13-18个月宝宝该如何喂养
2012年09月17日 11:21阅读次数：49
宝宝身体发育比较快，在喂养宝宝时需要根据宝宝的生长发育情况来调整饮食，合理的饮食搭配有助于宝宝生长发育，那么，对于13-18个月的宝宝该如何喂养？
15个月幼儿
一日食物参考表
食物种类 食物名称 每日用量
谷类 面粉、米等 150～180克
豆类 干豆、鲜豆等 20～30克
肉类 瘦猪肉等 40～50克
蛋类 鸡蛋等 40克
蔬菜 青菜、胡萝卜等 150～200克
水果 柑橘等 50～100克
糖 婴幼儿葡萄糖 20克
植物油 大豆油等 10克
奶类 配方奶粉等 800毫升
16个月幼儿
◆饮食方法
1.将一天应摄入的食品均匀分配到三餐和点心之中，每餐多种各类食物混吃，比吃单一食物营养价值高。
2.将一天应摄入的优质蛋白质(动物类和豆类)，均匀地分配到三餐之中，午餐应略多于早、晚餐。
3.安排每日蔬菜的种类和数量，其中绿色蔬菜必须一半以上。
为保证宝宝有良好的食欲，防止偏食、厌食，要让宝宝有一定选择食物的自由。大人在做食物时，要兼顾幼儿的这种特点，做到既要有原则性，也要讲灵活性。
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！