宝宝的身体发育训练其实在新生儿时期就可以开始了，及早的进行训练，对宝宝的动作及感官发育都有很大帮助。 一、听力训练 妈妈拿摇铃或拨浪鼓在宝宝耳边轻轻晃动，宝宝听到声音，头部会转向发出声音的一边，以此来刺激宝宝的听觉神经。 二、视力训练 拿取颜色鲜艳的玩具，在宝宝眼前缓慢移动，让宝宝的眼神跟着玩具移动；或者在婴儿床上挂置色彩丰富的物件，但注意不要长期让宝宝盯着看，以免产生对眼。 三、动作训练 适时对宝宝进行抬头训练，可以开阔宝宝视野，同时锻炼背颈部肌肉。每日让宝宝空腹时趴在床上，妈妈在正前方用摇铃或拨浪鼓吸引宝宝抬头。 四、发声训练 妈妈应当和宝宝多讲话，宝宝在哭闹的时候，妈妈温柔的安慰常常能使他安静下来，这是因为，宝宝虽然不理解你讲话

很多家长朋友总是关注宝宝吃奶情况，3个小时不吃奶就紧张，睡的时间长了点也焦虑，其实，每个宝宝做为个体来说是有区别的，我们要关注的是宝宝的生长情况而不仅仅是奶量，可能有的宝宝就是吃的少，只要体重身长增长良好，就没有问题的。那么，该如何监测宝宝的生长发育呢？请看下面，不懂也没有关系，记住按时检查就可以了，剩下的交给医生吧。 如何监测呢？ 评估生长水平的最重要的指标是体重和身高，小于3岁宝宝加上头围。用生长曲线评估生长速度。用身高的体重和年龄的体质指数及坐高与身高比评估匀称度； 参照2005年国内9市儿童发育数据或WHO在2006年出的儿童生长标准； 三种统计学方法：百分位数、均值离差、Z评分，将P3-P97或上下2个标准差内视为正常范围； 要求正

“怎么办?我家宝宝一到冬天好像就不长个，是不是哪里出了问题?”宝妈们不要心急，有句老话说的好：冬储春发，通常情况下，宝宝的生长发育通常集中在春季和夏初(3、4、5月份)，如果想要宝宝在这个时间段多长身体，那么冬季就要给宝宝储备好营养，尤其是钙和蛋白质。 那么我们该如何做好宝宝的营养储备工作呢? 3好原则 ▍睡眠好 保证充足的睡眠时间对宝宝身体的生长发育有着很好的促进作用，这是因为宝宝生长主要依靠生长激素，而生长激素70%左右都是夜间10点以后的时间分泌的，因此要保证宝宝在此期间保证睡眠。 通常情况下： 新生儿保证16个小时; 6个月～1岁的宝宝保证15个小时; 1岁～1岁半宝宝保证13个小时; 1岁半～3岁的宝宝保证12个小时， 3岁～7岁的宝宝要保证11个小时;

中国的孩子总比外国的孩子大一岁，如果你想问为什么，那我告诉你那就是因为虚岁。你有没有曾为虚岁纠结过，当别人问孩子年龄的时候考虑到底该说虚岁还是实岁?填报名表、资料表各种表格时你掰着指头算孩子到底多大?明明孩子只有一岁多，却被别人说已经快三岁了。中过任意一种的家长，说明虚岁确实让你纠结过。 虚岁不仅让人纠结，还会忽悠大众的视线。记得之前网上看过一篇新闻，六岁的男孩衣服被夹到电动扶梯中，看得我甚至紧张、担忧。后来在公司订的报纸上又看到一篇，很相似的新闻，让我一度很为这是两件事，后来经过对比参照发现这就是同一个男孩。新闻本事应该很严谨的事情，却因为记者一个习惯虚岁，一个习惯实岁，让人产生误解，让读者怀疑新闻的内容。不仅仅是新闻，记得曾经有一个寻人启事，当时说的是一个三岁的女孩走丢了。后来经过了解这个女孩才一岁多，结果外面传播的信息都是三岁，一岁和三岁相差很多的。很可能因

每次产检都要问医生好几遍胎儿的股骨长度，医生可能都觉得她神经质了，后来实在被她缠的没有办法了，就把自己在儿科上班的朋友请过来，给她说了一些关于宝宝长高的方法。 一、时刻关注宝宝的身高 医生告诉她孩子的前三年是身高发育最快的时间，而第一年是人生中生长速度最快的一年，正常情况下可以长25厘米-30厘米。一岁到两岁身高会增长12厘米-15厘米，两岁到三岁会增长9厘米-10厘米。四岁之后，孩子的身高变化就会缓慢下来，平均每年增长5厘米-7厘米。 如果孩子出生时体重较轻、或者早产儿要密切关注前两年的身高变化。最好半年就给孩子测量一次身高，并做好详细的记录。发现孩子生长状况不佳，或是比同龄儿童矮，就要及时到医院做相关的检查 二、饮食要适量 对于宝宝来说，他身体的各个器官都还处于稚嫩的阶段，没完全发育完整。这个时候爸爸妈

