您的位置：首页>母婴健康>宝宝饮食>辅食添加>辅食添加：简单营养的果蔬汁制作方法

辅食添加：简单营养的果蔬汁制作方法

2012年07月04日 14:27阅读次数：226

宝宝4个月开始就要添加辅食了，由此来满足宝宝的营养需求，果汁是必不可少的一种辅食，在给宝宝制作辅食的时候别忘了果汁哦，下面几款简单营养的果汁，妈妈们可以试着做一下。

　　给宝宝榨点果蔬汁

　　妈妈在日常生活中，可以经常给宝宝制作一些果蔬汁，来满足宝宝的营养需求。下面几款果蔬汁既简单易作又营养丰富，妈妈可以试做一下：

　　芹菜汁

　　取芹菜200克，用开水烫后切成小段，然后用榨汁机榨汁服用。

　　营养小提示：芹菜不仅含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等，还具有清热解毒的功效，可以增强宝宝的食欲。

辅食添加

　　胡萝卜汁

　　取胡萝卜2根，白糖5克。

　　先将胡萝卜切成小块状，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤，取汁加糖调匀后食用。

　　营养小提示：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以促进上皮组织生长，提高呼吸道抗病能力，并且增强视网膜的感光能力，促进视力发育。

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！