婴儿缺钙症状有哪些 如何给婴儿补钙

　　宝宝缺钙是比较常见的想象，缺钙就需要给宝宝补钙，那么，宝宝缺钙的症状有哪些，该如何给婴儿补钙？如何选择补钙剂？

　　婴儿缺钙的时候都有哪些症状?

　　1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。

　　2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。啼哭不止。尤其是入睡后头部出汗并出现枕秃圈。

　　3、白天常出现烦躁，坐立不安。对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼.

　　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。

　　5、前额高突，形成方颅。学步迟。

　　6、偏食或厌食.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

　　7、指关节明显较大，指节瘦小无力。

　　8、经常出现抽搐症状。

　　9、指甲灰白或有白痕。

　　小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

　　补钙建议：

　　1、 不要听信某些钙品的夸大宣传。被广告牵着鼻子走.如一些广告称的”吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再经过复杂的变化过程.通过成骨细胞穿透骨头最外面的骨膜，进入固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率;目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不可能有所谓的“90%”的吸收率。

　　2、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要.