周末陪嫂子去逛超市，线下为了迎合双十一打折的商品有很多，尤其是儿童物品好多都是五折，不到半个小时的功夫购物车就被嫂子装满了。车里最显眼的就是某某儿童牛奶，嫂子竟然买了两箱，嫂子说孩子特别喜欢喝这个奶，正好打折就准备屯点。结果结账时哥哥将儿童牛奶都扔出购物车外了，还斥责嫂子不能给孩子买这种奶。当时超市的人很多嫂子不想和哥哥吵架，就直接回家。本来我也感觉哥哥小题大做，不就是孩子喝个牛奶，不至于和嫂子发火呀。后来去网上查了一下，才发现这种牛奶对孩子的危害竟如此之大，并将查到的资料转给嫂子看，看完嫂子也表示再也不让孩子喝了。 儿童牛奶口感好、价钱贵，又被冠有独特的配方，广受家长和孩子的欢迎。但是家长不要被这所谓的噱头糊住眼睛，只要家长认真观看其成分表后就会发现，大多数儿童牛奶都是含有添加剂的，而且种类还不少。 随便看某知名儿童牛奶就会发现有柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原

我们夫妻身高都不算矮，为什么孩子身高会不达标呢?我很害怕孩子以后因为身高而自卑，我应该做些什么呢? 身高是衡量孩子身体素质的一项重要标准，我所接触的一些身高不达标的孩子，身体素质普遍差于同龄人，还很容易产生自卑的情绪。有些家长认为，自己长得高孩子就一定是高个子，这可未必是正确的!因为除了遗传因素外，后天的生活环境、饮食构成、运动习惯都对身高有着重要的影响。 抓紧3个身高生长黄金期 孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程。储备期钙摄入不足的孩子，会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。 基础阶段——学龄前期 4～6岁是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右，孩子的骨骼正处于储备期。但这个年龄的孩子，很多偏食、厌食，这样就会影响到骨骼中的

讲讲怎么让宝宝趴着玩。 宝宝出生以后，我一直让他仰卧着睡，可是宝宝每天躺那么久，会不会把头睡扁啊，有什么方法可以预防吗？施翰 让宝宝仰卧睡是对的，可以很好地预防婴儿猝死综合征的发生，在宝宝出生后早期有两个非常重要的活动就是——躺着睡，趴着玩。 趴着玩，不仅可以预防出现扁平头，还可以促进早期头部控制，加强颈部、肩膀、腹部、背部等肌肉的锻炼，开拓手臂范围，有助于宝宝学会翻、滚、爬等动作。对宝宝的早期发育非常重要。 宝宝出生后，从出院回到家的第一天就可以开始让他趴着玩了。在宝宝醒着的时候跟他玩、互动，每天趴着玩 2～3 次，每次趴一小会（3～5 分钟），如果宝宝喜欢趴着玩，那么时间可以适当延长。 在宝宝每次换完尿布、每次从小睡中醒来的时候，都可以让宝宝趴着玩一会儿，白天的时候可以经常让宝宝趴着玩。随着宝宝一天天地成长，他对趴着玩的需

小霞家的女儿现在2个月了，从出生到现在，这孩子总是蜷缩着小腿，侧着身体睡觉，从来不喜欢仰卧。有时候小霞趁女儿熟睡后，把小身子摆正，谁知不到一分钟，小家伙就自动调整睡姿，又变成原来的虾米状。老公看见小霞整天因为孩子的睡姿愁得睡不着，实在想不通：“我看你就是吃饱了没事干，整天那么多讲究，孩子想怎么睡就怎么睡，只要睡着了都不影响发育。咱们女儿之所以这样睡觉是因为这样的姿势就像胎儿期在你肚子里的样子，会让她感觉到安全。你还非得给她摆个固定姿势，估计是忘记孕期整天左侧卧的痛苦了。”小霞无奈地说：“我又不是后妈，还不是担心长时间弯着身体会影响脊柱的生长，使脊柱出现弯曲，影响孩子外形吗？” 那么一岁以前的孩子到底保持哪种睡姿比较好呢？长时间侧睡真的会影响脊柱发育吗？ 一．右侧睡比左侧睡好 虽然目前还没有研究说明到底哪种睡姿是最好的

