在羡慕姚明女儿能长这么高的同时，妈妈们一定也很希望自己的宝宝能够“高人一等”。增高准备最好从宝宝婴幼儿时期做起，下面豆妈就告诉你如何做才能让宝宝达到更好的增高效果。 1、饮食要营养均衡宝宝吃的好，营养充足，也就长得高。宝宝摄入的营养不充足，就长得差，所以宝宝吃得好、吸收得好很关键。 0到6个月大的宝宝还是以吃奶为主，妈妈一定要保证宝宝吃饱，宝宝吃饱的信号有几个，除了看体重，还要看宝宝吃奶的量以及次数、大小便情况等。有不懂得宝妈还可以看豆妈之前发过的这篇文章：这些表现说明宝宝平时根本没吃饱，妈妈一定要知道 4到6个月大的可以吃辅食了，营养丰富、利于消化吸收的牛奶，蛋白质高的肉泥、肉末及豆制品，还有菠菜、胡萝卜等都是可以增加宝宝的营养，有利于宝宝长高的。每天除了给宝宝吃三餐，上下午还可以加餐，平时也要让宝宝少吃零食，不要养成挑食的习惯哦。 2、

站立是衡量孩子大运动发育能力的重要标准，一般来讲在十个月的时候孩子就会扶站，我不明白这位妈妈为什么要制止家人扶站?这个孩子的大动作发育是非常不及格的，我推测这个孩子不仅站立动作滞后，八、九个月的时候爬行动作也没有做好! 作为孩子的监护人， 不仅要给孩子物质方面的供给，更要做好各方面的训练和监测。 家长除了带孩子参加定期体检，听取医生的建议，更重要的平日加强育儿知识、育儿理念的学习。不要把孩子发育得好不好完全与身高体重划等号。 五大标准必严格检测， 大动作、精细动作、语言发育、认知发育、社交能力， 这五大方面都是检测孩子发育是否达标的重要标准，家长可以向儿保医生咨询这五大方面的发育标值，用孩子的现状和标值进行比较，及时发现问题、反馈问题，以免耽误孩子的发育和最佳治疗期。 家人扶站的时候你去

视 觉 游 戏 ❤ 用色彩鲜艳的玩具，引逗宝宝能刺激其视觉发育 在宝宝的上方、床栏或够不着的地方挂上能动、彩色的玩具，刺激宝宝视觉，然后隔一段时间移动这些玩具的位置，以免造成斜视;用动的玩具引逗宝宝追视，或者妈妈移动的脸也可成为宝宝的追视对象。 ❤ 认知颜色 选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物品。 语 言 游 戏 ❤ 多陪宝宝聊天 小宝宝虽然听不懂大人在说什么，也不会说话，但是能听懂妈妈的声音，当妈妈用温柔的语言和宝宝聊天时，小宝宝会因为获得了安全感而表现出舒服享受的表情。 ❤模仿宝宝的声音 家人在为宝宝换衣服、喂奶、洗澡过程都可以给宝宝讲话，增强宝宝对亲人的识别，更容易让宝宝找到安全感。在宝宝发出细小喉音的时候，模仿宝

宝宝8个月身体发育指标 男婴：身长63.9-78.9cm;体重6.46-12.60kg;头围41.0-48.9cm。 女婴：身长62.5-77.3cm;体重6.13-11.80kg;头围40.1-47.7cm。 到本月宝宝可长出2～4颗牙齿。 注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。 运动发育 此时孩子可以在没有支撑的情况下坐起，坐得很稳，可独坐几分钟，还可以一边坐一边玩，还会左右自若地转动上身，也不会使自己倾倒。尽管他仍然不时向前倾，但几乎能用手臂支撑。随着躯干肌肉逐渐加强，最终他将学会如何翻身到俯卧位，并重新回到直立位。现在他已经可以随意翻身，一不留神他就会翻动，可由俯卧翻成仰卧位，或由仰卧翻成俯卧位。所以在任何时候都不要让孩子独处。 此时的宝宝已经达到新

