排卵期哪天更容易受孕？排卵期容易受孕，很多新手就会很纳闷，那什么时候是排卵期，什么时候又是排卵日呢？有啥区别呢？ 排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。 在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。 这样是不是就比较简单明了了。 那排卵期or排卵日，哪一天的受孕几率最高呢?  一般情况下，在排卵期内都是比较容易受孕的。但是受孕的几率也是分大小的。 卵子排出后，在输卵管内可以存活1-2天。而精子在到达女性生殖道后，有受精能力的时间在2-3天。所以在排卵日的前三天以及后两天受孕的几率都是很高的。 而受孕几率最高的时候是在排卵日前一天同房。这是因为精子进入女性的生殖道也是需要一定的时间的，而相对于卵子精子的存活时间要

有不少的人是很喜欢小孩子的，因此在结婚后，不用家长的催促，就早早的把生孩子这件大事提上了日程，想着以后有了自己的孩子，就再也不用看着别人家的孩子心生羡慕了。 但怀孕是件毫无公平性可言的事情，眼看着比自己结婚晚的一个个的肚子都已经大了起来，而自己却还是毫无动静，难免就会开始怀疑起自己是不是不能生啊?有这种想法也是正常，但也是要看备孕的时间的。 不孕症在医学上的定义是： 夫妻正常同房一年没有采取任何避孕措施，而没有成功妊娠。也就是说只要备孕一年以上没有成功怀孕的话，就需要考虑是否夫妻双方有不利于怀孕的因素了，同时也需要引起我们的警惕了。 但这只是对于最佳育龄期内的年轻夫妻来说的。如果夫妻双方其中有一方已经迈入了高龄的门槛，在备孕的时候超过六个月，有时甚至是超过三个月就需要引起我们的警惕了。这是因为对于高龄备孕夫妻来说，时间是金

备孕紧张影响排卵吗 有可能会影响 备孕期间太过于紧张的话对排卵可能会有些影响，因为如果长期处于紧张的状态下，很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵，所以在备孕期间调节心情也是很有必要的。 影响排卵的因素 1.精神因素 如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。 2.高催乳素血症 催乳素影响垂体的促性腺激素的正常排分泌，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育、卵巢的排卵功能。 3.妇科病 以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。 4.中枢内分泌紊乱 当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(L

你在备孕当中吗？那么知道吃哪些食物能够提高备孕机会的吗？备孕妈妈一定要吃7大食物，你吃了吗？ 我们知道怀孕后很多人都会到处打听哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。其实你在备孕期间就应该注意这些问题了，吃对了食物可以大大提升你受孕的机会。今天我们就给大家推荐7款备孕食物，希望大家都可以如愿怀孕。 1、豆类食物 豆类是一种神奇的促进我们生育的食物。哈佛大学对2万名备孕女性进行跟踪研究发现，长期食用豆类食物，补充的植物优质蛋白，把患不孕不育的概率降低40%。 2、冰淇凌 是的，你没有看错，这个甜品相信能让很多人满意。每天补充一份全脂牛奶或者奶制品（冰淇凌），可以防止排卵异常等不孕症。如果你食用的是脱脂牛奶，效果恰恰相反。虽然目前没有发现脱脂牛奶为什么会引起排卵异常，很有可能是脱脂后的牛奶会导致激素紊乱 3

卵巢功能下降怎么调理？卵巢功能下降吃什么好？经常有朋友问卵巢功能下降该吃点啥，其实有很多美味不仅好吃，还能保养卵巢，可以多吃这些保养卵巢的食物。 百合茯苓 百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。 百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。 野葛根 野葛根，，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。 西红柿 功效：西红柿富含维生素C和维生素E，常补充这两种物质，可降低患卵巢炎的几率，能呵护卵巢健康，让卵巢年轻化。 胡萝卜

