二胎来了 结果，同所有戏剧的转折一样，每月该来的亲戚没来，一检测发现了中队长，妇科医生非常肯定确定地告诉我，是的，你怀孕了。三月的晴天，响起了炸雷，一下把我炸晕了。又怀孕了？二胎？同一胎中奖的惊喜完全不同，这一次，没有惊喜，只有惊吓，甚至可以说被吓懵。 二胎，要还是不要？ 尽管被吓懵，但面对这突如其来的小生命，要还是不要？是急需决断的问题。从个人来说，我不想要，对于二胎，我完全没有准备，并且刚从新手妈妈走过，带孩子，当"奶牛"，夜夜不能一觉到天明的阴影还在头顶萦绕。一想起初为人母那些兵荒马乱的日子，我就痛苦的摇头。除此之外，还有经济压力，个人职业发展，两个孩子的日常照顾等等问题。 在头脑尚存一丝理智之时，我拨通了老公的电话，首先劈来啪啦一顿骂，责怪他为什么某年某月某时滚床单时不戴TT，责怪他为什么平时要那么注意锻炼身体，责

但其实很多的女性不是不想生孩子，而是即使非常积极的备孕了，但还是没有成功受孕。而且现在上班族女性们的生育能力也在下降，所以可想而知在备孕和工作的双重压力下，职场女性们的心情就可想而知了。 职场女性的备孕绊脚石都有哪些？ 1.辐射 职场女性们不可避免的会因为辐射而影响到备孕，除了长时间的对着电脑工作，上班族女性们还有个习惯就是即使是下了班也是手机不离手。所以长时间的辐射也会对女性身体的细胞的代谢和增值有很大影响，并进一步影响生育能力。 2.久坐不动 上班族上时间坐在办公室也是一个问题，一直坐着不起来活动一下的话，可能会影响血液的循环，使血液逆流到输卵管和卵巢等，这样可能也会引起下腹的疼痛。如果严重的话，还可能产生子宫内膜异位症，不利于女性的正常受孕。 3.工作压力 现代生活节奏快，相应的压力也就会很大，所以在工作中女性们有压力的话，也会心情焦虑，在这种状态下是不

相信很多孕妈妈都会担忧这些问题。其实在生孩子之前，孕妈妈需要了解以下这些事情。 第一件事、要做好分娩准备生孩子是一件大事情，同时也是对孕妈妈身体的考验。所以在分娩前，孕妈妈一定要放松心情，好好对待自己的身体，吃一些营养的东西，每天要准时好好休息，保持心情愉悦，做好分娩准备。 第二件事、积极学习分娩的方法虽然很多产后的产妈妈都说生孩子是简单的事情，但是孕妈妈还是要多学习分娩的方法。很多时候，一个正确的分娩方法说不定能在呢生孩子的时候减少你的痛苦。所以孕妈妈在平时生活中，可以向医生或者分娩过的产妈妈讨教一下分娩方法哦。 第三件事、要为自己制定计划 其实在生孩子前，孕妈妈要为自己制定一份计划。比如你起来要知道你知道是选择自然顺产还是剖腹产。你知道剖腹产手术是怎么麻醉?你了解医院的胎儿检测吗?你知道阴道检查是什么吗?当然，你首选要给自己定好分娩计划，每一步

1.幽默感备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。 2.多运动运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。 3.交流在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。 4.温度计备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。 5.维他命

文|好孕姐 在新婚之夜发生意外，估计新人都要哭了。小赵和女友终于从谈情说爱到谈婚论嫁了，结婚当天，亲朋好友欢聚一堂，一生中最美好的就是今天了，晚上送走亲友好，小赵迫不及待要和老婆同房，良辰美景春宵一刻不可辜负啊，可是在同房过程中，小赵的老婆突然昏过去了，怎么也叫不醒，夜宴时酒也没喝多少不可能醉的，小赵慌了，大晚上的赶紧将妻子送去医院。 到医院经过简单判断是过敏性休克，老婆在急诊室抢救，小赵一直在外面焦急的等待，最后等检查结果出来后小赵差点哭了，妻子暂时没事，但是休克过去是因为对精子过敏，小赵的妻子有非常罕见的精子过敏症，不能接触精液，而今天是俩人的新婚之夜，小赵要崩溃了，而医生在听说之后，只能憋着笑对小赵深表同情了。 国外曾有一项研究表明，大约有12%的女性会或轻或重的对精液产生过敏，尤其是初次同房的女性，一般很少在同房的过程