虽说每个孩子的发育速度并不一样，但是如果明显落后于其他儿童，那么就表示可能存在发育迟缓的情况，此时最好赶快找医生帮忙。那么宝宝的发育标准是什么呢？ 1个月：双手紧紧握拳；趴着的时候努力想要抬头。 2个月：逐渐松开小拳头；扶坐的时候可以勉强抬头；被逗弄或者受到惊吓的时候有反应，会自主发出一些声响。 3个月：自己开始玩手；趴着的时候，可以用肘关节支撑上半身30s； 4个月：可以抓住一些玩具；扶着手或者髋部能做起来，能抬头但是腰直不起来；逐渐会笑，反应比较灵敏，眼睛会跟着物品转。 5个月：会抓住手边的东西往嘴里送；靠坐的时候能直起腰，会抓玩具。 6个月：会独自摆弄玩具，左手换右手；扶着前臂能做直，拉手能坐起来；逐渐会用动作或者哭泣提出要求，积极回应家人的逗弄。 7个月：可以自己一个人坐上一会。 8个月：会用拇指和食指夹起物品；能用手臂支撑着身体往前爬。 9个月：会用拇指

宝刚出生时，胸廓呈圆筒状，胸围32cm，比头围小1-2cm。 然后，随着宝长大，小家伙胸廓的横径很快增加，到了1 岁左右，呀，胸围约等于头围了。 1岁以后，胸围就逐渐超过头围啦，所以，宝1岁至青春前期的胸围应大于头围，差数（cm）嘛，一般约等于宝的岁数。 当然了，要是婴儿时期宝营养良好，胸廓发育得好、胸部皮下脂肪较为丰满，宝也很有可能几个月时胸围就大于头围了。 还有腹围，婴儿期宝的腹围和胸围差不多，以后嘛腹围就会跟不上胸围的速度，毕竟，腹部很容易受腹壁肌张力及腹内脏器的影响。 脊柱的发育又是怎样？ 小南首先要说的是，脊柱的增长代表了扁骨的发育，宝出生后，1岁之内脊柱增长得特别快，1岁过后，脊柱也没当初的鸡血了，增长速度落后于身长的增长。 当宝刚出生时，脊柱是直的，那么小一个肉团，脊柱上哪弯去不是？到宝3个月能抬头了，嘿，

爬行对宝宝来说，究竟意味着什么？ 在我们老家，有句俗话叫“七坐八爬”，也就是说孩子们到了八个月左右就差不多会爬了。其实爬行和抬头一样，都属于生长发育的一个阶段，从最初的只会躺着到后来能趴着抬头、会坐然后会爬会直立行走，这就是一个“进化”的过程。 通过这个过程孩子们的行动能力越来越强，视野和接触范围也越来越开阔，也就是说，爬行对宝宝们来说是另一个里程碑式的进步，对他们来说意义非凡！ 爬行对宝宝们来说有哪些好处？是必经的过程吗？ 不会爬行的孩子正常吗？ 爬行除了能加大宝宝们的活动范围以外，最明显的好处就是同时活动了孩子的手脚，会爬行的孩子从某一方面来说会更加灵活，身体协调性会更强，而且骨头和肌肉也更加结实。 所以经历过爬的宝宝们，走路往往会更稳，也学的更快。 爬行的好处确实是很多，能爬的孩子固然好，但是从来没有任何一项科学研究证明不会爬的宝宝们的未来就会比会爬的宝宝们差，

人脑的活动是需要物质基础的，这就是大脑结构和机能，虽然它在进行智力活动的物质基础是相同的，但是表现出来的特点却是不同的。 1、智力分布存在差异 从整体上看，女孩的智力分布比较集中，但是男孩的差异就比较大。这就说明男孩整体的智力水平差距比较大，而女生的智力水平比较平均。 2、智力活动中突出点不同 女孩的感知能力比较敏感，分辨能力强，尤其是手指的感觉发展较快，能够较早的学会一些比较精准的动作。而且女孩的表达能力强，一般情况下女孩说话早、学话的能力强、掌握的词汇比较多。另外，女孩考虑问题比较全面、谨慎、形象思维能力强。 男孩出现语言缺陷的几率比女孩高，但是男孩的视觉分辨和视觉空间能力较强，而且男孩在理性推理能力和物品操作的能力比女孩要强。另外男孩的抽象思维和创新思维比较强。 3、特殊能力不同