多囊患者想要备孕该怎么办？许多姐妹在治疗多囊的时候，医生都会建议想快点怀孕，最好采用促排卵。可是多囊要娃只能促排卵吗？多囊应当谨慎对待促排卵！ 容易多胎妊娠 多囊最大的问题就是不破卵，但采用促排卵的话容易多胎妊娠，但对于很多准妈妈来说怀了双胞胎反而容易增加流产或胎停育的概率。也就是大火促排卵虽然加排卵率、妊娠率，但不能显著提高活产率。 容易干扰内分泌 盲目促排卵会扰乱内分泌，降低雌性激素的分泌甚至提高雄性激素水平。这不但会影响妊娠，还会引发低雌效应，怀孕更加困难。 损害卵巢功能 违背生理周期，简单粗暴地使用促排卵方法，会加剧卵巢体积，使多囊变得更加严重，还会消耗储备卵泡，损害卵巢功能。巢内就有姐妹因为滥用促排卵功能，结果最终导致了医源性卵巢早衰，卵巢功能从此一蹶不振。 更大概率发生妊娠糖

女性气血不足很常见，都有哪些原因导致的？如何调理？在我国的中医的理论中，水做的女子经、孕、产、乳的生理活动均已血为用又须耗血，气血失调是妇科疾病的重要病机。 女性的气血不足在中医的理论里没有相应的术语，和其相似的医学术语是“气虚”和“血虚”。 气虚是指气的不足及由此引起的气的功能减退的病理状态。就像“病如西子胜三分”的林妹妹一样，气虚的女性素体虚弱，或劳倦伤气，或久病大病正气受损，或肺、脾、肾的功能失常，影响气的生成，发生妇科疾病。 比如肺气虚，容易出现经行感冒（每值经行前后或正值经期，出现感冒症状，经后逐渐缓解者，称之经行感冒）、产后自汗、产后发热；中气虚或肾气虚，均可致冲任不固，发生月经先期（月经频发，月经周期小于21天）、月经过多（月经量大于80ml）、崩漏（是指女性非周期性子宫出血，其发病急骤，暴下如注，大量出血者为“崩”；病势缓，出血量少

胚胎是精子和卵子的结合，优秀的胚胎能很大程度上提升试管婴儿的妊娠率。胚胎的质量关系着试管婴儿妊娠率的关键因素，优质的胚胎容易成功，劣质的胚胎失败率高。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎。 那么，在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子质量？ 准备去做试管婴儿的未准妈妈们，一定要先养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。 如何让你的卵子更优质呢？ 适当运动养出优质卵子：适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。 禁忌乱吃药保持卵子活性：研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛

随着辅助生殖技术的不断发展，试管婴儿已被大众所接受，虽然成功率也在不断提高，但是目前仍达不到100%的成功，这一点，在你打算做试管婴儿之前我们都会充分跟你沟通。一旦面临失败就十分考验个人承受力。应该如何调整自己，做好充分准备面临试管婴儿过程中的这些问题？ 首先和主诊医生的沟通和交流是重要的 在你选择做试管婴儿那一刻起，你就要相信你的主诊医生，我们不希望你被网上百度的别人的一些言论来左右自己的思想，也不希望你随随便便跟风别人怎样我就要怎样。有什么疑问和顾虑，我们会乐于为你解答。 记得有一次听到一个病号说：你们生殖科的医生怎么态度都这么好，是经过专业培训的吗？其实，在这个医患关系如此紧张的社会，缺乏的可能就是医患之间的沟通和信任。你们好孕，对我们来说也是一种幸福。 其次，要有良好的自我心理调节能力 这种场景是不是很

