宝宝身高体重标准表 根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。 男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。 七岁以下男童身高（身长） 七岁以下女童身高（身长） 七岁以下男童体重 七岁以下女童体重 说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平； 如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童； 如果在“-2sd~-1sd或者+1sd~+2sd

宝宝可以趴着抬头三秒钟，也能注视眼前活动的物体，哭闹时听到声音会变得安静，偶尔还能发出叫声，双手可以紧握妈妈的手指，也会张嘴模仿说话。 满两个月时，男宝宝会长到3.94-7.97kg，身长52.2-65.7cm；女宝宝会长到3.72-7.46kg，身长51.1-64.1cm。 开始会微笑，眼睛能跟着物体水平移动，能转头寻找声源，趴着时不仅能抬头还能转动头部，手指能自由伸缩，放在胸前玩，还能吸吮拇指。 满三个月时，男宝宝会长到4.69-9.37kg，身长55.3-69.0cm；女宝宝会长到4.40-8.71kg，身长54.2-67.5cm。 趴着时能抬起胸膛，还用肘支撑上身，脖子也能伸直，能看着双手互握，会抓衣服、抓头发、抓脸，眼睛能随物体转180度，见人会笑，会出声答

Dora妈：粑粑麻麻都希望自己孩子的身高能高点，可身高在很大程度上是由遗传决定的，但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗？看看今天的这篇文章…… 一、“身高俗语”有道理吗“国人身高节节蹿升，最主要是大家的营养越来越好了。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授说，全世界范围内的身高增加也是这个原因。 除此之外，身高还受遗传、疾病等多方面影响。一直以来，百姓中流传着很多和身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。三岁定身高伍学焱表示，这种说法有一定道理。 人一生中，有两个“长个”的高峰期：一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8—10厘米。接下来，就是青春发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长2

而能做的，只是不断地安慰着他们：“不要哭了不要哭了，以后上了大学，不要挑对身高有限制的专业，不做对身高有要求的工作，当设计师、程序员，也能有成就的。” 儿子终身身高不到1.6米，让黄女士难以接受。黄女士很后悔——一年前，她就察觉到儿子的长高速度放缓了，可为了应对中考，她硬生生地把看病的时机给拖延了下来，这一拖，让专家们也束手无策了。 《我国儿童身高百分位数标准值》 为了参加中考延后一年看病 结果错过了长高的关键期 黄女士身高1.55米，她的丈夫秦先生身高1.65米，两人都偏矮，所以夫妻俩一直很关注儿子的身高。 小秦出生之后，和同龄人比起来个头并不算矮，根据中国儿童身高百分位数标准值，13岁1.57米的他和1.59米的标准值也相差不多，但黄女士还是发现了问题——12岁这一年，小秦只长

宝宝身体上的手脚长度就可以知道宝宝身高未来发育会不会长得更高，一般比较高的人手脚都会比较的大，而身材矮小的手脚就会相对较小。看看篮球运动员，以及身边身高比较高人，基本上都是大手大脚的。当然也有少数是小手小脚长的高或大手大脚长得矮的人，这毕竟就是一个少数例子。 宝宝脚到8周岁左右基本就会发育成熟，而身高一般是脚部的7-8倍吗，是手长的10-12倍，因为手部发育要比脚部稍微来的比较晚。基本上可以在宝宝八岁以后就可以预测未来身高，还是基本准确的。 要想宝宝后天要长得更高，就需要在这个方面下功夫： 1.运动运动可以促进宝宝骨骼发育，也会让骨骼变得更加强壮。这样运动主要包括立定跳远，引起向上，原地抬腿跑，腿脚拉伸等，这样运动可以有效促进身高的发育。有些运动反而不利于身高发育，像什么举重啦，力量练习，建议多让宝宝做一些身体拉伸运动，反而更有

