莲子白果炖乌鸡 材料：乌骨鸡1200克，白果(干)15克，莲子30克，糯米50克，胡椒3克，大葱15克，姜10克，酱油10克，盐5克。 做法： 1.活杀鸡，去毛和内脏，洗净; 2.在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好; 3.口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。 红茶当归饮 材料：红茶1.5克，当归15克，蜂蜜20克。 做法： 1.将红茶、当归放入锅中，加水300毫升用大火煮沸。 2.之后再用小火煮5分钟，将药液取出加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 益母草煮鸡蛋 材料：鸡蛋150克、益母草30克。 做法： 1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切

吃避孕药调经能喝酒吗 不可以 吃避孕药调经期间最好是不要喝酒，酒属于辛辣刺激性食物，很容易影响药效，而且各种酒的成分都不一样，为了避免酒与避孕药相克，最好还是不要喝酒。 月经不调的病因 1.外界刺激  女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。 2.抽烟酗酒 香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。 3.节食 过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经食。 4.情绪异常 如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。 服用避孕药注

吃避孕药调经会长斑吗 可能会 吃避孕药调经也是有可能会长斑的，因为靠避孕药调经的话要长期吃，这样就很容易导致体内激素水平不稳定，从而导致激素引起的色素沉着，也就是我们平时说的斑。 避孕药的副作用 1.面部发生黄褐色斑：也是长期避孕药副作用的表现，停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。 2.服用长期避孕药后月经过少，甚至闭经：这种情况通常是暂时的，对身体健康并无太大影响。 3.乳房胀痛：一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。 4.白带增多、稀薄：常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。 5.阴道间断出血：常发生于漏服长期避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。 6

吃避孕药调经会发胖吗 有可能会发胖 如果是需要长期服用避孕药的话，是有可能会导致发胖的，不过这个问题个体差异比较大，所以也不能肯定只要吃避孕药就会发胖，主要还是看个人情况。 吃避孕药发胖怎么减肥 1.停药 吃避孕药发胖首先要做的就是要停药。 2.适当运动 机体内的能量主要是用来供给消耗的，只要运动量足够，身体内的脂肪便会被分解释放能量，在配合合理的饮食安排，吃避孕药后发胖是很好减肥的。 3.饮食注意 吃避孕药会增加机体内的激素，但就单一的高激素是不会引起发胖的，需要充足的能量供给，因此，在停药后需注意控制饮食，建议以咨询专业的营养师，进行能量计算，再配餐，以清淡饮食为主，减少能量是摄入，是事项减肥的基础。 月经不调如何治疗 1

吃避孕药可以调经吗 可以 吃避孕药确实可以调理月经，因为月经失调的患者大多数都是因为体内激素水平不稳定引起的，而避孕药的主要成分就是激素，所以吃避孕药确实有一定的调节月经的效果。 月经不调的病因 1.外界刺激 女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。 2.抽烟酗酒 香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。 3.节食 过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经食。 4.情绪异常 如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。 月经不调如何治

蔬果四宝汤 材料：南瓜200克，胡萝卜1根，西红柿3个，苹果1个，生姜1块。 做法： 1.食材处理好后，热锅下油，爆香生姜。 2.放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。 3.加水，大火烧开转小火熬煮30分钟，加盐调味。 淮山牛百叶汤 材料：牛百叶400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡实各10克。 做法： 1.洗净淮山、芡实。 2.将瘦肉放落滚水中，煮5分钟，然后取出过冷水洗净。 3.牛百叶洗净切段。 4.把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成下盐调味即可。 茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。 做法：

在孕期有些东西是不能吃的，那么备孕期间有没有饮食禁忌呢？备孕期间哪些不能吃？你想知道的饮食禁忌都在这儿了！ 怀孕是人生的大事，所以当家里哪个人打算生孩子，全家上下，从吃到喝没有不重视的。孕前饮食要注意，这是肯定的，下面就为大家介绍，备孕期女性应少吃的食物和应少喝的饮品。 备孕期间应该少吃的食物 1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品 因为其中有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产，所以建议尽量少吃腌制过的食物，食用新鲜的蔬果。 2、罐头食品 原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率，如果想要有个好身体来怀孕，备孕的时候这类食物一定要忌口。 3、辛辣食品

你想要知道如何让自己能够快速怀孕吗？那么有哪些技巧可以掌握呢？如何才能提高受孕效率呢？你知道吗？ 受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的成熟卵子，精液中含有足够多的正常活动精子，卵子和精子能够相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合胚胎着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。那该如何才能提高受孕效率呢？ 同房频率越高受孕机率越高？ 有些夫妻为了怀孕，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子质量显著下降。 这是为什么呢？因为人的精子在睾丸生精小管内产生，从精原细胞到成形的蝌蚪形精子需要64天左右，此外还需要在附睾内贮存8-17天完成最后的“成熟”过程，最终获得使卵子受精的能力。