你在备孕当中吗？那么你知道有哪些方法能够快速怀孕吗？想早日好孕？这些秘诀你都知道了吗？ 对于正在备孕中的人来说，当然是希望早日好孕了。但有时往往却是事与愿违，越着急越是怀不上。想早日好孕?好孕秘籍了解一下。 首先，良好的生活方式 熬夜、久坐、吸烟、酗酒、过度劳累、经期同房、多次人流等等不良的生活方式是统统要避免的。这些习惯不仅会影响到受孕，严重时还可以导致不孕的发生。好处没有，坏处却是多多。为了更快好孕，从现在开始改掉吧。 其次，良好的饮食习惯 节食、偏食、暴饮暴食、大补特补等不良的饮食习惯也是统统要避免的。此外，辛辣、刺激、腌制、烧烤、垃圾食品等也要避免食用。好的饮食要做到营养均衡健康，新鲜的蔬菜水果是不能少的。 再次，适当的运动强度 适当的锻炼可以提高精子以及卵子的质量，对于受孕来说

有些食物吃起来有味道，但是却还不错的哦，对于备孕助孕都是有些好处的，五种怪味食物，备孕助孕有一套！ 如果要列举“怪味”食物，相信小伙伴们一下子就会皱起眉头—— “哎呀，人家不要吃啦！” “味道真的很重耶！” “想吃但是好害羞的，口气会不好。” …… 但是其实你们你知道吗？在食物界，有几种“怪味”食物对助孕真的很有用哦！怎么样，来了解一下吧。 亮泽秀发 大蒜 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。 大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。 现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多

备孕期的女性都需要补充叶酸，很多也会买叶酸片来吃，其实备孕妈妈这样炒菜可以减少叶酸流失，要注意！ 提起叶酸相信备孕小夫妻都不陌生，为了预防宝宝的神经系统畸形，从备孕前三个月准妈妈就需要开始服用它。 其实叶酸不仅可以“药补”，我们平时也可以通过“食补”来补充叶酸。好的烹饪方法可以减少食物中叶酸的流失。今天小帮帮要和大家分享就是这门小技巧。 不当烹饪方法的坏处 含叶酸的食物很多，但由天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，长时间烹调可被破坏，煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。 更好的烹饪方法 1、 买回来的新鲜蔬菜不宜久放。制作时应先洗后切，现时炒制，一

二胎备孕不简单该怎么做呢？想要二胎该做什么准备？自从二胎政策放开，如今也有一段时间了，70后80后都是二胎备孕的主力军。但是，在这些备孕二胎的人群中，却又有无数家庭因为这样那样的原因不能如愿生个二胎。 最近收到备孕二胎的姐妹们咨询： “我都生过了，再怀一个不是轻轻松松吗?为什么医生还要我做孕检，是不是想骗钱? 40岁了还能生吗，高龄备孕有什么需要注意的地方?“ 下面好孕姐给大家说一下备孕二胎都需要做哪些准备 备孕二胎要注意哪些事项呢 做一次全面孕前检查 备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查，包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等，排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。 健康的生活方式 不论你平时工作多忙碌，一旦你决定要宝宝，就要将生活重心转移到备孕上来。 尽量做到作息规律、

适当发泄情绪 平时如果太过于紧张再加上工作、生活太忙的话很容易产生暴躁心理，这时候也不用太过于压抑自己，及时宣泄心中的压抑和烦恼才是放松心情的有效手段，比如可以打一下沙包，或者到空旷一点的地方大喊几声，甚至难过的话还可以大哭一阵，这样能使心情轻松一些。 调整呼吸 调整呼吸也是调节心情的好办法，紧张时可以慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。还可以平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。 看书 紧张的时候不妨可以找一本自己喜欢的书，看书可以让人沉静，可以选一些专业相关的书籍，可以让自己有所学、有长进的书籍，或者选一些比较搞笑的书，让自己放声大笑，放松下来。 运动

饮食调理 生活中有很多食物都含有天然孕酮，比如大豆，所以孕酮低的朋友们不妨可以多吃点大豆以及大豆制品，比如豆浆、豆奶、豆腐、豆花等。 服用蜂王浆 蜂王浆是一种常见的保健品，它有微量的雌激素，能适当的补充女性的雌激素，而且鲜蜂王浆中还有很多氨基酸、维生素与微量元素，能满足身体的生理需要，建议饭后2小时左右服用，每次10~20克。 去医院治疗 有一部分女性孕酮低可能是因为疾病导致的，比如像内分泌功能紊乱就容易导致孕酮低，而对于这种情况就得要及时到正规的医院进行诊断，找到发病的病因，就可做到对症的治疗。 健康小贴士 备孕期间怎么提高孕酮这篇文章就为大家介绍到这里，如果女性朋友们在备孕期间孕酮低的话一定要及时补充孕酮，不然备孕这么久可能就要浪费了哦!

