抗缪勒氏管激素，也就是我们说的AMH，其检查数值能够直接体现卵巢的储备功能，也因此作为判断女性卵巢状态的一项中要检查。 有些女性朋友做过AMH检查之后发现自己的AMH数值非常低，因为非常紧张，这样的情况不好怀孕了吗？ 对于这个问题，我们先来了解一下AMH，AMH数值体现的是女性卵巢储备功能，而卵巢储备功能则是作为评估女性生育力的重要指标。 相对来说，AMH数值越低，表示女性的卵巢中可以在后续发展成为成熟卵泡的数量也就越少。也就是说，AMH数值越低，怀孕的机会相对就越少了。但是，我们要明确，机会减少并不是说一定不会怀孕。 之前超高龄妈妈伊能静在参加一档节目的时候和医生谈心，说到自己当时检查AMH数值是0.01，医生都断言这是卵巢状态无比差的情况了，怀孕的几率无限小，但是如今她还是顺利生下了小米粒。 所以说，AMH数

月经是反映女性生殖健康的晴雨表，女性的初次月经成为初潮，标志着正式迈入青春期，女性初潮年龄一般在12岁左右，女性月经停止标志着女性进入绝经期，即更年期，一般在51岁左右。在初潮到绝经期间，除了妊娠期，月经几乎每月都如约而至。其实月经初潮与绝经时间、日常月经周期都会反映你的生育能力，你知道吗？ 初潮时间 女性初潮时间受遗传、饮食、生活习惯等多种因素的影响，平均年龄在12岁左右，大多数都在12-14岁的范围内，只有极少数会早于12岁或晚于18岁。初潮时间过早可能会发生多囊卵巢综合症，初潮时间过晚则要注意卵巢和子宫是否存在发育不良的情况。 绝经时间 一般女性绝经时间早于40岁，很有可能是因为卵巢功能衰竭引起的，即卵巢早衰。卵巢早衰不仅会导致不孕，还会引起焦虑多疑、心悸失眠、皮肤松弛长痘等等。 月经周期 一般

哪些生活方式会导致不孕不育?下面小编来一一罗列下摧残生育能力的5大生活方式吧。 1、过度肥胖 肥胖会阻塞正常的排卵，也会破坏女性内分泌系统，还会引发各种健康问题并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。 2、饮食不当 有些爱美女性由于盲目过度减肥，导致有可能导致营养不均衡、微量元素严重缺乏，最终导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，影响到生育能力。 3、人工流产 人工流产的次数与发生不孕的几率显然成正比，多次进行人工流产极其容易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的

找到一个心爱的人，和对方生一个健康的宝宝是大部分夫妇的心愿。而有些人尽管百般的小心，却仍然摆脱不了宝宝有这样或那样的缺陷。究竟是什么阻挡你的“好孕”?在准备怀孕的期间，一定要尽可能远离下面的六大“杀手”。 一、咖啡 打算怀孕的女性要特别注意，咖啡对受孕有直接的影响。根据美国全国环境卫生科学研究所的调查结果，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。 二、胡萝卜 虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，但是欲生育的腐女摄入大量的胡萝卜素却会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 三、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃这些的少数妇女生下的孩子由于弓形虫感染的关系都患有瘫痪、弱智或者畸形。故不宜准备孕育期间不宜多吃。

高龄备孕二胎怎样调养-做好孕前检查 检查的目的就是让自己及时的发现自身还存在哪些个不适合怀孕的因素或者是对于未来宝宝不利的因素。然后及时的对自己的身体进行调整和保养，以期让自己的身心均处于最佳状态。 高龄备孕二胎怎样调养-注意身体保健 必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。 高龄备孕二胎怎样调养-摄取营养饮食 补充叶酸不能少，叶酸可以预防婴儿出生缺陷，像是嵴柱裂，叶酸是女性孕前必补，而锌剂育之缘片是男性孕前必补的补品，它富含的锌、硒、蛋白质的可以预防精子异常，提高精子活力和质量，避免精子异常。