通常来说，宝宝成长的8个月大时，腿部能力才能较好地支持起自己的身体。这个时期，当你搀扶着他时，他便能够站立片刻，而且这时背、腰、臀部也都能伸直了。 等成长到10个月左右时，宝宝基本上就可以练习独自站立了。 宝宝独站练习： 将宝宝放在床上、沙发上或铺着厚毯子的地板上， 然后，将宝宝扶站起来，并让他的身体站直， 之后，轻轻地松开手，让他自己独站片刻。 开始，可以脱手，让宝宝站上1～2秒钟， 慢慢地，可以站的时间久一些。 也可以拿一个玩具，逗引他，让他会不会挪步，或移动身体。 一般，当宝宝具备了独站的能力之后，离自己会走就不远了。 不过，在宝宝刚开始学站时，要在大人的保护下进行。要注意检查床栏等地方，防止发生摔伤、坠床、磕着、碰着等情况。

1.孩子矮小的原因 自家的孩子比同龄孩子短了一截，爸妈根本不着急。有些家长只是关注孩子是否正常吃饭睡觉，却不关心孩子的身高问题，觉得孩子过两年一定会长 高。孩子矮小，要及时找原因，早发现，早治疗才可以解决这个问题，等待只是一种没有办法的选择。所以，发现自家孩子比同龄人都要矮小，家长要带孩子到正规 医院检查，如果是遗传或是疾病所导致的，那就无话可说，如果是因为其他原因所导致，那就要及时治疗和改善。 2.心理压力所致 据有关机构研究调查显示，孩子心理压力过大，也会导致孩子身高发育受阻。原因是，心理压力下，大脑长时间处在焦虑不良，睡眠质量不好等状态之 下，会让大脑得不到充分的休息。而大脑内部神经系统长期处在这样的情况之下将增加神经内分泌系统功能紊乱的风险，也就是说这种情况将影响脑部生长激素的分 泌，从而导致孩子长不高。

1.确保黄金般的睡眠时间 在所有影响身高的因素中，睡眠对身高的影响最大，并且远超孩子的运动量和饮食习惯。为什么睡眠会对孩子的影响这么大呢?因为，当孩子在睡眠状态时，会大量地分泌生长激素。顾名思义，生长激素就是由脑垂体分泌的一种促进人身体生长的激素。 生长激素在晚上九点到一点和第二天早上的五点到七点是分泌的最多两个时间段，如果在这两个时间段，你的孩子不在睡眠状态的话，那么想要孩子长个有难度。 2.营造一个好的睡眠环境 有的父母本身就爱熬夜，你不睡，孩子也跟着不睡。父母应该做好榜样，到了时间点就主动关掉会影响睡眠的一切因素，带着孩子一起睡觉，让孩子养成好的睡眠习惯。 3.睡前不要做兴奋的事情 有的孩子在睡觉之前还玩游戏、又唱歌又跳舞，大脑一直处于兴奋状态，这样即使早点上床睡觉也很难入睡或睡得香。

BB身材比例 1:4最佳 想要知道宝宝身材是否达到最佳，方法很简单。只要家长可以测量宝宝整个头部的长度，然后在测量身体的长度，如果比例是1:4，那么说明宝宝非常健康，而且身材比例也非常棒。 有些细心家长发现宝宝有些特征与成人不一样，他们会担心宝宝是否健康。其实这种情况是正常的，要知道宝宝现在还小，还在不断的发育成长。 BB奇怪的身体特点 1.头很大 孩子的脑袋很大，有的家长便担心是不是宝宝身体有健康问题。 其实这是正常的情况。在婴儿时期，宝宝脑部组织发育迅速，四肢发育缓慢，所以头部发育也就要比四肢发育快上许多。但随着时间的推移，宝宝不断生长发育，脑组织发育逐渐缓慢，四肢发育迅速发展。 2.肚子圆鼓鼓 宝宝肚子一直鼓鼓的，在吃完东西之后更鼓。为此，有的家长怀疑是不是给宝宝吃的太