宝宝骨骼发育的秘密 骨骼是这样发育的…骨骼并不是整体发育成长的，而是位于长骨两端的带状软骨部分反复分裂而形成不断成长，骨骼的密度从婴儿时期开始就慢慢地增长，一直到二十多岁，然后慢慢地减少。骨骼的成长存在很大的个体差异，有的孩子可能在小学的时候就完全发育成长好了，软骨部分已经完全硬化，身高的生长发育也随之停止。 了解骨骼的组成骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。骨骼的主要成分是水、无机盐和有机物。无机盐主要是钙盐，它们赋予骨骼以硬度；有机物主要是蛋白质，它们赋予骨骼以韧性和弹性。 宝宝的骨骼中各种成分的比例与成人有所不同。成人的骨骼中，有机物约占1／3，无机盐约占2／3；而宝宝的骨骼中有机物和无机盐各占一半。所以，宝宝的骨骼特点是较柔软、富于弹性、韧性好，但容易受外力的影响而发生变形。 颅骨发育颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育的优劣可用头围的大小、颅

生长 宝宝的生长是量的变化，也就是身长体重头围的测量结果数字的增长，发育是质的的变化，是功能的成熟。1-3月的宝宝的身长、体重和头围是一生生长最快的，尤其是头围，大部分宝宝的头围头3个月的增长等于后9个月的增长。我们叫高速生长期，之后进入快速生长期。1岁之后就进入匀速生长期。很多妈妈感觉宝宝的上衣很快变小了。 宝宝体检时量的身长、体重和头围的数据，其中体重和身长是衡量婴儿营养状况的重要指标，头围大小和大脑发育密切相关。 1-3个月男女宝宝身长体重及头围指标表 1个月 性别 身长(厘米) 体重(公斤) 头围(厘米) 男 56.9(52.3-61.5) 5.1(3.84-6.36) 38.1(35.5-40.7) 女 56.1(51.7-60.5) 4.8(3.67-5.95) 37.4(35.0-39.8)

（指导专家：刘莉，北京儿童医院保健中心主任，擅长儿童身体及心理发育、儿童营养、免疫规划等方面的工作，尤其在婴幼儿智能评估及早期教养方面有较高造诣。） 如何通过运动改善孩子的身高？ 适量运动对孩子身高的增长是非常重要的，因为运动可以有效刺激身体分泌生长激素，促进宝宝骨骼的发育。有调查显示，经常参加体育锻炼的孩子要比同龄孩子平均高4~8厘米。 但需要注意的是，并不是所有运动都能帮孩子长个儿，而且怎么运动是有一定讲究的，家长一定要注意以下几点： 1根据年龄选择合适的运动方式 由于不同年龄段宝宝的发育情况不一样，因此所选择的运动要随年龄而异。 6个月之前的宝宝：主要进行翻身运动 在6个月以前，宝宝四肢的力量还较差，不能自己做大幅度的活动，家长可以协助他完成翻身、

“妈妈，我腿疼。”5岁的豆豆最近总是喊腿疼，可是当妈妈准备带她去医院检查的时候，她又说腿不疼了。如此反复了几次之后，妈妈觉得豆豆其实根本没有事，她是在说谎，可是到了晚上豆豆的腿又疼了，甚至在半夜被疼醒了，折腾了一晚上。 咪咪快上学了，这孩子最近有点怪毛病。就是每天晚上经常说肚子痛，有时痛得小脸发白、还冒汗，但痛了一阵子又不痛了。妈妈烦了，以为咪咪是撒娇说谎，故意说肚子痛是因为不想去幼儿园。 孩子明明没有病却总是嚷着腿疼、肚子疼，这究竟是怎么回事呢？ 当豆豆和咪咪从医院检查回来之后才明白，他们都有遇到了同一个问题：生长痛。 孩子蹿个儿，最易遭遇生长痛 生长痛不是病，而是一种正常的生理现象，多见于3-12岁处于生长发育期的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，骨骼生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了

  妈妈们都有错误意识，总是认为不管宝宝什么时间睡觉，只要睡眠充足都宝宝智力发育和身体发育就不会有啥影响。其实，真实情况却恰恰相反。  宝宝身体生长激素分泌，更多是集中在晚上。晚上宝宝身体生长激素分泌是白天3-5倍之多，睡得越晚就会导致生长激素分泌减少，长期就会影响到身高发育。另外生长激素分泌也跟宝宝睡眠质量有关，夜晚宝宝在深度睡眠状态下，生长激素就会分泌越多；浅睡眠状态下生长激素也会分泌比较少。而睡的早，宝宝就比较容易进入到深度睡眠，对身高发育和智力发育就越高。 经研究证明宝宝在8点半到九点入睡，对身体发育是最有利的，为何这个时间点睡觉对身体发育是最有利的呢？  1.宝宝这个时间入睡有助于智力提高美国华人教授在《科学》杂志上发表文章表明，宝宝记忆力发育跟睡眠关系。深度睡眠可以有助于脑神经元长