宝宝个子很小，身体也偏瘦，在医生建议下做了微量元素化验。化验结果显示缺钙、锌和硒等微量元素。作为爸爸妈妈，听到宝宝缺少微量元素的信息心里应该很是着急的。 很多妈妈会立即咨询医生应该买何种品牌的药品来补充，其实，利用药物补充微量元素并不一定适合宝宝，还是建议食补微量元素，这样才是对宝宝身体最好的营养补充。 人体必需的微量元素大概有十几种，常见的也比较熟悉的就是大家说的钙、锌、铁、镁、硒、钠等元素。一般情况下这些微量元素是通过饮食来摄取的，不并一定是通过药物补充，只要饮食搭配合理、多样、天然、均衡，那么微量元素就不会缺乏，正常情况下都能得到满足，不需要额外的药物补充。 微量元素的吸收因素其实也有很多，比如生活环境、年龄差异，还有食物的一些烹饪方式等。生活环境影响是比较复杂的，作为宝妈们应该注意环境的保护，从自然界中摄取一些丰

在4-8个月的时候，小宝宝们从晃晃悠悠地被拉着坐、靠着坐，到不依靠任何辅助能独立坐稳，他们的世界不再只有天花板。坐起来，是宝贝们成长的一大步。随着体能的发展，他们的花样坐功更是出神入化。 当当当，糕妈来敲黑板了！妈妈们，提起精神划重点啦。宝宝们那些萌萌的坐姿，或许隐藏着不少对身体发育的安全隐患呢，尤其是在学步时期。 警惕：宝宝的不良坐姿 看上去这么乖萌乖萌的W坐姿，如果在学步期长期使用，可不是什么好习惯哦，对髋关节和肌肉都不好。尤其是以下情况的孩子，不要使用W坐姿： 孩子有骨科问题。W坐姿容易让孩子髋关节脱位，所以如果孩子有髋关节发育不良的问题，或是以前有被提醒过要注意这个问题，那么孩子就不该W坐。 孩子肌肉紧张。W坐姿会加重肌肉紧张，这

味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。专家指出，经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、龋齿，甚至高血压、糖尿病等疾病的魔掌了。 多吃甜食的危害 吃糖太多会产生很多不良作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等。各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素，但天然果糖亦很高，过多地喝这些饮料后，血糖增高，宝宝的饥饿感下降，引起厌食、胃肠不适甚至腹泻。另外，糖是不含钙的酸性食物，如果吸收糖类食品过多，体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质—钙，这就严重危害了宝宝骨胳的发育。因此，少

小葡萄已经17个月了，可是走起路来，总是脚尖对脚尖，摇摇摆摆像小鸭子……我想孩子刚会走路不都这样嘛，所以也没放在心上。 渐渐地左右邻居看到小葡萄走路，都会语重心长的和我爸妈说，“你带她去看看腿吧，查查是不是缺钙”。每次我妈都将邻居说的话一五一十的告诉我，我一般会安慰我妈妈，“孩子还小，不要紧的，她爸爸小时候也这样，长大不就好了，可能是遗传”。虽然这件事也就没有再提了，但我妈开始不给小葡萄穿尿不湿了，原因是有人说，内八字是穿尿不湿造成的。至于一天要换多少条裤子也只有我妈知道，实在是辛苦。 前几天我妈妈带小葡萄去买冬天穿的鞋，一到店里没多久，店员就和我妈说“我和你说一件事，你别不开心哦，你家孩子腿有问题，搞不好要开刀！”这把我妈吓得够呛，我还在上班，我妈就打来电话跟我说这件事。“你还是带宝宝去看看腿吧，不然心里总不踏实。”这下，我也不淡定了。 于是，第

不知道没有其他的妞遇到到这样情况，宝宝的关节会发出声音。又有人说关节响是缺钙，但是事实真的是这样吗？下面就鸽子来看看吧！ 宝宝关节响，不一定是缺钙哦 宝宝处于快速的生长发育中，但是各种骨关节发育尚未完善，骨质较软、关节窝浅、韧带松弛。所以，当宝宝在伸展运动的时候，骨关节就会发生咔咔声音，这是现象是正常的，并非是缺钙引起的。 宝宝关节响，什么时候会消失啊 宝宝的关节响，主要是由于骨关节发育不成熟导致的，所以在宝宝慢慢的发育中，这个骨关节响就会消失，等宝宝学会爬或者是慢慢学会走路的时候，这种情况就会减轻或消失哦。 宝宝关节响，麻麻要在注意哪些 宝宝关节响，粑粑麻麻平时要注意，不要用太大的力气拉宝宝，防止宝宝的关节脱位。此外，如果麻麻要抱宝宝的时候，宝宝不愿意动、哭闹异常、下肢活动有响声