小江今年30岁了，结婚5年了，一直想要孩子，可是怎么也没怀上，到我们医院也都检查过了，什么毛病没有，这天，她又来到了我们医院来咨询。 “小红姐，最近，有人建议我们采取倒立怀孕术，你说靠谱吗？” “什么是倒立怀孕术？”我还是真头一次听说。 小江解释说：“就是在夫妻同房时，妻子倒立着，这样，会大大增加怀孕的概率，美国明星麦当娜是采用倒立怀孕术怀孕的。” 说真的，这个倒立怀孕术，我还真是第一次听说，仔细想想，无非是担心正常体位同房后，丈夫的精液会流出来，而采取倒立的姿势，可以让精液不因为地心引力的关系流出来。 除了倒立怀孕术，还有一些别的，有本书介绍过，女性同房后垫高臀部，也是因为担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。 其实呢，有人曾

正所谓天时地利人和，所有事物都会受环境因素的影响，怀孕也不除外，怀孕的合适最佳时期具有特殊性，不同的时机不同的时期不同的时刻会对怀孕的质量产生着深刻的影响。 每位女士都有一定的排卵期，此时受孕是最佳的时机。那么排卵期是怎么确定的呢?有的方法是当月经串门的时候的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起便叫做排卵期。或者是会出现像鸡蛋清一样的白带，用手微微触摸会有丝状的白带出现，这时候就是说明将要排卵了! 当孕妇处于孕早期的时候，也就是怀孕的第一周到第十二周三个月的时间。会突然出现呕吐，乏力等一系列不适应的情况，但当适应之后，孕妇就开始需要大量的能量营养。秋季是最合适不过的季节，此时气温凉爽，即度过了炎炎夏日又避免了寒冷的冬天。 为孕妇的休息提供了良好的时期。又可减少中暑吃

有些时候，时机对于女性受孕的影响是巨大的，所以当遇到这些时机时，请一定要慎重备孕! 1、情绪出现巨大波动 人都是一种情绪动物，偶尔闹闹情绪也是在所难免的，但情绪如果长期处于低谷时，就会使身体进入亚健康状态，很多不孕不育的夫妻长久备孕没有得到结果，就会归咎于生理上的原因，其实不孕也和身体长期处于焦虑、低落有关系。特别是妊娠期间，孕妇激素的分泌将会发生很大变化，情绪对于身体的影响也会变得尤为突出，所以不论孕前还是孕期，只有保持平和的状态下，才能实现优生优孕的目的! 2、刚刚告别烟酒 对于烟酒这两个老大难，也是苦了不少男性朋友，但是备孕戒烟酒，势在必行!为了宝宝的健康是一定要杜绝的。曾经后台有朋友留言说，备孕时在戒烟戒酒可以吗?虽然看上去很合理，但是烟酒对身体的伤害不是一朝一夕的，所以我们建议戒烟借酒后，最好调理三个月后再来备孕，

到了备孕的时候，往往半年一年的没有动静。备孕小夫妻到医院一检查，发现是备孕爸爸的精子出现了问题。到底是什么问题呢？备孕爸爸看着检查单上的abcd一脸茫然…… 小编相信，收到的后台提问中关于精子abcd的提问背景很多都是这样的情况。在大部分人的意识里，只要性生活正常男性的生殖能力就没有问题，殊不知，精子质量也会有高有低，直接影响受孕哦。你的精子质量到底如何？来对照检查一下吧。 1、 精液颜色 精液一般呈乳白色或淡黄色，若长时间禁欲，精液就会呈淡黄色，注意，如果精液呈黄色还有血液，则说明生殖道有炎症，需要引起重视了。 2、 精液量 正常男性一次射精量为2-6ml，数值受性生活次数和频率的影响。如果小于2ml或多于6ml都应引起警惕哦。 每次排精少于0.5ml是精子减少症，无精子排出是无精症，都会导致男性不育。 3、 液化时间 精液本身为液体状态

1、 时间间隔不少于2年如果一胎是剖腹产，建议至少间隔两年再进行二胎的备孕工作。主要是因为子宫疤痕的因素。一种情况是，如果间隔时间太短的话，子宫的疤痕还很新鲜并没有完全长好，就有可能导致怀孕的时候或者怀孕的后期，出现子宫破裂以及大出息的情况。另一种情况是子宫的疤痕比较蔫，如果再怀孕，胚胎和子宫的疤痕就有可能长到一块去，就会出现前置胎盘或者胎盘粘连。这两种情况都容易导致产后的大出血。 2、年龄较大应做好充分产前体检在第一胎剖腹产的情况下，怀二胎的时间间隔要相应拉长一些，所以一般情况下，在生二胎的时候，一胎剖腹产的妈妈会比一胎顺产的妈妈年龄大。而如果在生宝宝的时候年龄比较大，就很容易出现一些妊娠的高血压疾病或者是妊娠期的糖尿病。这些疾病不仅会影响宝宝，还很容易使妈妈在怀孕的后期产生很严重的并发症。因此，建议年龄比较大的产妇在怀孕之前，特别是二胎怀孕之前，要做好全面的身体检查，