在孩子成长过程中，如果我们对任何一个敏感期进行压抑，都会成为孩子性格成长发育中的缺陷，甚至演变成人性弱点，所以，我们这些家长一定要知道敏感期的特点和处理的方法，为我们的孩子按照他自己的轨迹成长提供宽松的环境! ★ 什么是敏感期? 儿童敏感期是指儿童在连续相接短暂的时间里，会有某种强烈的自然行为。在这期间内，对某一种知识或技巧有着非常感觉。敏感期的出现使孩子对环境中的某个层面有强烈的兴趣，几乎掩盖了其它层面，并且在这期间的孩子会出现大量的、有意识性的活动。在敏感期内施教，事半功倍，迅速提高孩子心智的发展! 敏感期很短暂，并且在这特定的敏感期中，只对一种特定的知识或技能感兴趣，然后经过这个时期就会消失，不会再出现在同一个时期对相同的兴趣点有同样强烈的兴趣感。 下面，我们就细数一下孩子成长过程中有哪些主要的敏感期。

1鼻咽类疾病 宝宝在3岁至12岁之间，由于组织发育并不完全，他的鼻咽组织容易受病菌感染，导致疾病的发生。其中，鼻窦与眼、耳、脑等重要器官邻近。一旦出现炎症，就有可能通过各种途径，引起临近组织和器官产生并发症，比如中耳炎、脑膜炎、视神经炎等。 而鼻炎会导致宝宝严重鼻塞，呼吸不到足够的空气。缺氧让大脑无法进行正常的代谢活动，宝宝将出现思维迟钝、反应变慢、时常犯困等表现；甚至会发生记忆力减退、智力下降、头痛、头昏等情况。 另外，如果宝宝打鼾、磨牙、牙齿歪斜或者厌食，那么家长就要注意宝宝是否是腺样体肥大。这会导致宝宝呼吸不畅，大脑供氧无法跟上需求。 2中毒细菌型痢疾 相信很多宝妈都曾听说过宝宝发烧、“烧坏”脑袋的新闻消息，这正是中毒性菌痢产生的毒素惹的祸。不良的卫生习惯使得痢疾杆菌通过口腔进入身体，再加上抵抗力不足，宝宝很容易就会“中招”。毒素

NO.1水人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 NO.2黄、绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 NO.3菇类最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。 NO.4糙米、薏仁五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉

同事赵女士是为妈妈，最近她发现孩子脸上莫名的长了好多的小斑点，可是自己和老公都没有长过斑，孩子为什么会张斑？于是赵女士就去找医生检查并没有什么异常，可是后来仔细讯问后才知道原来食盐过多也是会长斑。因为赵女士的口味重，所以炒菜的时候都习惯多放点盐，可是没想到会因此让孩子脸上张斑点！ 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，食盐过多不仅会使皮肤黯淡无光，还会导致脸上张斑点。这是因为盐有渗透压的作用，使身体组织的水分减少，排除的水太多皮肤就留不住水分食盐过多，容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，也有可能导致面颊长出雀斑。每天盐分摄入量不要超过6克，盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害。 高盐4大危害 1、高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收，导致宝宝缺锌。 2

这些“身高俗语”有道理吗 “国人身高节节蹿升，最主要是大家的营养越来越好了。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授说，全世界范围内的身高增加也是这个原因。除此之外，身高还受遗传、疾病等多方面影响。一直以来，百姓中流传着很多和身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。 “三岁定身高” 伍学焱表示，这种说法有一定道理。 人一生中，有两个“长个”的高峰期： 一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。 第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8—10厘米。接下来，就是青春发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。 “二十三蹿一蹿” 伍学焱说，过去由于营养不良，造成青春期生

