五个月宝宝食谱大全及做法
2015年05月26日 15:19阅读次数：187
五个月宝宝的辅食要选择易消化的食物，而且口味要比较清淡。如果宝宝抗拒辅食就不要勉强，要一点一点循序渐进的添加。
7、萝卜汁
材料：萝卜半根、水适量做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。
功效作用：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症。胡萝卜是一种口感爽脆、味道甘甜、营养丰富的常见蔬菜之一。胡萝卜还有“小人参”的美誉。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。
8、蔬菜粥
材料：碎菜适量，白粥50-100g。
制作方法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
9、蔬菜杂锦米糊
材料：胡萝卜20g，小白菜15g，嫩菜心10-20g，婴儿米粉以宝贝平时食量多少准备即可。
制作方法：将、胡萝卜、小白菜、嫩菜心清洗干净后，分别切成细碎状或者加入搅拌机搅成蔬菜汁。将蔬菜放入沸水中，约2分钟熄火。待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。如果是蔬菜汁的话可以稍微加热后直接用来冲调婴儿米粉。
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