女性想要怀孕卵巢非常的重要，因为卵就是从这里出来的，而且卵巢是靠激素养出来的。现在很多备孕的女性会吃一些人工激素，但是副作用很大会让子宫长出包包，而黑豆作为天然激素是排名第一的，而且黑豆有双向调节功能，体内激素少的时候它会主动释放给你补，当激素多的时候，将能量转向卵子，它不仅可以补充激素，还可以让子宫内膜增厚，帮助受孕。 黑豆是备孕期女性的良品，但是在挑选和吃法上面很多女性都不知道怎样可以最大程度的减少营养的流失。 挑选黑豆：再选黑豆的时候要注意，有些商家会将黑芸豆冒充为黑豆欺骗顾客，大家再买的时候要注意，真的黑豆在拨开皮的时候可以看到青黄色的豆子，而假的豆子里面是雪白的豆子。 怎么做既好吃又营养 1、黑豆皮最容易被遗弃，其实它的营养价值最高，所以最好是将豆子煮烂或者打成豆浆的时候不要将豆皮丢掉，最好是连浆和

异位妊娠承受不起,拒绝盆腔炎 很多女性因为妇科炎症影响了受孕，譬如盆腔炎。盆腔炎是指女性上生殖道的一组感染性疾病，包含的部位很广，譬如盆腔腹膜炎、子宫内膜炎、输卵管炎等，炎症往往可以从一个部位传染到另一个部位，所以很多情况下盆腔炎并不仅仅是一个部位的炎症。 调查发现，月经来潮前、没有性生活和绝经的女性一般很少得盆腔炎，如果你在危险的行列中，可要注意了哦。为什么这些女性更容易感染盆腔炎呢？我们来看看：  1、年龄：研究发现，女性在月经来潮至25岁间相对来说更容易患病。 2、性生活：有性生活女性因频繁的同房盆腔炎性疾病患病率更高，一来可能是上述年龄问题导致身体正在发育中，防御能力不足，二来，可能是性生活对象有传播性疾病或者感染了病菌等。  3、下生殖道感染：下生殖道感染与盆腔炎关系密切。 

维生素可以补精子 维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。 补充锌元素 人的睾丸、前列腺和精液本身都是精子的加工厂，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。 据营养分析结果，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，优质蛋白质中的氨基酸利用率高，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参

（图片来源网络，与本文无关） 饮酒情况根据参与者的自我报告，啤酒（330毫升瓶）、红或白葡萄酒（120毫升玻璃杯）、甜葡萄酒（50毫升玻璃杯），和烈酒（20毫升），使用标准每周摄入次数来分类（不喝，1-3，4-7，8-13，和≥14）。研究截止为女性怀孕或开始接受生育治疗，失访或观察结束（最多12个月经周期）。使用比例概率回归模型来估计受孕率比。 结果，4210名（69%）女性随访期间妊娠成功。每周酒精摄入量中位数为2（四分位距0-3.5）。与不饮酒的女性相比，每周饮用1-3，4-7，8-13，和14份及以上的女性校正后的受孕率分别为0.97（95%可信区间为0.91-1.03）、1.01（0.93-1.10）、1.01（0.87-1.16）和0.82（0.60-1.12）。与不饮酒者的女性相比，仅饮用白酒（≥3份），啤酒（≥3份），或烈酒（≥2

“二孩政策”催热胚胎解冻 这其中很多夫妇都是在当年做过一次移植，并成功有了第一个宝宝，剩下的胚胎就被冷冻了起来，这些当初被父母遗忘了的小胚胎们就这样安静地躺在低级温度的液氮罐中。直到今年的二孩政策来临，很多父母决定尝试生育二孩，于是给了这些小胚胎们第二次成为生命的机会。 个案 · 12年前的胚胎被“唤醒”还健康吗？ 12年前，33岁的产妇利用试管婴儿技术，成功生下了一个健康的男孩，剩余的11个胚胎被冷冻储藏起来。直到今年得益于二孩政策，12年前的冷冻胚胎被成功唤醒，并且植入了产妇体内，如今45岁高龄产妇已经成功怀孕并且等待年底出生的猴宝宝。 在绝对零度的极低温度下待了这么长时间，这些冷冻被唤醒的“冰宝宝”的健康状况，和新鲜胚胎比到底怎样呢？从试管婴儿1978年面世以来，迄今不到40年的时间里，冷冻胚胎的技术和开展的时间

