容易吸汗，面料也柔软，不容易刺激宝宝娇嫩皮肤;颜色方面也有讲究，最好选浅色、少印花的颜色较深、较鲜艳的童装，在印染过程中会用到更多染料和助剂，对宝宝不利。 婴儿床 婴儿床按材质可分为：实木婴儿床(有漆无漆两种)、竹婴儿床、藤制婴儿床、多种材料混合婴儿床。小便这里推荐实木的无油漆的，这样对宝宝更好。因为网购床的话收货的时候还得自己动手组装，要确保宝宝爸爸会动手装哦。 选购要点：大小：最大不要超过内长150cm;大了没安全感，小了很快被淘汰;蚊帐：婴儿床最好能配有张挂纱帐的设计，这样夏

母乳喂养宝宝需要喝水吗 母乳喂养的宝宝完全不需要喝水。人的母乳有一个非常神奇的特点，即使在夏天的时候也会自动调节，水含量会更高一点，帮助宝贝解渴，帮助宝贝补水。 未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品，饮食来源几乎完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡(正常方法冲泡)的奶水，其中近85%以上都是水分，吃奶和喝水几乎是一样的意思。因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水，这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，不需额外再喂水了。 美国的一份研究报告最近也提出一个非常重要的概念：给母乳喂养的小宝贝喝水不但是不必要的而且是有害的，6个月以内的宝贝不需要喝水，对于小宝贝来说更容易造成水中毒，所以不需要给宝贝喝水。 在热带地区印度所做的研究已经表明

近日，创造《口袋动物园》奇迹的创意科技儿童品牌小熊尼奥再出重磅新闻，联手著名动画片《熊出没》、《大头儿子小头爸爸》、《巴啦啦小魔仙》版权方，推出系列在纸上涂出3D动画片的全新涂色绘本《神笔立体画》。 只要在绘本上涂上色，拿神笔立体画APP一照，熊大、熊二、光头强、大头儿子、小头爸爸、巴啦啦小魔仙等经典动画形象就从2D图案变成3D动画，形象生动，有声有色，画质逼真。 此次推出《熊出没》、《大头儿子小头爸爸》、《巴啦啦小魔仙》3D动画涂色绘本，小熊尼奥无论在3D涂色内容上，还是在技术创新上，都做出了革命性的改变，并在业界和消费者中掀起了不小的波澜。 一、让孩子用颜色探索世界 每个宝宝都是异想天开的艺术家。众所周知，涂鸦填色被公认为培养儿童想象力和创造力的最好方法之一，但随着智能设备普及的今天，小朋友的注意力逐渐转移到手机、pad上来，怎样才能重新唤起小朋友对涂鸦

母乳喂养妈妈饮食注意事项 建议吃的 保证蛋白质的充足供给 每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因"苦夏"而造成体质下降。 蔬菜水果 提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其中含有丰富的胡萝卜素，维生素B2，维生素C及钙，铁，锌等营养物质，有利于人体生理功能的调节。 但是马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 讲究烹调方法 膳食要易于消化色香味俱佳宜多吃些凉拌或焯拌的菜肴可适量加酸，辣味的调味品来调节口味以增加食欲吃饭时还可以佐食咸菜和风味小菜，既帮助下饭，又可以补充盐分。 多饮水

托腹裤 孕期肚子比较敏感，稍有压迫就会觉得难受(也许是压到宝宝难受了)，特别是孕中期和孕晚期，肚子成长速度快，腰部压力明显增加，为了减轻腰部负担，很多孕妈咪选择使用托腹裤。给腹壁一个支撑，不仅如此，托腹裤还有遮掩妈咪因腹部赘肉过多而明显下垂松懈的效果哦。 建议：在选择托腹裤的时候记得要选择好的品牌，同时也要注意面料、大小等细节问题。为了自己的舒服与美丽，托腹裤是很有必要的哦。 孕妇专用内裤 怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。 建议：千万别到了怀孕5/6个

母乳喂养什么时候添加奶粉 世界卫生组织提倡母乳喂养至2岁，母乳对于宝宝来说是最好的食物来源，若母乳充足，鼓励妈妈坚持母乳喂哺。如果母乳不够的话，妈妈可以吃些容易下奶的汤水的，鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆都可以的，可以有助于下奶的，让宝宝多吸的，促进乳汁分泌的，在母乳不足的情况下可选择适合宝宝的配方奶粉。 宝宝纯母乳喂养到6个月后，就可以逐步添加辅食，不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足，也可以给宝宝添加配方奶粉。 母乳喂养添加奶粉的方法 方法1 补授喂养妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。 方法2 代授喂养妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。