你的宝贝可能进入猛涨期啦。 什么是猛长期？ 新生儿在出生一年内会议不可思议的速度生长，这也是人一生中生长速度最快的时期。宝宝在生长过程中会经历缓慢增长期、稳定增长期，同时也会出现快速增长期（也就是猛涨期）。出现跳跃性上升的情况。 在猛长期，母乳喂养婴儿的哺乳比平常更频繁（有时往往每隔一小时就要吃），而且婴儿比平时更烦躁。 婴儿摄入的奶量在猛长期会突然增长，但这只是阶段性的，那几天过去了又会恢复了。纯母乳喂养的婴儿，摄入的奶量在生命的最初几周迅速增加。 婴儿什么时候经历猛长期？ 一般来说，猛长期大约是出院后刚回家的几天，7到10天，2到3个星期，4 到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝们不看日历，所以你的宝宝可能会不太一样。 猛长期在一岁之后还会有，很多妈妈发现到

每天晚上，你的孩子是十一二点才睡觉，还是八九点呢?听说早睡可以长高是真的吗?带你看看科学是怎么说的吧! 1、孩子究竟要睡多少时间? 我们看下面这张表 有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。2、孩子到底几点睡才好?我们再来看一张图 从图中可以看到，生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，你没有睡着，或者已经醒了，那么，你就错过它了。3、这两个时间段对长高至关重要!一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。 不过并不是一到晚上9点，生长激

宝妈非常担心小孩儿现在的身高，因为家长两个人的身高都不高．每个家长都希望自己的宝宝能长高个儿，个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在同龄人之间更加的自信。 那么，身高是否有遗传决定，个子不高的父母，小孩还能长高吗？ 科学表明，身高属于多基因遗传，决定身高的基因不止一个。孩子身高70％来自遗传，其余30%靠后天其他。即使是遗传身高，也有个上下限，上限与下限之间相差16厘米左右。 所以科学增高争取的就是让孩子尽可能达到上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。 想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律。 注意以下几点，就有可能在孩子身高达到遗传上线。 一、营 养 营养是孩子科学增高的基础，必须保障均匀的营养，才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐营养均衡化、多样化。

在孩子成长的过程中，爸妈们或多或少都关心过孩子的身高问题，担心孩子个子矮、苦寻长高「秘方」的家长也不在少数。可是，爸妈们认为的矮就是真的矮吗？想让自己的孩子有个高个子，除了找个高个子对象之外，还有别的什么靠谱的办法吗？ 解答这些关于身高的疑问 身高矮不矮，应该和谁比？ 在矮小门诊经常有家长问我：我的孩子比班上的好些同学都矮，这身高是不是太矮了，会不会得了矮小症啊？ 高矮是一组相对概念，参照标准的选择很重要，只是比几个同学矮，并不能说明孩子的身高出了问题。想想万一这几个同学都是「姚明」式的身高，跟他们比不矮也是相当困难。 那家长们又要问了，不跟同学比，那应该该跟谁比？ 正确答案是：应该与同种族、同年龄、同性别大多数正常儿童的身高进行比较。 目前最常用的比较标准有 2006 版的世界卫生组织（WHO）标准和 2005 年

刘女士和老公的个子都不算很高，因此在儿子的身高上没少下功夫，其实儿子不算低，但是男孩子高些总归是好的，在孩子3、4岁的时候，刘女士就走上了给孩子增高之路，尤其是补钙，给儿子补钙没个把控，结果补多了，本来孩子和同龄人差别不是很大，现在再看，明显落后于同龄人，因此刘女士时常对儿子有愧疚。 女孩要瘦，男孩要高，这是颜值时代的一个定律，有父母会嫌弃自己的孩子瘦，但是很少有父母嫌弃自己的孩子高，高个是多少人的追求，可是父母在帮助孩子长个时，不搞清楚状况，结果完全是帮倒忙，孩子不仅没长个，可能还会限制身高。 乱补钙 补钙过多会导致骨骺提前闭合，从而影响身高的发展，孩子的骨骺在未闭合之前其实是很有发展空间的。 吃越多越好 有的家长认为孩子吃的越多，身体就会发育的越好，也就慢慢的长个了，其实不然，这只会让身材

豌豆蛋花汤 材料 A.豌豆20克→焯水 B.豆腐30克→切丁焯水 C.鸡蛋一个→磕入碗内打散 做法 锅内加入高汤煮开→放入A、B煮10分钟→放入C、少许盐煮熟 功效 新鲜豌豆蛋白质含量丰富，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育会大有益处。 适合1岁以上宝宝 牛肉豆芽饭 材料 A.大米100克→浸泡30分钟 B.牛肉50克→浸泡30分钟去除血水→切丁加入酱油、香油腌20分钟 C.黄豆芽30克→去根 做法 将A、B放入电饭锅加水蒸熟 功效 补充碳水化合物，蛋白质等营养，有助于宝宝生长发育。 在