安排同房频率 在备孕期间同房频率是很重要的，太少了怀孕几率太小，太多了有影响精子和卵子的质量，所以同房频率一定要注意。在费排卵期建议每周两次，排卵期可以适当频繁一点，每周每两天同房一次。 注意排卵期 在备孕期间一定要多注意排卵时间，因为因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。 注意同房姿势 同房时的姿势也是受孕的关键，如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。 健康小贴士 备孕期间如何安排同房这篇文章就为大家介绍到这里，虽然说了这么多道理，但其实受孕讲究的还是一个顺其自然，如果

爱乐维 爱乐维是一种常见的复合维生素，不仅含有各种维生素，还含有一些矿物质和微量元素，能有效预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。 用法用量： 口服，一次1片，一日1次。 金斯利安 金斯利安是以多种维生素和矿物质为主要原料制成的保健品，具有补充多种维生素和矿物质的作用，很适合备孕期间的男女服用。 用法用量： 每日1片、早或晚饭后食用。 善存 善存是国内很常见的补充剂，主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。 用法用量： 口服，每日一片，饭后服用。 玛特纳片 玛特纳片含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素D、维生素E、维生素B2

备孕期间可以吃火腿肠吗 最好不要吃 备孕期间最好是不要吃火腿肠，因为大多数火腿肠都添加了很多食品添加剂，而且火腿肠经常被爆出有瘦肉精、死猪肉等问题，食品安全很成问题，所以最好是不要吃，如果一定要吃的话也一定要注意选择正规厂家生产的火腿肠。 吃火腿肠注意事项 1.选择正规品牌 通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有保证。 2.注意保质期 选购在保质期以内的产品，最好是近期生产的产品。因为肉食品本身容易被氧化，腐败，越新鲜的产品，口味越好也最安全。 3.注意肉质 选购弹性好的肉食品。弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。 4.注意包装 如果发现破损、胀袋请勿食用，产品已经发生变质。火腿肠的表面如果发粘请勿食用，产品发生

备孕期间吃燕窝好吗 好 备孕期间吃燕窝是很好的，因为燕窝性平味甘，优质燕窝含有的唾液酸高达10%左右，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了，所以如果有条件的话，建议在怀孕前三个月每天一份燕窝。 哪些人不宜吃燕窝 1.蛋白质过敏患者 燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏的话，最好就不要吃燕窝了。 2.婴幼儿 婴幼儿的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以不宜吃燕窝。 3.感冒发烧患者 当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。 燕窝搭配什么吃最好 1.将燕窝和虫草、黑芝麻、芡实等食材一起炖煮有利于补肾。

斯利安 斯利安是最常见的一种叶酸片，一般去医院医生都会给你开这个牌子的。斯利安是北京斯利安药业有限公司独家生产的专利产品。在斯利安瓶子标签最右端有一个条形码，条形码的数字可以作为真伪查询的输入信息应用。 澳洲爱乐维 澳洲爱乐维是一种复合维生素，不仅含有叶酸，还含有各种维生素、矿物质和微量元素，能预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。 自然之宝 自然之宝1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌，为美国NBTY集团旗下的子公司。代表产品：自然之宝叶酸片，每片富含400微克叶酸，充分满足人体日常所需。 惠氏玛特纳 玛特纳创于1849年，不仅是全球500强企业，还是全球最大的以研发为基础的制药公司之一，被列为十大叶酸品牌行列。代表产品