抓住长高的两大时期 刘莉主任表示，在人的一生当中，身高增长最快的时间有两个：一个是生后的一两年内，还有一个就是青春期。 孩子刚出生时，平均身长为50厘米，到了一岁的时候，平均身长是75厘米，1年的时间增长了25厘米，这样的生长速率在人的一生当中没有第二个。 在生后的第二年，也就是一岁到两岁的这个期间，大概能增长10-15厘米，也是相对来讲第二快的时期。 此外，就是青春期了，青春期的男孩一年能长10-15厘米，女孩子一般是8-10厘米。 如何通过后天努力改善孩子的身高 1科学合理安排孩子的饮食 道理非常简单，我们都知道营养好孩子就长得高，营养不好，孩子就长得差，所以孩子吃得好、吸收得好很关键。我们来看看应该吃什么。 由于婴儿的消化和吸收能力较差，因此，这个年龄段的宝宝应该以奶为主，辅食为辅。

宝宝每天睡眠充足就行，没必要纠结到底是几点睡的。但宝宝睡觉的时间点真的关系到宝宝的身高发育啊，宝宝几点入睡，比睡了多长时间更为重要。 妈妈们应该都知道生长激素是影响宝宝身高的重要因素，但人身体每个时间段的生长激素分泌量是不同的，一天的每个时间段都会分泌出生长激素的。 一般，生长激素的分泌高峰期在晚上10到凌晨1点以及早上5点左右，生长激素分泌得越多，就越有助于宝宝长高。所以对于4个月后的宝宝最好在晚上9点就入睡。如果这个时间点，宝宝还没有睡觉，那就会影响生长激素得分泌了。 如果宝宝总是到很晚才入睡，妈妈应该怎么办呢？ 1、爸爸妈妈要养成良好的睡眠习惯宝宝夜里睡得晚，大都和爸爸妈妈本身不良的生活习性有关，因此爸爸妈妈要养成早睡的习惯，以身作则，成为宝宝的好榜样。 2、避免让宝宝白天睡太多如果宝宝下午4、5点以后睡觉，晚上会很难入睡的。 3、妈妈要做好睡

运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高： 1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。 2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等) 了解一些运动可以有效增高后，下面为大家推荐一套具体的增高体操： 增高健身操归纳起來有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃 a、热身身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 b、行走大幅度摆臂，有力地向前走。 c、跑步先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。 d、伸拉踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中间稍事休息。 e、垂吊双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接

在成长阶段中具有重要意义的《爬行宝宝的体能训练》～关于腹部肌肉 宝宝过了睡眠期，来到了出生约4～5个月的时候，小婴儿就会开始学翻身。 从俯仰的状态开始到想要拼命地将脚抬起并扭转身体的模样，看了都会不自觉的嘴角上扬呢! 翻身可以锻鍊腹部肌肉的力量或身体的平衡感，因此对小婴儿来说，是最早开始的运动。 小婴儿因为没有腹部的肌肉，因此即使想便便肚子也无法用力，所以才需要轻轻按摩肚子。 要是可以加强腹部肌肉的话，对于便秘的改善也会很有帮助。 另外适度的运动也可以改善心情的稳定度或是睡眠品质。(笔记) 要是哭个不停或晚上哭闹，导致无法熟睡的话，记得不要立刻把孩子叫醒，而是在一旁守护着他努力的模样，帮他加油吧! 在成长阶段中具有重要意义的《爬行宝宝的体能训练》～关于背部肌肉 出生后5个月左右