真实案例 不当喂养致男童长成“小豆包” 家住浦东的帆帆爸妈，平时工作比较忙，请来奶奶帮忙照顾4岁的帆帆。奶奶喜好养生，饮食上非常清淡。帆帆爸妈怕孩子营养不够，特意嘱咐老人每天煲肉汤补营养，帆帆每天晚上除了肉汤泡饭配上小青菜外还要喝好几碗肉汤。平时帆帆还喜欢吃各种零食，但是也没影响到饭量，奶奶觉得小孩子嘴馋也正常。 今年5月份帆妈参加儿子幼儿园班会，发现儿子竟然已经坐在班里第3排了。其实刚入园时帆帆比较高，帆妈想让他坐在前面都不行，才一年多的时间，帆帆的身高竟然被同班同学落下了。今年大半年过去了帆帆长了不到2cm，帆帆班上的孩子最高的都已经将近110cm，帆帆103cm的身高比人家矮了大半头，小朋友们叫他“小豆包”。听说健高儿科可以进行身高预测。帆帆爸妈就赶紧过来,按照帆帆现在的生长速率长下去,成年身高几乎长不到170cm。 健高儿

  一般情况下宝宝脚在13岁时候就会停止发育，这个时候基本就可以根据脚长来预测宝宝成年后的身高。但也不是绝对的，有少数例外的情况，有些人脚大但身高比较矮；而有些人脚小，身高也会达到一米七左右，很少见到脚小，而身高达到1米八的人。   怎样才可以促进脚部发育和生长激素分泌 1.运动让宝宝多做一些运动，就可以促进生长激素和脚部分泌，这类运动包括慢跑，跳高，跳远，篮球，排球等相关运动。而不要让宝宝做一些力量型训练反而不利于身高和脚部发育，像什么举重，哑铃等力量训练对身高发育是有影响的。 2.合理饮食影响是否合理也会对宝宝身体发育产生重要影响。不要一味给宝宝吃大鱼大肉，这样宝宝就会变得很肥胖，会影响到宝宝身高发育和脚部发育的。要合理膳食再吃鱼肉蛋奶同时，多给宝宝吃些绿色果蔬和水果，对宝宝健康也是至关重要的。合理

含糖饮料不要再喝了！ 很多小孩子都喜欢喝含糖的饮料，但是殊不知，如果喝太多含糖的饮料，他可能会长不高。根据相关的研究表明，以二十千克重的孩子为例，如果孩子喝三百五十毫升的含糖饮料，那么体内生长激素两个小时内会暂停分泌。这是因为含糖饮料中的糖分会导致孩子血糖变高，导致生长激素无法分泌。所以家长最好要让孩子多喝含糖饮料，而是应该多给孩子喝牛奶、不含糖的豆浆之类的。 孩子长不高的原因有很多，根据专家的建议，如果孩子长不高是病理因素，并且身高比正常孩子矮了百分之二，那么就需要专门治疗了。一般情况下，如果孩子生长发育速度正常的话，一岁前一年可以长高二十四到二十五厘米，一到两岁要长高十到十二厘米。两岁以后到青春期之前，每年要长高五到八厘米。 孩子长不高，原因有这些 导致孩子长不高的原因除了遗传之外，还是有很多其他原因，小编下面就来给大家介绍一下导致孩子长不高的原因到底

一个月的宝宝吃多少 一个月的宝宝吃奶粉和母乳的量稍微有点不同，如果是奶粉喂养的话每次奶量少则60～70ml多则可达150～180ml，每次吃奶时间少则少于10分钟多则多于30分钟，吃奶间隔少则1.5～2小时多则4～5小时。如果是母乳喂养的话只要按需哺乳就好了，如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量最少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉，时间一般是下午4-6点最佳。不管是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝如果不哭闹就表示吃饱了，妈妈们不能在宝宝吃饱的前提下强迫宝宝多进食，要不然很容易导致宝宝出现呕吐的现象。另外，妈妈们可以结合宝宝的出生体重和不断成长过程中体重的变化算出宝宝当前应该食入多少奶并且合理地安排进食次数，至于安排的是否恰当应该以宝宝的表现来评估。 一个月的宝宝吃多少奶粉 每天吃多少：如果宝宝纯粹用奶粉来喂养，出生时体重如果是为3-4千克的