PALMER’S/帕玛氏妊娠纹修复乳 双十一天猫官方旗舰店价格：119元 美国帕玛氏品牌诞生于1845年，其生产商美国伊蒂布朗制药厂是全球最早致力于肌肤护理产品研发和生产的公式之一。目前已成为全球第一的可可脂护肤产品生产厂商。时至今日，帕玛氏仍是唯一可提供全系列可可脂护肤产品的品牌。帕玛氏产品涵盖润肤乳、唇膏、香皂、护肤油、沐浴液和原始的固态配方。 这款妊娠纹修复乳可以产前预防产后消除淡化妊娠纹，是众多妈妈的首选。著名的演员姚晨、模特隋棠都是用这款。 袋鼠妈妈孕妇护肤品套装 双十一天猫官方旗舰店价格：298元 “袋鼠妈妈”品牌，源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝的爱，并已化身为孕妇护理界的全球品牌典范，由澳大利亚Kangaroo Mummy公司提供原料、技术、研发和检测支持。该产品由有机原料、有机植物

备孕期间可以吃山药 山药有益精补气的功效，对于备孕有很好的辅助效果，而且常吃山药有助于提高人体免疫力，而一个健康的身体绝对是备孕的基础。 备孕期间忌吃高盐高糖、辛辣刺激等食物，尤其是那些肥胖、高龄、体质虚弱的备孕人群，更要注意备孕期间的饮食禁忌。 备孕怎么吃山药 山药炖鸡 准备食材：300克山药、1只土鸡、50克小白菜、20克枸杞、盐、鸡精、料酒各适量. 1、山药去皮、洗净、切厚片;小白菜洗净;土鸡洗净、剁小块。 2、砂锅里放水，下鸡块、枸杞、山药片和料酒，先用旺火烧沸，再改用小火慢煨1小时。 3、待鸡肉、鸡骨脱开，加盐、鸡精、小白菜，然后煮沸即可。 山药小排汤 准备食材：3碗水(750毫升)，山药300克，小排500克，猪味浓汤

母乳喂养宝宝吐奶怎么回事 母乳喂养宝宝吐奶的原因：宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟 母乳喂养吐奶这属于正常现象，妈妈不用太担心。这是因为新生儿胃的位置呈水平位，贲门括约肌也较松弛，一旦摄入奶量稍多，即可发生溢奶现象。随着孩子年龄的增长，胃的位置逐渐变垂直，贲门括约肌肌力加强，溢奶次数就会逐渐减少，七八个月时停止。 新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

二胎剖腹产疼吗 剖腹产引起的疼痛不仅出现麻醉作用过了以后，更是在产后恢复的一段时间。二胎剖腹产总得来说不会比第一胎更疼，但产后恢复时间会慢一点。 二胎剖腹产的过程和第一胎剖腹产一样，在手术过程中会涉及到麻醉学输血、输液、手术缝合、控制感染等步骤。手术时，医生会使用麻醉剂，在麻醉药剂的作用下二胎剖腹产疼痛程度和第一胎不会相差太多。 二胎剖腹产时，医生会而沿着原来的伤口切开，避免产生新的疤痕。相比第一次剖腹产，第二次的伤口的愈合速度可能会比原来要慢一些，因此一些产妇觉得二胎剖腹产更疼，其实这种疼痛不会持续太久，只要产妇注意多休息和静养一段时间就可消除疼痛。 二胎剖腹产注意事项一：术前有良好心态 术前一定要先请医生做好手术危险性的估计，比如说麻醉的危险性有哪些，手术中发生创伤的机率有多大等等。只有在保证手术安全的情

孕妇可以吃山药 专家表示：“山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。” 孕妇吃山药的好处： 1、山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象。 2、山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神的功效，对于孕期睡眠质量不太好的准妈妈来说是很有好处的。 3、山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，如果孕期食欲不好不妨多吃些山药。 4、山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，孕妇常吃山药有助于预防孕期高血糖。

母乳喂养乳糖不耐受怎么办 乳糖不耐受除引起腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状外，还可造成营养吸收不良，造成铁缺乏和锌缺乏，影响脑发育。所以，即使知道宝贝乳糖不耐受，妈咪也一定要想办法让宝贝战胜困难，降低乳糖酶缺乏造成的损失。总的来说，只要把握少量多次及与其他食物一起食用的原则，就可减少对乳糖耐受不良的发生，并经训练而增加对乳糖的耐受性。 少量多次摄入乳制品 可减轻或不出现乳糖不耐受症状。即使乳糖酶缺乏的宝贝，也可耐受少量乳类(120～240毫升)，不会出现不耐受的症状。 所以，妈咪给宝贝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过250毫升为宜。同时还要限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。总之，只要妈咪每次哺乳时能掌握合理的间隔时间和每日摄入奶的总量，就可避免宝贝出现乳糖不耐受的症状。 每天多喝几次，仍

领《第二胎生育申请、审批表》填写并盖章 到女方户籍所在地村(居)委会领取《第二胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。 地方审查 凭结婚证，户口簿和双方所在村(居)委会或单位签字盖章的《第二胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。 县计生单位核实审批 女方户籍所在地乡(镇)人民政府，街道办事处在收到经村(居)委会或单位签字、盖章的《第二胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一级人口和计划生育行政部门在20个工作日内审批决定。 农村户口夫