你想要孩子吗？这个对于正处在备孕当中的夫妻来说愿望是非常强烈的，那么备孕的几个必要套路，你都知道吗？ 有一些夫妻在备孕方面做不到面面俱到，缺少了必要的环节，最后走了弯路还没能怀孕。接下来咱们就具体说说备孕的那些必要的套路： 第一项：夫妻二人一起去医院体检。要去正规三甲医院，如果夫妻存在一定问题，比如男性精索静脉曲张引起弱精或女性有妇科炎症、子宫内膜异位症等，能及时发现和治疗。补充一点，有过盆腔炎的女性如果排卵试纸总呈现阳性，但就是不怀孕，也可去医院监测排除卵泡萎缩因素。 第二项：女性方面，要检查了解子宫的位置，是前位还是后位，前位比较好怀孕，同房之后平躺或侧躺10分钟左右都是可以的。如果是子宫后位，比较不好怀孕，可以根据医生建议调整姿势和方式，增加受孕率。 第三项：备孕期间需要做孕检，这段时间夫妻双方的饮食都需要调整，高

你在备孕当中吗？那么备孕期间需要注意些什么东西呢？夏天备孕避开“黑色时机”，宝宝会很健康！ 部分备孕夫妻觉得，5~7月是一年当中最适合“造小人儿”的时节。因为夏天气温逐渐升高，热胀冷缩，人体内的血液流动、代谢速度、激素水平也发生了变化，整个人变得神采奕奕、有动力，所以随时可以安排同房，这样命中率要高一些。 然而我们今天要说的是，即使夏天使人变得更有活力，也要注意尽量避开某些“黑色时机”或“不适宜的环境”，因为一时疏忽可能造成胎宝宝畸形。 首先，因为夏天气温高，如果你们住在顶楼的话，就更无法忍受不开冷气。但备孕期间同房最好不要把室内气温降得太低，一般26~28℃是最舒适的，出了汗可以去冲个澡。室内气温太低的话，血液循环会减慢，神经变得紧张，反而影响夫妻生活质量。 其次，同房需要拉窗帘、关门，但不要令房间密不透风。夏季气温高、

卵巢评估包括哪些方面呢？在家也能自测卵巢的情况吗？今天就带大家了解一下这方面的知识。 卵巢评估包括哪些方面? 1、年龄 年龄是评估女性生育力最重要的因素之一，女性在35--37岁之后，卵巢功能开始下降，年龄愈大，卵巢的储备愈低，卵的数量和质量都会随着年龄的增长越来越差。大于40岁的女性即使接受试管婴儿治疗，怀孕的几率小于5%，而且每再增加1岁，成功率越小，超过45岁，成功率十分微小，接近0。 虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。 2、经期 B超很多患者不明白为什么要在来月经时做阴道B超，她们觉得不方便或担心引起感染，其实只有在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫

你在备孕当中吗？那么你知道什么是孕酮吗？孕酮对于一个在备孕期的女性来说意味着什么？孕酮偏低偏高都难怀孕，正常值是多少呢？ 女性在备孕期间或者孕期去医院体检，都会关注到孕酮值的情况。部分女性由于自身疾病的缘故导致孕酮值偏低，比如最常见的内分泌功能异常引发的多囊卵巢综合征，就是其中一种情况。 患有多囊的女性黄体功能不全，卵巢黄体发育不良，所以孕酮值低。由于没有成熟的卵泡和卵子，所以很难怀孕，即使怀孕也可能会保不住。 不少女性朋友认为，难怀孕或者易流产的罪魁祸首就是孕激素，其实是比较片面的。 首先孕酮值不是固定不变的，它一直会有波动。比如今天化验得出的值跟一个月后得出的值是会有很大出入的，即使你今早刚查了，下午再查一遍，结果也不一样。 普通女性平时来月经，刚来那会儿往往孕酮较低，孕酮是黄体分泌的。怀孕后，孕酮值也是会

你在备孕当中吗？有些夫妻备孕很久了但是一直不能如期怀孕，这是怎么了？备孕多年不成功，要做些什么检查？ 有规律性生活，备孕超过1年不成功;或者35岁以上备孕半年不成功，建议来医院看看。 ps：规律性生活，每周2~3次。切记不是一次性完成! 备孕就像种花 理应是个愉悦的过程。 我们要准备些好看的花的种子，培育好肥沃的土壤，浇水不多不少，阳光也正好。然后就耐心等待发芽。 备孕需要好的精子和卵子，子宫腔内膜就是受精卵的温床，然后加个通畅完好的输卵管，接下来就是耐心等待。 种子怎么查 种子包括卵子和精子，无法拿在手里观察，需要借助一些手段。 男方检查很简单，撸一下就好。有时候你们会说：几年前，前任跟他怀过的，肯定没有问题(事实是怎样的呢?恩哥要说一句：精子变化比男人变心更快