生孩子是夫妻二人共同的事情，不仅准妈妈需要注意：调理身体，保持良好心态，准爸爸也需要做好相应准备。 孕前任务 怀孕、分娩与育儿对于小家庭来说是一场真实的生活考验，对于社会来说就是需要女人与男人共同承担的社会责任。 也许夫妇二人看上去身体都很健康，但精子与卵子从结合到形成胚胎的过程非常复杂，如果任何一方患有影响生育的疾病，都有可能将遗传风险传递给下一代。如果丈夫吸烟、酗酒，婴儿出生缺陷的发生几率会更高。 为减少遗传与疾病风险，准爸爸应做到以下准备： 1.从孕前至少3-6个月开始戒烟、禁酒 2.避免滥用药物和接触化学有害物质 3.均衡饮食营养；坚持运动锻炼 4.与准妈妈一起到正规医疗保健机构进行全面的体格检查 这些都是准爸爸应该做好的身体准备和阶段任务。

这时候一定不要把所有的压力都集中在女性身上，因为男性如果有精子问题，比如少精、弱精等等都可能导致不育的。 因为如果想要优生优育的话，就需要最优质的精子和最优质的卵子相结合才行，但是男性如果少精、弱精的话，那女性成功受孕的几率就会大大降低。而这种情况下即使成功怀孕，男性和有弱精也会加大女性优生优孕的难度。所以为了可以好孕，男性在平时的生活中就要有养护的精子的思想和行动。 1.需要掌握一定的性科学知识 男性在生活中还是需要掌握一些关于生理和性器官的科学知识的，对自己的生理特点进行一定的了解，这样如果睾丸出现了和平时不一样的变化，也可以及时的发现并就医。同时也要保持良好的生活习惯，在备孕期间最好戒烟戒酒，保持规律的作息，尽量少熬夜。 2.穿裤子要讲究 在备孕期间，男性要注意不要穿太紧身的牛仔路或者西装长裤，同时内裤也要注意不可以太紧身。因为睾丸是精子的

每个人生病的原因有很多，譬如：  1、长期禁欲：禁欲，不仅没有性生活，自己动手也少的可怜的男性，因为精子的密度太高，可能精子的死亡率更高，活力更差。  2、炎症：生殖器官感染炎症后悔影响到精子的活力。患有精索静脉曲张的男性，往往精子的活力较低，所以及时检查身体很有必要。 3、其他：抽烟酗酒吸毒的男性，精子的质量受影响的机率很大，生病私自用药可能无意之间也会伤到精子。 想知道自己的精子是不是健康，可以观察观察精液：如果精液量较多，且精液浊稠、颜色发黄，可能就是弱精症。有的患者还会有小腹及会阴部疼痛的感觉，性交疼痛更加的明显，影响到正常的性生活。  弱精症患者还有生育能力吗？相信这是正在备孕的夫妻最关注的问题了。毕竟精子如果活力不足难以和卵子结合，影响受精。 如果精液中精子比例接

但是35岁之后，女性发生不孕、流产、胎儿先天畸形的机率等明显增加。40岁才开始尝试怀孕的女性中只有40%（每5个女性中只有2个）的女性可以自然怀孕；超过40岁，即使尝试试管婴儿（IVF），其妊娠成功率也明显下降，而且在过去的十年中，这个数据并没有因为试管婴儿的技术提高而有所增加。 如何知道卵巢功能是否储备良好？ 对于计划怀孕的女性，我们鼓励你最好在35岁前完成生育要求。但是，对于不能在35岁之前完成生育要求的女性，医生会担心你的卵巢储备功能变差、排卵能力减弱。每个女性出生后卵子的数量不会增加，随着年龄增大，不断排卵失去卵子，卵巢剩余卵子的数量逐渐减少，直到绝经之后就不再有排卵。 通常，医生会建议你抽血检测一项叫做抗苗勒管激素（AMH）的指标来评估卵巢储备功能。这项检查可以在月经的任何时期检查，值越高，卵巢的储备功能越好。 此外，有些医生

冬天备孕可以吃枸杞吗 冬天备孕是可以吃枸杞的 冬天备孕期间是可以吃枸杞的，对女性健康有很大的好处，枸杞的主要作用是滋阴养血，女性以血为先天，而且女性在备孕期间更需要补血，所以食用枸杞是有好处的。即使怀孕后，也可以食用，对怀孕前及怀孕后的女性都没有影响。 枸杞食用方法 1.直接嚼服 直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。 2.泡水喝 枸杞子泡水，每次投放8到10颗，反复冲饮，味道甘甜，杞味郁浓。 3.煮粥 ①枸杞粥 材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜 做法： A.银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;