昨天和一位准妈妈聊起来，她说自己结婚后也没怎么着，稀里糊涂就怀孕了，而她的朋友呢，婚后老没动静，为了怀个孕可折腾坏了，这里跑那里看的，药没少吃钱也没少花，也不知道到底哪里出了问题。小编发现，虽然大家都有一颗想要快孕优生的心，可是对于备孕这项工作，还真不是人人都懂。 什么年龄怀孕最好 大家可能都听说过备孕的黄金年龄，一般是指25-29岁，因为此时女性卵子质量较好，生殖能力旺盛，受孕成功几率较高，孕期并发症出现的可能性相对较少，顺产的几率较大，产后恢复也更迅速。 一般35岁第一次妊娠的女性或受孕时34岁以上的被称为高龄产妇，因为女性的身体素质、卵巢储备功能、卵子的质量和数量都会随着年龄增长不断下降。所以女性朋友要平衡好工作和生活的关系，有孕育计划的话在30岁之前完成比较好。 备孕几个月没动静，是不是不孕 一般夫妻不

内分泌失调有什么危害-皮肤变差 皮肤变差是内分泌失调导致的最明显的危害之一，因为内分泌失调导致体内的毒素无法排出体外，时间一长脸上就会出现斑点、皱纹等症状，这个时候你不管是用多昂贵、口碑多好的护肤品都没用，一定要从内开始调理。 内分泌失调有什么危害-肥胖 很多人都说自己平时明明吃得不多，但是却疯狂长肉，这是怎么回事呢?其实这跟内分泌也有很大的关系，大多数都是因为长时间的不良饮食习惯导致的。 内分泌失调有什么危害-多毛 很多女性在一段时间内发现自己体毛非常旺盛，其实这也是内分泌失调在搞鬼，女性内分泌失调雄性激素就会分泌过多，从而导致多毛的症状。 内分泌失调有什么危害-脾气暴躁 很多人都说更年期脾气暴躁是正常

整个孕期会长十几斤肉？你那么胖，生完孩子可能更胖了 … 过度肥胖是受孕困难的原因之一。肥胖的MM容易出现内分泌紊乱，月经不规律，进而造成代谢综合征，多囊卵巢综合征、高雄激素血症等症状，使得备孕的难度增加。就算备孕成功了，胖MM所承当的怀孕风险也比较大，尤其是孕前过度肥胖，怀孕可能会更容易引发一些并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。 胖MM在孕前适当减肥反而对怀孕有利。它可以调整经期，促排卵帮助受孕。但一定要采用健康的方式减肥，绝对不可通过节食或吃减肥药来减肥，这对身体是有伤害的，对造人计划影响也很大哦！过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏会影响到女性生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。 此外，备孕期间减肥不宜过快，每个星

促进脂肪分解 快速恢复体形 孕期，母体胎盘素快速上升，大量分解脂肪供应胎儿。产后，母体胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。因此，产后机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等，又可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部等部位。 针灸刺激穴位，可以疏通经络，调节脂质代谢过程，促进脂肪分解和能量代谢，平稳、快速地恢复体形。 调节内分泌 恢复正常生理周期 孕期体内雌孕激素水平过高，产后激素水平会快速下降，易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。 益气养阴 行气活血 减少色斑 孕期母体内雌孕激素的分泌增加，会促进

中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，妇女经期应注意以下三方面： 饮食有节 月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。 起居有节 妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。 房事有节 保持阴部清洁，节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。 此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳： 归芪苓鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，

开始备孕就应补充叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内多种物质如核酸、蛋白质和磷脂的代谢，对于机体合成遗传物质、细胞增殖和组织生长有着重要意义。在胚胎发育过程中，在孕3-4周时，神经管应该已经闭合，如果未能完全闭合，就会形成神经管畸形，表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形。由孕前及孕早期叶酸缺乏导致的神经管畸形约占85%。因此，女性开始备孕就应补充叶酸。 也许有的准妈妈会担心，如果备孕期间一直吃叶酸，但一直没怀孕，会不会对身体产生什么伤害？专家表示，备孕期间是可以一直吃叶酸的，因为这是我们身体日常需要的一种维生素，普通人从饮食中获取就够了，孕期由于胎儿也需要，所以孕妈妈要额外补充，而且叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸能更好地被身体吸收利用。开始备孕就吃叶酸，如果吃了半年多没有怀孕，那么长期每天0.4毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害。

高龄备孕如何提高卵子质量-做好孕前检查 孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。 高龄备孕如何提高卵子质量-肥胖者须减重 肥胖者过多的脂肪会影响体内荷尔蒙的不正常分泌，当体内代谢不正常，自然会影响卵子的品质，因此需减重将体重控制在正常范围。若须正确减重请洽营养师，千万不要用来路不明的药丸反而伤身。 高龄备孕如何提高卵子质量-来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 相关推荐： {insc m="8" i="895532"}