内分泌失调会不孕？长期的内分泌失调会影响卵巢、子宫功能,对女性生育能力造成影响的。内分泌失调的症状有： 1、肌肤恶化：女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。 2、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。 3、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关，如雌激素水平增高或相对增高，或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。 4、体毛过多：男性的雄性素较多，女性的雄性素较少，因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调，女性雄性激素分泌过多，就可能出现毛发旺盛的症状。

女性有哮喘能怀孕吗？女性有哮喘可以生孩子吗？患有哮喘的女性对于生育有着一定的负面影响，会较难受孕且会随着年龄而增加，那么患有哮喘可不可以怀孕呢？ 患有哮喘的女性对于生育有着一定的负面影响，会较难受孕且会随着年龄而增加。 受孕几率可能因为不同的哮喘类型、生理健康状态、气喘药物与相关的激素等因素有关。 同时，本人疾病知识认知程度和是否自觉遵守治疗而言也是一个极为重要的因素，如果患有哮喘的女性朋友都了解这些关联因素，将有助于促进遵守治疗，并有助于提高受孕几率。 哮喘女性之所以怀孕延迟与其体内总体炎症情况有关。哮喘会增加女性体内炎症，导致卵子更难受精，因而怀孕难度相对更大。但新研究还发现，只要及时治疗，按时服药控制病情，怀孕延迟问题就会得到缓解。所以，鼓励哮喘女性在年轻时受孕，且在受孕前加强其治疗哮喘。 患哮喘的女性能

备孕并不是女性一个人的事情哦，男性在备孕当中也需要注意一些事情，男性备孕，3个习惯要改掉！ 很多不好的习惯不仅影响自己健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康，那么有哪些备孕男性要改掉的坏习惯呢? 男人孕期要改掉的坏习惯 1、丈夫用药对胎儿有影响。 服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。 2、熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。 研究发觉，相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数则是由营养不良引起。 3、想当爸爸，不宜蓄胡须。 浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。 注意：想要生一个健康宝宝，首先，建

你知道男性要怎样提高自己的精子质量吗？在备孕当中除了卵子质量还需要精子质量的哦，常吃6类食物，男性精子质量好！ 精子的质量直接影响着下一代，因此如何吃出高质量的精子成为重点研究的问题。那么，有哪些提高精子质量的食物呢? 饮食提高精子质量 1、生蚝 海鲜中的一种，含锌，有助於合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。 2、鸡蛋 印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 3、枸杞子 现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作

如果你打算备孕或者正在备孕的话，年龄又比较大，除了做好孕前检查外，别忘了注意饮食。 高龄备孕吃什么 对于高龄备孕妈妈来说，不仅要有备孕食谱，平时吃的东西也是有讲究的。 1、碳水化合物： 葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。 2、蛋白质： 要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。 3、热能： 最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。 4、脂类： 在生殖过程中脂类生理变化最多。胎儿储备的脂肪可为其体重的5%-15%。脂

卵巢囊肿可怕吗？卵巢囊肿该如何怀孕？女性有了卵巢囊肿该如何备孕，备孕难吗？下面来看看这几类女性当心卵巢囊肿，平时做好几点预防工作。 受环境、食物、压力、生活方式、生殖规律改变等影响，越来越多育龄女性患上卵巢囊肿。 卵巢囊肿高发人群 1、青春期女性：青春期卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。 2、家族史：母亲、姐妹有卵巢囊肿的。 3、未生育过的女性：妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用。 4、压力大，长期生活习惯不好，经常服用雌激素，食物污染，电离辐射等影响。 如何预防卵巢囊肿 发现卵巢囊肿，需及时处理。除了生理性囊肿用药可以消除外，多数卵巢囊肿需手术去除。平时，我们应该如何预防卵巢囊肿呢？ 1、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切

巧克力囊肿能怀孕吗？什么是巧克力囊肿？巧克力囊肿可以先怀孕，后处理吗？下面来了解一下巧克力囊肿能先怀孕吗？ 巧克力囊肿属于一种子宫内膜异位症的病变，轻则影响月经周期，导致痛经、月经紊乱，严重时可能会影响正常受孕，导致不孕。有这些症状的女性最好检查一下，看看是否有囊肿。 1、痛经： 痛经是巧克力囊肿症状之一。患有卵巢巧克力囊肿的女性，在月经前甚至周期后半期开始，会发现持续整个月经期至月经后数日消失。当月经到来时，痛经症状明显，疼痛部位多在下腹正中，病变部位直到子宫直肠部分。 2、月经不调： 巧克力囊肿容易导致月经紊乱，影响女性正常的月经周期，一般会有月经量多、月经持续时间长甚至可能还会出现月经出血的情况。 3、周期性膀胱刺激症状： 会出现经期尿急、尿频等症状。若病变发展到膀胱粘膜则会出现周