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9个月宝宝食谱大全及做法

2015年05月25日 14:26阅读次数：162

9个月大的宝宝除了喝奶和可以摄入哪些辅食呢？怎样做出美味又营养的食物给宝宝吃？你一定会需要9个月宝宝食谱大全及做法来帮助你的！

　　●9个月宝宝食谱：肉末卷心菜

　　原料：猪肉50克，卷心菜40克，洋葱30克，高汤适量，盐适量

　　制作方法：

　　1、将卷心菜和洋葱洗净后切成碎末，猪肉洗净，剁成细末;

　　2、将高汤放入锅内，放入肉末、洋葱末，稍煮后再加入卷心菜，煮至菜熟软，最后加入少许盐调味即成。

　　营养：

　　卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用，常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。

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