母乳喂养乳腺炎的症状 母乳喂养期乳腺炎主要是以急性乳腺炎为主，急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，常在短期内形成脓肿，多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。多见于产后3-4周哺乳妈妈，尤其初次分娩的妈妈。哺乳期急性乳腺炎的症状在不同时期症状表现也有所差异，那么，母乳喂养乳腺炎的症状有哪些? 急性单纯乳腺炎 初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结和有触痛。 急性化脓性乳腺炎 局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可合并败血症。 脓肿 脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重 ， 局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。

工作又忙又累没精力 伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说：“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生!” 解决方法：你已进入“亚性福”状态，必须让自己放松一下了。拿出两三天假期，抛开工作，让自己吃好喝好睡好，马上会有改变。记住，再忙每周也要安排一次亲密时间。 不良情绪争吵多 精神分析医师苏珊·欧文说：“在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪，性生活会不和谐，性生活中培养良好的情绪十分重要。” 解决方法：正视不良情绪，并积极化解。夫妻间需要进行交流沟通，问询对方的感受，千万不要带着情绪进行性生活。 生育破坏夫妻间的性生活 医学专家指出，在孩子出生前后一段时间内，夫妻性生活会受到影响，甚至因此出现婚外情。 解决方法：丈夫需要认识到，性生活只是家庭生活

母乳喂养乳头被宝宝咬破了怎么办？ 双氧水清洗 如果乳头被已经被宝宝咬破了，可以试试用双氧水清洗奶头破损处，效果非常好。因为宝宝口腔微生物可能会影响伤口愈合，建议每次喂奶后用双氧水消毒。双氧水十分安全，还便宜，消毒后的分解产物就是氧气和水，对宝宝和妈妈都没有刺激。而且，用了以后并不像想象的那么疼，只是有一点点轻微刺痛而已。 控制宝宝吃奶时间 乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易发生皲裂，因此每次喂奶时间不宜过长，一般以 15～20分钟为好;也不要让婴儿含着乳头睡觉。不时的更换位置，可以适当改变哺乳时抱宝宝的位置，交替改变哺乳时的抱婴位置，这样可以使宝宝的吸吮力分 散在乳头以及乳晕的四周，减少一个地方的负担。 肥皂清洗 清洗乳头时停止使用碱性大的肥皂、洗涤剂或涂抹药物性油脂。 改进喂养方式

长时间：女性孕前3—6个月需检查身体状况 孕前3~6个月无论从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都留有相应的时间.一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗.所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妇双方应同时进行. 短时间：月经结束后的3-7天之内 女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3到7天之内进行，注意最好是不要同房。这个时候女性身体激素一般比较稳当，能确保检查的准确性，建议去专业医院检查。 女性孕前检查注意事项： 1.女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止影响肝肾功能检测结果等。 2.在孕前检查的当天凌晨，要禁止进食、禁奶制品、禁喝水，早晨起床第一次排的尿液，收集少量放入干净的小玻璃瓶中备化验用。 3.在孕检前建议穿棉布内衣，不穿戴金属类的物品。这样以便更好的做x线检查。

流产后要慎吃西兰花，因为西兰花性寒，吃了后可能会刺激引起出血过多。 流产后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。 经验交流： 问：人流二十天了，也不可以吃凉拌的西兰花吗? 答：女性流产后的话，一个月内不建议吃生冷食物的，而且本身有妇科炎症的话，那么就是更不可以了的，很容易造成腹痛等。 问：我昨晚上做人工流产手术，想问今天能吃西兰花和炖鸡汤吗? 答：因为人工流产以后身体非常的虚弱，胃肠道消化也是不好的，所以不建议你吃这些食物的，很容易导致呕吐甚至腹泻等消化不良的症状的。 是需要多吃小米粥和鸡蛋汤等容易消化的清淡食物比较好，等到身体恢复好大概2

母乳喂养宝宝饿的很快? 有些宝宝吃一会奶就闭上眼睛，家长以为是睡着了，其实可能只是他吃累了，闭眼睛歇息一会。如果此时停止哺乳，宝宝还会因为饿而大哭。乳汁分为前奶和后奶，前奶水分多，比较稀，后面的奶脂肪等成分更多，乳汁也变白、变浓了。喂奶时候要保证足够的时间，让宝宝吃通前后奶。 另外，胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得很快。 所以说，母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。 宝妈回答： 宝妈回答一：宝妈奶水质量不好，应该平时注意补充营养，另外宝宝6个月就要开始加辅食。因为只是吃母乳已经不能满足孩子的生长需要。 宝妈回答二：这个和宝妈的奶水质量是有关系的，但是毕竟母乳是最天然