高龄女性备孕吃什么好-叶酸片 随着年龄增长，女性会出现卵子老化、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化，容易导致出生的婴儿缺陷率高，而孕前摄取适量叶酸则可降低胎儿神经管畸形的发生，避免造成染色体断裂而出现畸形儿，也可以预防孕期胎宝宝异常，比如血性流产，早产，天性疾病，智力发育迟缓甚至新生儿死亡。 高龄女性备孕吃什么好-野葛根 野葛根也可以作为高龄女性备孕必吃的食物，野葛根营养丰富最主要的是野葛根内含有十分丰富的异黄酮可以很好的帮助高龄产妇补充身体所需雌激素，高龄备孕女性如果长期食用的话还可以有效调节体内雌激素水平分泌呢。 高龄女性备孕吃什么好-黑豆 众所周知，黑豆可以补充雌激素，只需将若干黑豆用清水浸泡12小时，然后用清水煮至熟透，少放一点盐，从月经结束后的第一天起，每天吃

痛经怎么缓解小妙招 锻炼身体 平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。 痛经怎么缓解小妙招 多吃通便食物 痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。 痛经怎么缓解小妙招 补充适量的铁 经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量

民间快速怀孕的土方法-先天归一汤 材料：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。 做法：将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。 功效：具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。 民间快速怀孕的土方法-好孕汤 材料：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月

高龄妇女快速怀孕偏方-促排卵汤 材料用法：当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。 功效：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。 高龄妇女快速怀孕偏方-艾叶红糖煮鸡蛋 材料用法：艾叶，红糖及鸡蛋。艾叶10-15克放入冷水中，大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤! 功效：宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。 高龄妇女快速怀孕偏方

几种很实用的好孕食谱： 1、黑豆功效：补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗（50g），连吃6天。 2、送子茶：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 做法：1.锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 2.枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 吃法：每天早晚空腹饮用一次。 3、阿胶红枣 这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。 材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜。 做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆

74年的我，生大女儿时我已经30岁了。大女儿12岁后才要二宝，之前并不想要的，因为我并没有刻意生儿生女。所以，年龄偏大的想要宝宝的姐妹不要顾虑！年龄不是问题，只要把身体给调理好，大龄一样可以好孕！ 言归正传，我是前年初在婆婆的催促下备孕的。因为老公经常出差，每到排卵期就把老公召回，这样试了3、4个月，没有成效。开始怀疑自己是不孕症了，去了省妇幼检查没有任何问题，医生让自然受孕，做排卵检测。于是在月经后11天开始做卵泡监测，等到14天，卵泡直径2.24cm，医生开了促卵针打了，让同房，于是连着功课。低17天B超，已经排了。当时不知道哪天排的。第一个月备孕失败！ 第2个月又开始，重复上月备孕措施，在网上也找了各种方子，都差不多????看到网上说生儿子跟老公体质有关，感觉有道理，因为y是老公提供的啊！呵呵！医生也说a级精子高了，生儿子几率大，于是给老公也备孕：育之缘

高龄女性怎样容易怀孕-保证身体不受寒 俗话说“体寒乃万病之首”，想要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。 高龄女性怎样容易怀孕-少穿紧身衣 英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。 高龄女性怎样容易怀孕-少穿高跟鞋 不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY 和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。

小英和老公结婚已经二年多了，想生孩子了，去医院检查彼此的身体都没问题，而且他们的工作也不是很忙，生活也挺不错，没啥大的压力，但是就一直怀不上，他们又去医院检查，身体仍然没问题，但是经过医生一番询问发现，他们同房时间居然每次都巧妙地避开了排卵期，怪不得他们一直怀不上。 那么女性该怎样自己推算自己的排卵期了？这个可以根据白带来推测，那么接下来我们就来看看怎样根据小内内上——白带的颜色推测排卵期： 女性朋友们都知道，女性天天都会有白带，但是每天的量是不一样的，白带的主要成分是宫颈粘液，受卵巢分泌的激素影响，白带的多少和排卵期息息相关。 排卵期前：在月经周期的前期，也就是排卵期前，白带的量比较少，而且还比较稀薄。 排卵期：这个时间宫颈粘液增多，且白带的韧性加强，常常会有带状的白带，而且白带还可以拉长，粘性比较强，女性