台北市首次出现早疗人数次「双降」 台北市卫生局统计发现，去年0到6岁儿童人口数，较2013年增加了1万7百多人，该局推估发展迟缓儿人数应该增加;但是，台北市却首次出现早期疗育人数次「双降」，去年发展迟缓儿确诊人数，及进行早疗训练人次，分别较2013年减少3%及8%。 儿童发展检核表进行筛检 至于该如何发现婴幼儿有发展迟缓呢?台北市立医院阳明院区復健科物理治疗师何美达表示，不同年龄婴幼儿所出现的发展迟缓会有所不同，家长可以用儿童发展检核表进行筛检，若是有异常，就可以在带孩子打预防针时，向医师做谘询。 和同侪互相比较容易被发现 何美达物理治疗师指出，门诊中，确实有很多是托儿所或是幼稚园老师发现婴幼儿发展迟缓，藉由和同侪间的比较，而能发现到孩子是否有智能障碍或是注意力不足，也有不少是亲友发现孩子在语言上会有发展迟缓，

宝头部发育最快的时候，是出生后头半年，那叫一个嗷嗷叫： 新生儿头围平均为34cm，在头半年增加9cm，后半年增加3cm——看到没，头半年是后半年的3倍哦——到1周岁，宝的平均头围约46cm。 然后呢？ 赵伯伯说，然后就慢吞吞喽： 到第2年，宝的头围增长减慢，约增长2cm，2 岁时头围约48crn；5 岁约50cm；15 岁时接近成人头围，大约54一58cm。 这里有2个重要的数据，粑粑麻麻要注意一下——要是宝出生时头围<32cm、或3 岁后头围<4Scm，医学上称为小头畸形。 当大脑发育不全时头围就经常偏小，不过也不是头围越大越好，过大就要看看有没有脑积水。 对了，这些个数据，怎么测量？ 首先，让宝宝坐着或站着。 粑粑麻麻测量时，站在宝宝前面或右方，用软尺从宝宝头部右侧眉弓上缘经枕骨粗隆，从左侧眉弓上缘回至零点（看着头大

含糖饮料糖分高 林口长庚医院儿童内分泌暨遗传科主任罗福松指出，坊间的手摇杯大多都是含糖饮料，平均一杯珍珠奶茶、红茶、绿茶，都含有12颗以上的方糖，除了喝下多余热量外，还有香料、色素、磷酸盐、咖啡因等各种添加物，恐有健康疑虑。 抑制生长激素分泌 家长最担心孩子长不高，其实与含糖饮料大有关系。罗福松主任表示，根据研究发现，喝一杯500至600cc的含糖饮料，体内生长激素会停止分泌2小时，若喝2杯饮料，生长激素则会停机4小时，每天喝超过2、3杯以上，儿童的生长激素根本无法分泌，严重影响发育。 晚睡也会长不高 另外，罗福松主任观察发现，国内学童普遍都有晚睡、熬夜的坏习惯，而人体分泌生长激素最多的时间，在夜间10时至清晨3时，且只有熟睡期间才会开始分泌，有充足的睡眠时间才能长得高，建议幼儿园孩子应在晚上9时前睡觉，小学生则不要超

孩子瘦≠营养不良 很多家长都会认为孩子太瘦是因为营养不良所造成的，所以就会给孩子吃各种食物来给其进补。但是这样做是错的，要知道宝宝瘦，原因不一定就是营养不良。孩子胖瘦有自己的判断标准，家长千万不要用自己的标准来衡量，更不要随便给孩子补充营养。要知道每个孩子的体质都是不一样，所以胖瘦也就不能判断孩子是否是营养不良。 生长曲线判定孩子胖瘦 想要知道孩子是胖是瘦，家长不如给孩子绘制生长曲线，通过生长曲线来判断孩子生长发育情况。生长曲线一般包括三个部分：体重曲线、身高曲线以及头围曲线。而体重曲线是最关键的，妈妈们需要学会使用绘画体重曲线。 如何绘制体重生长曲线? 其实，制作体重生长曲线没有家长想象的那么复杂，只要家长做一张表格就行，横坐标写宝宝的月龄，一个小格代表一个月，纵坐标写宝宝的体重，然后在表格做上